姜晏清与姜知遇听着张潮升的授道，步伐随着张潮升的脚步挪动。手腕与掌心发力，双手随着张潮升提剑动作变幻。
张潮升将手中的剑放于木质武器栏上，取出类似明代的绣春刀。
“这些冷兵器运用起来都有相似的神韵，不过武器制作的工艺不同，决定他们在战场上的优势就不一样。”
“剑的优势是攻防均衡，双刃精准刺击，灵活格挡。运用场景如决斗单挑，武术修习，礼仪配饰。讲究对称，力线贯穿剑尖。刀的优势是单侧重击，弧刃劈砍的势能强，破甲断骨。唐之后的铠甲强化，故而刀成为战场主流。
“多用于混战，近身搏杀。重心靠前，刀势集中在刀的前三分之一处。百兵之王枪的优势则是距离长距离压制，控制战场。多用于军阵上的冲锋，骑兵对抗，要塞之地的防守。用现代原理解释就是杠杆原理放大末端的杀伤力。”
张潮升举起手中的刀，“你们看我手中的刀，单刃弧线，刀背厚实，刀尖上挑，利用弧度实现拖割与劈入。而剑双刃直身，锋尖锐利，截面呈棱形八面，正双手皆可攻防。”
“刀的攻防讲究三势七变。明代锦衣卫擒杀术以刺，劈，撩为母势衍生变招。如刺，反刃上挑，破喉，直进逆手刺，贯甲，常刺于眼、喉、腋下。”
“劈，拖刀斜斩，断腱，翻腕戳腕，卸兵器。常劈于颈侧，手腕，膝弯。撩，贴地反撩，破腹，转环绞刀，锁兵器，常撩于腹股，手腕，兵器的长杆部位。三处内核在刀走偏门，避敌中线，以反刃格挡后瞬接撩刺。”
“其次是身体协同，蟒翻身的动态发力。绣春刀需腰跨爆发力驱动，联合步伐。前脚内扣十五度蓄力，后脚外展四十五度蹬地，突进时转箭步，后撤用倒七星步，北斗位斜退。”
“旋腰如磨盘，水平转动卸力。沉肩坠肘，劈砍肩压增力。蟒翻身，低身闪避接滚地撩刀。”
“然后是战术意识。诡，疾，残。诡，藏刀于袍，刀鞘内暗扣机关，起手势伪装为作揖。这在明代称为拱手藏锋式。疾，攻守转换不过一息，如格挡后必接缠头裹脑，刀绕颈反削追斩。残，专攻关节韧带与护甲缝隙。”
“最后我们来讲枪。”张潮升将刀放入木栏上，取出一杆长枪。
“握枪分前手跟后手。前手活把，虎口钳握枪杆中段，五指松紧如握鸟，过紧僵滞，过松脱手。掌心留隙使枪可旋转。后手死根，握枪攥末端抵掌心，小指，无名指锁死，肘部下沉贴肋，防止挑飞。”
“握枪后，站桩稳势。采用三体式桩架，前脚虚，脚尖点地控变向。后脚实，七成力沉跨，脊柱如弓蓄弹力。”
“枪的几种技法，拦枪，拿枪，扎枪。拦枪，枪尖顺时针划半圆，腰左转，前手外旋。如格开右侧劈砍，露敌左肋空门。”
“拿枪，枪尖逆时针压弧，弧径同拦，腰右转，前手右扣。战斗中压盖左侧刺击，破敌中线。扎枪，直线突刺，力透枪尖。后脚蹬地，送肩穿掌。喉、心、膝三路索命，一息三枪。
“步身枪和，步法联动。进，垫步追魂，后脚催前脚，一步三枪连连环扎。退，撤步圈枪，斜退同时拦拿封门，如杨家枪的倒打金钟。闪，盘龙绕步，低身绕敌侧翼，枪贴背扫胫骨。”
“身法驱动，三盘吞吐。上盘抖腕旋枪，化劲。中盘，转腰送枪，发劲。下盘，震脚崩枪，炸劲。”
