“果然有效！！”
黄冲感受着全身上下，淡淡的酥麻感散去后，整个人却得到了充能般，知道自己的身体被强化了。
其中双腿的力量变化尤其明显。
他能感觉到，和刚才出门时比，自己明显强壮了不少！
平均功率增加10w，在新手期算是比较容易的，可它再容易，也没有直接加点来得快啊！
“兄弟，你刚才冲太凶了，这才骑几公里啊，现在不行了吧？”
“给你个建议，象你这样的新手，心率最好保持在二区进行有氧训练，这样才能优化和增加自己的耐力，冲太猛得不偿失啊！”
“没错，日常训练不是比赛，没必要发全力，冲那么凶！”
就在黄冲加点完优化值后，方才对他议论纷纷的三名骑友，此刻已经追了上来。
但见他才骑10k就停在路边休息，还大喘气，便又好心地给了他一堆建议！
而不等黄冲回答什么，系统便刷出新的字幕：
【检测到有人向宿主提出二区有氧训练的建议，请完成30分钟二区有氧训练，奖励2点初级优化值，强心健肺丸1】
【强心健肺丸：服用后可强化心肺功能，延长骑行耐力，抑制心率阈值快速攀升，在合理区间增强肺活量，同时降低宿主发生心脏病、高血压等慢性疾病的风险】
……
“这也行？”
黄冲看到新的任务后，多少有些傻眼。
他娘的，这系统完全跟乐子人一样，别人说什么它都当真！
不过这三位骑友们的建议，倒是真心实意的，且都非常科学合理。
入门新手除了大腿疲软、很难长久发力外，心率起伏过大，本是常见征状。
没有经过长时间的二区有氧训练，心率的确很难保持稳定。
而按照正常的训练模式，一个新手少说得练一两个月长距离骑行，才能把整体心率稳定下来。
“多谢各位的建议，我这就练二区有氧，有空一起骑行啊！”
黄冲朝那三个家伙挥了挥手，这帮人帮他触发了系统任务，他当然得口头感谢一下。
“没问题，兄弟，我们每天下班后都会来绿道休闲骑，不过你想跟上我们的强度，还得再练练，哈哈哈！”
在那三人中，一道爽朗的声音回应了他，之后那三道身影便徐徐消失在了黄冲的视线尽头。
“这些家伙——还真是快人快语、有啥说啥！”
黄冲笑着摇摇头。
他的心胸其实相当豁达，对方提出合理建议时，他并不会感到被冒犯。
只要不是周铭那种纯粹过来嘲讽他的，他都能心平气和接受。
“30分钟二区训练么？这对当下的我来说，倒真有点难控制！”
黄冲将注意力放回到系统任务中，然后在心中简单计算了一下自己的心率区间。
按照心率区间的粗略计算方法：
而二区有氧的训练局域是最大心率值的(60—70％)，那么也就是每分钟心率在119—139之间。
想要控制在这个心率区间，对现在的黄冲来说，基本只能慢慢骑回去。
于是，他从单车店出来，骑行10k用时24分钟，回去却用了整整50分钟不止，然后系统才显示：
【恭喜您！已完成30分钟二区有氧训练】
【奖励正在发放：您获得2点初级优化值，强心健肺丸1】
……
“你还挺能骑，老黄，我以为你最多半小时就回来了，没想到你骑了一个半小时。”
飞驰单车店，身处美食荒漠，晚上八点才点炸鸡可乐当晚餐的杜威，见黄冲推着公路车回来，顺手丢过去一瓶冰镇过的可口可乐。
然而，黄冲接住后，却把可乐还给了对方，随即拿骑行水壶到店里的饮水机接水喝，直接回道：
“我以后不喝这种高热量的碳酸饮料了，我要减肥！”
“嘶——你这是抽哪门子风？怎么，你想以最快的训练速度，去和姓周的干一场？”
杜威一边吃炸鸡，一边打趣道：
“要我说，这种事得慢慢来，何必为了一时之气，委屈自己的口腹之欲？
来日方长嘛，干嘛这么着急！”
来日方长？
黄冲听到这个词，心中很不以为意。
现在已经是2022年中段了，波加查、温格高，加之横空出世，马上就要夺下环西总冠军的艾菲内普尔，都要成三驾马车齐头并进了。
他既然绑定了系统，岂能再慢悠悠提升自己，错过未来几年和这些顶级天才们一同厮杀的黄金时代？
