下午，17点22分。 人的修为分为两个境界。 外境。 内境。 我现在处于外境，内境是很难的。 内境和外境的意思？ 内境，涵养，不在乎外在的声音，有自己的想法。 外境，忐忑，恐惧，害怕别人的眼光，做什么都在讨好别人。 想要改变可不容易啊。 很难。 又下载了好多的视频，嗐，本来想着，下个月前几天不看书，但想了一下，还是看书。 视频什么时候看都行。 书不能耽误。