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第六十九章:八段锦(1 / 1)

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正月十五。

陈砚他们一大家子在芙蓉山庄吃了团圆饭。

正月十六。

陈砚爸妈一大早就起来了。

陈砚知道爸妈今天出发,也起了大早,下楼就看到陈武扫货一样的打包茶叶。

“拿那么多茶叶,喝的完吗。”陈砚说。

“拿着慢慢喝,出去外面想喝到好茶就不方便了。”陈武笑着道。

“爸。”刘亦玫也下来了,喊道。

陈爸应了声,笑着说:“在家里照顾好自己,要是陈砚惹你生气了给我们打电话,我们连夜回来教训他。”

刘亦玫笑着连连点头:“好的。”

陈砚笑了笑,帮着将东西搬上车:“开尊界出去?”

“我们在网上看了一下,沿途都是铺装路面。开轿车更轻松,而且尊界的智驾好用。”陈武道:“长途自己开车的话,太累了。”

“你们路上可得注意安全。”陈砚帮忙将东西搬到车上。他们准备的东西齐全,小桌椅,高压电水壶,还拿了一套茶具,两桶5l矿泉水。然后还有几瓶灵液,一袋铁皮石斛。

铁皮石斛是这段时间烘干的,这次烘干的铁皮石斛有六斤多。陈砚爸妈他们带了一斤左右,剩下的都放在家里。

熊清月戴着墨镜,拖着行李过来。

“妈,好帅啊。”刘亦玫捧场道。

熊清月满脸笑容,将行李交给陈砚,握着刘亦玫的手又是一番叮嘱:“在家里好好照顾自己。”

“好的。你们也多拍摄一些照片发给我们。”

“好。”熊清月笑着点头:“我们走了。旁边的房子在装修,你们有空过去看一下。”

“好,走吧,路上慢点。”陈砚过去打开了大门,看着爸妈的车子出去后,挥了挥手。

车子走远,陈砚转头:“早上吃啥?”

“家里有饺子,吃饺子。”刘亦玫道:“爸妈让我们少去外面吃东西,家里还有豆浆机,可以打豆浆喝。”

陈砚关上大门,揽着刘亦玫的腰。

刘亦玫还穿着薄睡衣,外面的气温可有点冷。

回到客厅。

“我去煮水饺,你去打豆浆。”刘亦玫道。

“好。”陈砚轻轻拍了一下刘亦玫的屁股,肉肉的。

刘亦玫的胯部宽过肩,腰其实挺细的,而且弧度惊人。说她是大骨架身材,其实骨架不算大,就是她脸蛋比较小,又一直穿着厚衣服,就看起来脑袋小,肩宽体胖……

实际上,刘亦玫的身材比例堪称完美。

陈砚洗了一些豆子倒进豆浆机,再倒入桶装的矿泉水。

“你今天有事没?”刘亦玫问。

“要去一趟山庄……也可以明天再去。”陈砚说:“你有事情?”

“没事,我就问一下你。”刘亦玫说:“后面的时间,我天天在家里耍着?”

“你想做啥我又不拦着,只要你注意好身体。”陈砚道。

“那我还想在网上接单画插画,怎么样?”

“注意休息就行,不要久坐。”

“好的。”

刘亦玫除了画画,她现在也不会别的。

吃过水饺,豆浆也可以喝了。陈砚将豆浆过滤出来,将豆渣拿到后院做铁皮石斛的养料了。

陈砚喝过的茶渣,也用来做了铁皮石斛的养料,将豆渣倒了,陈砚拿出小葫芦,给这些铁皮石斛滴了灵液。

天井里的铁皮石斛可能已经蜕变成灵植了。而且就是近段时间的事情……

七里坡森林禅道是天然氧吧,有高浓度负氧离子、芬多精,空气清新。

而这段时间,天井附近的空气发生了变化。天井附近的空气感觉比森林禅道的空气还要好,特别是靠近铁皮石斛。

前天和刘亦玫在天井旁边饮茶,用刘亦玫的话说,呼吸着这里的空气就好象在给肺部做spa。

陈砚深呼吸了几口空气,上楼,刘亦玫在喝着豆浆了。

“我等下要去山庄,你去不。”陈砚说。

“去。”刘亦玫道。

豆浆滚烫的,好一会儿才喝完。刘亦玫上楼换衣服了,陈砚拿了一个空的5l空泉水桶,给桶里面装满了灵液。

装在桶里的灵液,也似雨后荷叶水珠的光泽。

陈砚上楼洗漱后换了衣服,和刘亦玫一起下楼,提了灵液。

“桶里的是什么?”刘亦玫看着桶里里面亮晶晶的灵液,问道。

“植物营养液。”陈砚道:“我们老陈家的秘密配方,传男不传女。”

刘亦玫做了个鬼脸:“那就是我得生个男孩才能继承老陈家最宝贵的财富了?”

陈砚笑着‘嗯’了声,来到鞋帽间蹲下拿了鞋子,一手抓着刘亦玫的小脚:“真好看。”

“变态啊。”刘亦玫娇嗔的模样。

换好鞋子,陈砚将库里南开了出来,刘亦玫过去开了推开大门。

陈砚将车子开出去,等着刘亦玫坐上车,系好安全带后才发动车子:“要不然你别着急工作,跟着我练八段锦。等你的八段锦熟练后,我教你道家金丹功。”

刘亦玫嫌弃的模样,看着陈砚。

“你什么表情?”陈砚将车子开出小区左转,往峨眉山那边走。

“我才二十岁啊,你就教我养身了?”刘亦玫说。

刘亦玫是八月份生日。

大概到预产期的那段时间,她才满21岁。

刘亦玫看着陈砚,眨巴着漂亮的眼眸:“老牛吃嫩草的感觉,好不好。”

“老牛的牙口不好,就喜欢吃嫩草,汁水多。”陈砚笑着道。

刘亦玫轻咬牙齿,露出她的小虎牙:“老牛,我要和你拼命。”

“算算时间,好象可以同房了?”陈砚说。

刘亦玫捏着她的小拳拳,道:“你就不怕以后孩子出生了用手戳你的脑袋……痛不痛,痛不痛。”

陈砚让刘亦玫逗笑了:“什么啊。”

刘亦玫摸着肚子,委屈的模样:“肚子里有小生命呢,不做那事儿,太羞人了。我现在怀着孩子的,能打八段锦?”

“马上就要四个月了。”陈砚道:“可以适当运动。我是说打八段锦。”

刘亦玫的肚子已经有一点点显怀了。

八段锦是一种起源于北宋的传统健身气功,距今已有八百多年历史。

陈砚的这套八段锦真是跟老道医学的,动作和网上的八段锦有一些差别,但不是很大。

八段锦有很多个版本。

现在练习最多的八段锦是国家体育总局推广版。

陈砚练的文八段,也就是南派八段锦,像太极推手,动作慢柔,同时有一套配合的呼吸方法。这个八段锦适合体质弱的人,练完后胸口发暖。

陈砚以前练过大半年的时间,对他的情况,没有帮助。

不过陈砚发现打八段锦的时候若是调动真气,真气运行起来特别流畅。不过类似的修炼方法,仙门传承里面有很多。

八段锦,整套功法由八个连贯动作组成,主要是调身、调息、调心。简单来说就是强身健体,调养身心。

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