黄冲见到系统新提示的第一反应，心头便忍不住为之一愣。
“设置理想体重数值？”
“这什么意思？”
“难道系统能直接让我跨过减肥的痛苦过程，直接变成自己想要达到的目标体重？”
上一世，他其实减过肥，有着很完整的瘦身经验，所以很清楚减肥的内核在于，严格控制每日热量摄入与消耗的之间相差值。
这过程可不好受。
毕竟成年男子每天自然消耗的热量，大概在2000大卡左右，要达到明显的减肥效果，一天就只能摄入800-1000大卡左右的热量。
而这点热量还要分成一日三餐，也就是两三百卡一顿正餐，这基本上就碰不了高糖、高油、以及酒水等高热量食品了。
所以他刚才在超市买的那些食物，都是热量极低，但水分很足，且带有强饱腹感的食物。
他想也不想，果断在心里默念出了一个理想体重数值：
“60kg！”
这数字他是经过深思熟虑的，虽然以他178的身高来说，60kg的体重，看起来简直跟细狗差不多，可对gc爬坡手来说，只有把体重压缩到这个程度，功体比才能做到最大化。。
这数字距离职业车手，固然是相差甚远，但却足够让他独自骑行时，均速也能达到30k/h左右，并摆脱未入门菜腿的称号，从而进入到业馀骑行爱好者的行列。
公路车手与山地车手、乃至冲刺车手，本就完全不同，前者主要是面对高山爬坡，是和地心引力战斗，只有自身体重越轻，体脂率控制的越严格，爬坡速度才能越快。
【您已经设置理想体重数值为：60kg，阶段性任务为您开启】
【在接下来的减脂过程中，您每成功减脂5kg，奖励初级优化值5点，燃脂存肌丸1，一共分三个阶段】
【燃脂存肌丸：当你在减脂过程中运动时，服用该辅助药品时，可以加快提升燃脂效果，从而降低体脂率，同时能保存原有肌肉，并增强肌肉力量】
……
黄冲看完系统的所有提示内容后，虽然和自己想象的“一步到位”，有些差距，但在看到新药品的出现，且搞清楚其具体效果后，心中还是一阵欣喜若狂。
无他，正常减脂的人，其实是会带着自身原有的一部分肌肉，一同被消耗掉的。
所以减掉多馀的脂肪后，很多人想要增强力量，又得补充优质蛋白，象什么牛肉、坚果、蛋白粉、脱脂牛奶等等，开始增加自身肌肉。
可他拥有了这个燃脂存肌丸，就天然免去这种先减后增的繁琐过程了。
他不仅能在减脂过程中，保存原有肌肉，甚至还能强化自身肌肉力量，这同样算是弱化版的一步到位。
“啧啧，我现在真是很好奇，老黄，象你这般进食，每天吃东西就跟羊在吃草一样，到底能坚持多久？”
虽然没有去夜市，但在超市依旧买了一堆速食卤味，然后就着百威，吃得香喷喷的杜威，忍不住又打趣起黄冲来。
反正对他来说，可没有身材管理的打算。
人活着么，就得吃好喝好，该干啥干啥，何必当什么职业车手，为难自己？
黄冲闻言，没好气地瞪了杜威一眼。
这家伙性为人极好，但在某些地方，性格又挺恶趣味的。
比如明知他要减肥，却故意在他面前吃香的、喝辣的刺激他，看看他能不能抵抗住诱惑。
不过男人间真正的友谊，向来如此，有困难时真帮，有乐子时也绝不会轻易放过。
“老杜，如果你以为，靠这点小小的诱惑，就能让我破功，那你就太小看我想当职业车手的决心了。”
黄冲呵呵一笑，快速干掉自己的减脂餐后，就去洗漱准备睡觉。
抵制美食最好的办法，就是不去面对美食。
不过入睡前，他躺在床上深深地感受了一下自己的身体情况，尤其两条大腿，发现在服用过初级训练恢复能量胶后，感觉今天就象是完全没有运动过，连一点乳酸堆积的疲软感都没有，心中对系统奖励的这些辅助药品，也算是有了一定了解。
不得不说，开挂的人生，确实不一样啊。
“也不知道服用完这颗强心健肺丸后，又会给我的心肺能力，带来多大提升？”
黄冲从存储空间，取出一颗带有浓浓药味的灰褐色药丸，并不打算把这种系统奖励，长时间地藏着掖着，或者舍不得使用。
毕竟他现在刚入门骑行运动，快速提升实力才是重中之重，根本眈误不得。。
按照他的理想体重，ftp至少得达到300w以上，他现在还有很大的差距，完全没时间慢慢发育。
他二话不说，一口就吞掉了药丸，然后双眼一闭，开始睡觉。
作为减脂党，他没功夫等药效发挥并细细感受其中的变化，不然躺在床上多玩会儿手机，胃部就会有饥饿感出现了。
要是半夜饿得睡不着，那就出大事了。
于是他一觉睡到大天亮，等第二天起床后，才细细感受自己的心肺变化，发现并没有任何不适，也没出现异常。
反倒是深呼吸时，似乎比之前的自己，更加轻松顺畅了，而且心脏跳动也变得格外蓬勃有力。
他知道，这颗所谓的强心健肺丸，已然在他一夜的沉睡当中，不知不觉强化了他的心肺能力。
不过黄冲真正感受到自身心肺上的具体变化，还是在一天工作繁忙过后，骑着更换完新论组的九代tcr出去训练时，看着系统码表上，显示出的自己的实时心率与功率，才真正领略到了系统辅助药品的强大。
这个心率数值，毫无疑问只是他的二区有氧区间，也是最适合用来长距离训练自身耐力的区间。
“这药丸子太牛逼了，有系统爹的加持，这等于直接省去了我，从新手到入门最少两个月的长距离耐力训练，这太特么逆天了！”
黄冲今天穿上了标准的锁鞋、骑行服，独自飞驰在骑行绿道上，心情可谓一阵舒畅。
他本以为，自己即便有系统，想要跨过新手墙，再快怎么也得一周时间。
可没想到，仅仅一觉醒来后，一颗药丸就让他的心肺功能，达到了突飞猛进的效果。
这真是太让他喜出望外了！