17点48分。 前两天，做了几个俯卧撑，伸懒腰，扭一扭，爬一爬，然后前天和昨天就觉得。 得多做运动了。 前天没做运动了，昨天也是。 今天开始又做了。 不知道明天会不会酸痛。 我也不知道有没有用处。 或许用处不大。 减肥估计是没办法减。 但能让身体比平时好一些就行。 每天做一做吧。 做得不久，十分钟就停了。 做的时候放着散文视频听听，十分钟停止。 一个视频五六分钟，有的十一二分钟。 嗯，完。