有道是一万年太久，只争朝夕啊！
“姓周的算个屁，就他那水平，我连一周训练都不用就能秒杀他，还需要专门减肥？”
“额——兄弟，你这么乱吹也不好。”
杜威和店里的专业技师相视一笑，他们都很清楚周铭的实力。
以黄冲的水平，只练一周就想拉爆均速在30左右的公子哥？
这是异想天开了！
杜威问道：
“那你说说看，既然不是为了赢周铭，为啥还这么着急减肥？”
黄冲此时已经喝完水，并且从系统的存储空间，取出一条训练恢复能量胶，准备测试一下它的效果，直言道：
“因为我决定了，我要当职业车手，而降低体重，是目前提升功体比最快的办法之一！”
杜威当场愣住，一时竟连手中的炸鸡腿都忘了吃。
“你认真的？”
他脸上不可谓不震惊。
尤其见到黄冲那副自信满满、完全不象开玩笑的样子。
“当然认真的！”
黄冲回答的很果决，他撕开能量胶的包装，将其吸溜到口中，发现口感像某种水果味的果冻，还挺好吃。
“可是这——这完全不现实啊，兄弟，当职业车手太复杂了，那是需要系统训练的，方方面面都要跟上，咱们都这年纪了，还有多少上升空间啊！”
杜威见他语气坚定，却是满脸苦笑。
他心里甚至有种淡淡的负罪感，毕竟当初是自己把唐冲带进公路骑行这个坑的。
只不过他的想法是，能和好朋友一起结伴骑行，一起为热爱的事情消磨时光罢了！
可他没想到，黄冲车没骑多久，而且都一把年纪了，居然还真有当职业车手的梦？
不过仔细一想，杜威又觉得自己过于担心了。
因为在他眼里，黄冲除非重新投胎一次，并从小开始训练还差不多。
至于这辈子，对方再怎么苦练，最后恐怕连国内的洲际队都进不去，到时自然就知难而退了！
黄冲知道杜威无法理解自己，而自己重生开挂一事，也没法和对方分享，所以并不打算在转职业车手的问题上，跟对方多说什么。
反正和对方有个简单交代就可以了，若深究起来，只会没完没了。
他语气干脆地回了句：
“天道酬勤，我自己先练着呗，反正想添加俱乐部或职业车队，也没那么简单，这玩意儿是要拿比赛成绩说话的，没登过几个冠军台子，光靠码表数据估计没人搭理我！”
作为过来人，黄冲很清楚骑行这一行的规矩。
向来是车队在比赛中物色优秀车手，而不是车手拿平时的训练数据，去某某车队参加应聘面试。
杜威听黄冲如此回答，忽然意识到，自己这位同学为了成为职业车手，原来早就把渠道和方法都给摸清楚了，总不算瞎子点灯，这让他心中莫名松了口气。
作为大学关系最好的朋友，他们本是舍友，两人性格很合拍，很多事情早就能够心照不宣。
所以出于最诚挚的关心，他只是担心黄冲处在愣头青状态，因一时冲动而在幻想的道路上，被撞得头破血流！
但现在看来，对方并非是他认为的热血莽夫，而是有合理计划的。
“既然你都决定好了，兄弟当然支持你，反正我给你开的工资，也够你日常开销了，只是训练时间你得自己把握！”
杜威想清楚事情后，便继续吃炸鸡了，又道：
“不过你想当职业车手，战车是不是得升级一下？
正好店里前几天，收了一对入门级的二手国产50框高碳轮，九成新，你自己装上去用吧，赶紧把你那对捷安特自家带的破铝轮换了，那都是什么垃圾铁驼子。
这也算是兄弟给你的一点实际支持，不用谢哈！”
唐冲听到杜威想要送他一对碳纤维轮组，眼神顿时一亮，整个人立刻从沙发上跳了起来。
不愧是好兄弟，他还真有把自己的低框铝轮，升级成碳刀的打算。
只是这玩意儿不便宜，即便是好点的国产入门级，也得五六千，这都够他一个月工资了，没想到杜威却直接支持他了。
“大恩不言谢，老杜，等以后哥们成冠军了，再来报答你！”
唐冲清楚杜威的性格，不是磨磨唧唧的人，便去取那对本打算用来售卖的二手轮组，准备换到自己的车子上去。
结果他刚把车子挂到维修架上，系统又显出一串新的字幕。
……