张潮升将手中这杆枪放到木制武器栏上。身后姜晏清与姜知跟着将张潮升的步法与动作练习，脑海中充斥着张潮升手腕与腿部细微的变化。
张潮升走到两人跟前，点了点头，“不错，但是不用着急，这只是初步训练。你们挑选感兴趣的武器。等到你们熟练运用魂力，就可以用魂力衍化出兵器。”
“普通的兵器对于异兽并无效果，你们也可以将魂力附着在兵器上，就象之前我演示那样，将魂力附着在刀枪剑，然后击出风刃。”
“对付异兽，多是用特殊矿石锻造的兵器。你们刚刚添加，可以向学院申领一把由黑晶矿锻造的武器。等到你们学分足够，向学院申请岗位正式转正，你们手上的黑晶武器就不会被回收。”
姜晏清与姜知遇在武器栏中分别抽出剑与刀。
当刀与剑落入姜晏清与姜知遇手中，宛如游龙入水，势猛而快。
张潮升望着两人持刀剑的动作，点了点头，动作干净利落，不象第一次摸刀剑的。
“两人天赋极高，若加以指点，武道上的造诣极少人能胜之。”
张潮升上前指出两人细微之处需要改进地方。
两个时辰后，张潮升将站桩的要点一并告诉两人。
“兵器掌握后可以配合站桩训练。你们后面会有魂力控制的课程，若是运用到站桩里也是大有裨益的。
“首先就是头颈，虚领顶劲，似悬线提百会穴，下颌微收，目视前方，神光内敛。躯干上，含胸拔背，胸不能凹，背不能凸，尾闾下垂，命门后撑，腰脊成弓。”
“下肢上，双脚并行开立，肩宽一点五倍，重心落涌泉穴。膝盖微屈，不能超过脚尖，髋坐似靠高凳，忌跪膝。要诀，顶悬，颔收，肩沉，肘坠，腕坐，指撑，胯落，膝裹，足抓。”
“呼吸吐纳上开始采用自然腹式呼吸，吸气鼓腹，呼气收腹。适应后采用逆腹式呼吸，鼻吸口呼（可向下沉入丹田），吸气收腹提肛，呼气松腹沉气。”
“在打桩过程中，意念很容易松散。开始的时候，我们可以观想五弓张力。脊看作一张弓，臂跟腿是两张弓，如满弦之箭。这一步完成后，可以将意念随呼吸沉入丹田，脐下三寸，转内八卦，顺时针三十六周，逆时针二十四周。”
“如果在站桩过程中耸肩憋气，就会肩酸头晕，应该肘尖坠地意，松锁骨如挂衣。要是象这样挺腹撅臀，就会腰酸膝盖僵，要学会收尾闾，坐跨如挤窄椅。”
“膝盖过脚尖，就会半月板压迫。需要重心后移，膝盖内扣，裹跨。觉得神散昏沉，容易瞌睡，站飘，就要双目垂帘露出一线光，念守鼻端白。学会调身，调息，调心。”
姜晏清与姜知遇双手抱球，膝盖微屈学着张潮升吐息。张潮升走到两人身前，用手调整两人姿势。
半个时辰后，站桩结束。
“今天的武术训练就先到这，你们刚来苍凌，可以熟悉下苍凌各个部门。另外你们明天会有战技上的相关培训，可以确定好适用的战技。”
“苍凌的培训时间上有些仓促，这些都纳入学分中。主要是外出执行任务，为了让学员适应好与异兽战斗的节奏，学院通常以实战为主。苍凌学院这边还搭建了虚拟战场，你们可以挑选不同难度战斗，都是免费的。”
“虚拟战场会有相关审核，若成功达到三次以上通过，同样纳入学分。难度越高，学分加成越多。”