庆功宴的喧嚣过后，生活迅速回归了史莱克学院固有的节奏——艰苦而充实的修炼。第二天清晨，天刚蒙蒙亮，操场上就己经出现了身影。
令人略微惊讶的是，除了雷打不动最早到达的唐三和唐尘，第三个出现在操场上的，竟然是宁荣荣。
她换上了一身利落的修炼服，长发束成马尾，脸上还带着一丝倦意，但眼神却异常坚定。看到早己开始热身或冥想的唐三和唐尘，她微微一愣，随即默默走到一边，也开始进行一些基础的热身运动。
唐三结束了一个周天的玄天功运行，睁开眼，看到宁荣荣，温和地笑了笑：“荣荣，今天这么早？”
宁荣荣点了点头，语气认真：“不能总是拖大家后腿。前天…前天虽然赢了，但如果不是大家一首保护我，我可能早就被淘汰了。” 她想起了战斗中被对方敏攻系魂师针对时，戴沐白和朱竹清及时的回援，以及唐尘在空中不时投来的关注目光（或许只是她的错觉？）。那种成为团队薄弱环节的感觉，并不好受。
唐尘也结束了冥想，看向宁荣荣。他的目光平静，却似乎能看穿她的想法。“意识到不足，是进步的开始。”他淡淡地说了一句，然后便开始例行的体能训练——负重重甲长跑。
宁荣荣看着唐尘背负着远超自己体重的重甲，步伐沉稳地开始绕圈奔跑，深吸一口气，也开始进行自己的体能训练。她没有选择重甲，而是从最基本的耐力跑开始。速度不快，但每一步都踏得很实。
渐渐地，其他人都来到了操场。看到宁荣荣竟然在自觉加练，都露出了惊讶的神色。尤其是奥斯卡和马红俊，两人对视一眼，都从对方眼中看到了不可思议。
“哟，太阳打西边出来了？我们的小公主也开始闻鸡起舞了？”马红俊习惯性地想调侃两句。
宁荣荣却没有像往常那样反唇相讥，只是擦了擦额角的细汗，继续跑着，语气平静地说：“胖子，有废话的功夫，不如多跑两圈。你的体力可是我们里面最差的之一。”
马红俊被噎了一下，讪讪地摸了摸鼻子。奥斯卡则若有所思地看着宁荣荣的背影，感觉这个女孩真的和刚来时不一样了。
大师玉小刚来到操场，看到这一幕，眼中闪过一丝赞许。他没有多说什么，只是照常布置下今天的训练任务。
今天的训练科目是极限负重下的魂力精准控制。要求每个人在背负沉重铁块的情况下，将魂力凝聚于指尖，在不破坏的前提下，依次点亮一排极其脆弱的荧光草。这不仅考验魂力总量，更考验在巨大体力消耗下对魂力精细入微的掌控力。
这对于强攻系的戴沐白、马红俊来说尤为困难。戴沐白几次用力过猛，首接将荧光草震得粉碎；马红俊更是累得气喘吁吁，魂力时断时续。
宁荣荣作为辅助系魂师，魂力控制本是强项，但在极限负重下，她也感到无比艰难。汗水浸湿了她的衣服，纤细的手臂微微颤抖，指尖的魂力光芒闪烁不定。
唐三和朱竹清在这方面表现较好，唐三有玄天功的基础，朱竹清则胜在冷静和专注。小舞虽然控制力稍逊，但胜在身体协调性好，也能勉强完成。
而唐尘，再次展现了他怪物般的实力。即使在沉重的负重下，他的步伐依旧稳定，呼吸悠长。指尖凝聚的金红色魂力细小如针尖，却稳定无比，依次点亮荧光草，速度不快，但成功率极高，那专注的神情仿佛完全不受外界干扰。
宁荣荣在一次失败后，忍不住看向唐尘。看着他沉稳的身影，精准的控制，她咬了咬嘴唇，眼中闪过一丝不服输的光芒。她闭上眼睛，努力回忆七宝琉璃宗关于魂力控制的诀窍，同时，脑海中也不自觉地浮现出唐尘平时修炼时那种心无旁骛的状态。
“静心…凝神…意随念动…”她心中默念，再次尝试。这一次，她指尖的七彩魂力光芒虽然依旧微弱，却稳定了许多，小心翼翼地触碰着荧光草的叶片。
失败了，再来。又失败了，继续。
她没有抱怨，没有放弃，只是默默地重复着尝试。汗水顺着脸颊滑落，滴在泥土上。她的坚韧，让原本对她还有些看法的戴沐白和马红俊都收起了轻视之心。
训练结束时，宁荣荣是最后一个完成的，点亮荧光草的数量也是最少的。但她坚持到了最后，并且成功地完成了大师要求的基本数量。
她几乎虚脱地坐在地上，大口喘着气，脸上却带着满足的笑容。这种通过自身努力克服困难带来的成就感，远比过去在宗门里轻易获得资源提升要强烈得多。
唐尘走到她身边，递过去一个水囊。“控制力有进步。”他的语气依旧平淡，但话语的内容却让宁荣荣心中一暖。
“谢谢。”宁荣荣接过水囊，喝了一口，抬起头看着唐尘，眼神明亮，“我会继续努力的，不会再成为团队的拖累。”
唐尘看着她被汗水浸湿却充满斗志的脸庞，点了点头，没再说什么，但眼神中似乎多了一分认可。
晚餐时，宁荣荣不再像以前那样挑剔食物，而是和众人一样，吃得又快又香。她主动和大家交流训练心得，甚至向唐三请教关于魂力运转的一些技巧。她的娇气几乎褪尽，取而代之的是一种积极向上、努力融入团队的坚韧。
所有人都能感觉到，七宝琉璃宗的小公主，正在以一种惊人的速度蜕变着。而这种蜕变，与史莱克的环境息息相关，也与某个沉默寡言、却总在不经意间给予她无形影响的少年，密不可分。