旁边的杜锋也正在欣赏自己的肱二头肌，那里的线条比半个月前硬朗了许多，血管如同虬龙般凸起。
“格罗弗这老小子虽然狠，但真有点东西啊。”杜锋感叹道，“我现在跳起来，感觉比以前轻了好几斤。”
变化最大的，是老将刘玉栋和巩晓彬。
刘玉栋坐在长椅上，正在穿护膝。以前每次训练完，他的膝盖都会肿胀难忍，需要冰敷很久。但今天，他按了按膝盖，竟然没有那种钻心的刺痛感。
“大栋，怎么样？”李楠走过来问道。
“神了。”刘玉栋眼中闪过一丝精光，“那个液氮冷疗，再加上格罗弗教的那些小肌肉群发力方法，我感觉我的膝盖好像年轻了五岁。现在做急停跳投，敢发力了。”
巩晓彬则是看着自己明显瘦了一圈的腰身，有些感慨。半个月前，他还对鸡胸肉深恶痛绝，但现在，看着镜子里那个逐渐恢复“逍遥王”风采的身材，他突然觉得，那鸡胸肉似乎也没那么难吃了。
“这就是职业啊。”巩晓彬叹了口气，“以前咱们那是瞎练，现在才知道，什么叫科学。”
“集合！”
林峰的声音在门外响起。
众人迅速穿好球衣，鱼贯而出。齐盛暁税徃 免沸岳黩这一次，没有拖沓，没有抱怨，每个人的眼里都燃烧着一种名为“自信”的火焰。
训练场上，一场检验半个月特训成果的全场对抗赛即将开始。
林峰这次没有分组，而是让国家队主力阵容（姚明、刘玉栋、朱芳雨、胡卫东、刘炜）对阵由他和几名nba边缘球员组成的“陪练队”。
“来真的啊。”林峰拍着球，看着对面的队友们，“输了的，今晚副本没位置，去门口替补。”
“少废话！今晚我要当主t！”姚明大吼一声，赢得了跳球。
比赛开始的瞬间，场边的格罗弗和王非同时瞪大了眼睛。
快。
太快了。
刘炜接球推进，速度比以前提升了一个档次。面对nba级别的逼抢，他没有慌乱，而是利用强壮了不少的身体护住球，快速过半场。
姚明落位，但他没有死站篮下，而是做了一个假掩护后顺下。
刘炜分球。
姚明接球，面对补防，直接分给底角的朱芳雨。
朱芳雨接球就投，出手速度快如闪电——这是半个月来每天1000次投篮练出来的肌肉记忆。
“唰！”
三分命中。
回过头来，林峰持球发动快攻。
按照以往的节奏，这时候国家队的老队员应该还在后场喘气。
但这一次，当林峰冲到前场时，他惊讶地发现，一道红色的身影已经挡在了他的面前。
是32岁的“战神”刘玉栋！
他不仅跟上了林峰的快攻节奏，而且脚步扎实，死死卡住了林峰的突破路线。
“好快！”林峰心中一惊，被迫停球。
就在他停顿的瞬间，胡卫东和朱芳雨已经完成了回防落位，整个防守阵型密不透风。
“好球！！”场边的王非激动地挥舞着拳头。
这就是他梦寐以求的防守反击！这就是体能提升带来的质变！
以前跑几圈就喘的老队员，现在居然能跟上nba级别的快攻节奏了！
比赛继续进行，双方你来我往，竟然打得难解难分。
虽然林峰依然凭借个人能力得了不少分，但他明显感觉到，这支队伍变了。
他们的对抗更硬了，哪怕是被撞倒，也会立刻爬起来，眼神里没有畏惧。
他们的速度更快了，无论是退防还是进攻，都像是一个整体在运转。
最重要的是，他们的自信心爆棚了。
当姚明在内线顶开一名黑人中锋完成暴扣，当胡卫东迎着防守干拔三分命中，当刘玉栋在低位用教科书般的脚步晃开对手
他们终于意识到：原来，只要练到位了，我们并不比任何人差！
“哔——！”
比赛结束。虽然林峰的陪练队还是以微弱优势赢了，但所有人都气喘吁吁地笑着，互相击掌。
林峰站在场地中央，看着这群满身大汗、却神采奕奕的队友。
他看到了姚明眼中的野心，看到了朱芳雨眼中的杀气，看到了老将们眼中的不甘与倔强。
半个月的魔鬼训练，半个月的副本磨合。
痛苦吗？当然痛苦。
快乐吗？无比快乐。
因为他们清晰地听到了自己变强的声音，那是骨骼拔节的声音，是肌肉生长的声音，是信心破碎后重组的声音。
“怎么样？”林峰大声问道，“现在还觉得格罗弗是魔鬼吗？”
“是！”众人异口同声地吼道。
“但是”姚明擦了一把汗，露出了那个标志性的笑容，“这个魔鬼，我们爱死他了。”
林峰笑了。
他转头看向窗外。
距离世锦赛还有一个月。
这把磨得锋利无比的东方利剑，已经迫不及待地想要出鞘，去会一会那些所谓的“世界强队”了。
“今晚，”林峰大手一挥，“通灵学院，走起！谁要是敢迟到，明天加练！”
“吼——！！！”
欢呼声响彻云霄，在费城的上空久久回荡。
费城的七月，空气里弥漫着一股仿佛能点燃的燥热。
而在76人队的训练馆内，这种燥热被放大了十倍。
“跑！都给我跑起来！你们的腿是灌了铅吗？如果这是世锦赛的最后一分钟，你们现在已经输给美国队二十分了！”
地板上全是汗水，甚至因为汗水太多，不得不每隔十分钟就停下来拖一次地。
华夏男篮的小伙子们此刻就像是一群刚刚从水里捞出来的丧尸。姚明撑着膝盖，大口大口地喘着粗气，汗水顺着下巴滴落，汇聚成一小滩水渍；巴特尔躺在地板上，胸膛剧烈起伏，眼神发直地盯着天花板 。
太苦了。
这半个月的魔鬼特训，简直不是人过的日子。格罗弗完全是按照乔丹当年的“早餐俱乐部”标准来要求这支国家队，甚至因为林峰的要求，在力量对抗上加了双倍的量。
“停。”
一声清淡却充满威严的声音响起。
林峰穿着一身休闲的运动装，手里拿着一瓶冰水，慢悠悠地走到场地中央。