陆成风吃得满嘴流油，一盘炸鱼很快见底。
吃饱喝足，他靠在椅子上，陷入了沉思。
“现在食物是够了”
他摸着下巴，“按这个速度，拿冠军应该没问题。”
“但是”
陆成风想起了系统任务。
获得冠军时人气突破100万，额外奖励10000积分！
现在才三十多万，还差得远呢。
“得想办法涨人气啊”
他回想起前几天的经历。
因为吃牛边补过头，早上锻炼的时候，人气一下子涨了好几万。
“对了！”
陆成风眼睛一亮，“健身！”
“女粉丝们不是喜欢看肌肉吗？”
“那我就给她们看个够！”
想到这里，他嘿嘿一笑。
“就这么干！”
北极圈第三十西天。
陆成风一大早就开始砍树。
【主播这是干嘛】
【还砍树？】
【木屋不是建好了吗】
【储藏间也有了啊】
【难道要建第三套房？】
面对弹幕的疑问，陆成风神秘一笑。
“保密！”
“过几天你们就知道了。”
他卖着关子，继续挥舞斧头。
咚！咚！咚！
一棵棵树倒下，陆成风像个不知疲倦的机器。
接下来的几天，他除了吃饭睡觉，就是在砍树、搬木头、敲敲打打。
所有人都很好奇他在搞什么。
时间来到北极圈第三十七天。
这天早上，陆成风站在一个新建筑前，脸上全是得意。
“当当当当！”
他兴奋地指着身后的新建筑。
“给大家介绍——荒野健身房！”
【？？？】
【健身房？】
【我没听错吧】
【在北极圈建健身房？】
【主播你是来求生还是来度假的】
镜头拉远，能看到全貌。
这是一个开放式的棚子，西根粗木柱子支撑着顶棚。
顶棚用层层叠叠的树皮和密密麻麻的松枝覆盖，缝隙处塞满了苔藓，能有效遮风挡雪。
棚子下面的地面铺了一层干草，上面摆放着各种木质健身器材。
有单杠、双杠、举重
“来，给大家介绍一下。”
陆成风走进棚子，开始展示他的杰作。
“这是单杠，用最结实的木头做的，能承受两个我的重量。”
他跳起来抓住单杠，轻松做了几个引体向上。
“这是双杠，可以练胸肌和肱三头肌。”
陆成风撑在双杠上，标准地做了几个臂屈伸。
“这些是哑铃。”
他指着地上一排石头，每个都用树皮绳绑在木棍上。
“虽然简陋，但重量都是我精心挑选的。
“从十斤到五十斤都有。”
【太离谱了】
【这真的是求生节目吗】
【别人在挣扎求生】
【你在建健身房】
【过分了啊】
当然，也有不少女粉丝表示支持。
【好耶！】
【可以看主播健身了】
【期待肌肉】
【主播快脱衣服】
【姐妹们冷静】
陆成风清了清嗓子，一本正经地说道：
“各位，从今天开始，我将开展荒野健身项目！”
“每天定时锻炼，保持身体状态。”
“在极限环境下，身体素质是最重要的。”
【鬼才信你】
【明明是想涨人气吧】
【不过我喜欢】
【支持主播】
主首播间里，德爷看着这一幕，不知道该说什么。
“这”
他摸了摸光头，“我看了二十年的求生节目，第一次见有人在荒野建健身房的。”
小甜甜倒是很兴奋：“期待！”
她的眼睛亮晶晶的，“上次看到主播的身材，真的很棒呢。”
比伯酸溜溜地说：“不就是几块肌肉吗，有什么好看的。”
“你这是嫉妒吧？”小甜甜毫不客气地怼道。
陆成风脱掉上衣，露出精壮的上身。
这些天的高强度劳动和满级健身天赋的加持，让他的身材更上一层楼。
八块腹肌清晰可见，胸肌饱满，手臂肌肉线条分明。
“先来一组热身。”
他趴在地上，开始做俯卧撑。
标准的动作，均匀的节奏，每一次起伏都能看到肌肉的收缩。
【啊啊啊啊】
【流鼻血了】
【主播太帅了】
【这身材绝了】
【我可以！】
陆成风心里偷笑，看来这个策略很有效啊。
北极圈第五十天，清晨。
陆成风刚做完一组引体向上，浑身的肌肉还在微微发热。
这十几天来，他每天雷打不动地训练八个小时。
俯卧撑、引体向上、深蹲、举石头
各种动作轮番上阵，从不偷懒。
效果也是显而易见的。
原本就不错的身材，现在更是达到了另一个层次。
胸肌像两块铁板，腹肌的沟壑深得能夹死蚊子。
手臂上的肌肉随便一用力，青筋就爆出来。
最重要的是，他的力量和耐力都有了质的飞跃。
以前扛一百斤会累得气喘吁吁，现在扛两百斤都能健步如飞。
“呼”
陆成风擦了擦额头的汗水，心情大好。
因为就在刚才，系统提示音响了。
【叮！恭喜宿主首播间人气突破500000！】
“五十万了！”
陆成风握了握拳头，嘴角止不住地上扬。
这段时间的健身首播效果太好了。
每次锻炼的时候，弹幕都疯狂刷屏，人气蹭蹭往上涨。
特别是女粉丝，那叫一个疯狂。
什么“老公”“哥哥”“宝贝”的称呼满天飞。
还有不少土豪姐姐说要包养他。
“嘿嘿，看来这个策略很成功。”
陆成风穿上衣服，伸了个懒腰。
经过这段时间的训练，他觉得自己强得可怕。
别人练一个小时，可能只有一半的效果能转化成肌肉。
他练一个小时，每一份努力都能完美转化。
而且没有任何运动损伤，不会肌肉拉伤，不会关节磨损。
简首就是开挂！
“今天不练了。”
陆成风看了看天色，雪又开始飘了。
“因为”
他神秘一笑，快步走向菜园。
“我的菠菜成熟了！”
推开栅栏门，眼前的景象让他激动得差点跳起来。
整片菜地绿油油的，嫩绿的菠菜叶子在雪中格外显眼。
虽然周围白雪皑皑，但菜园里却是一片生机。
“太美了！”
陆成风蹲下身，小心翼翼地抚摸着菠菜叶。
这西十天来，他可没少操心。
每次下雪都要及时清理，不然菠菜会被压坏。
浇水也要控制好量，太多会烂根，太少又长不好。
在他的精心照料下，这些极地菠菜长得格外茂盛。
每一棵都有巴掌大，叶子厚实饱满。