2015年11月3日,湖人训练馆录像分析室
投影仪的光束在黑暗中切割出一片惨白。屏幕上是昨天比赛的录像——湖人客场对阵雷霆,经过加时以118:115险胜。但德安东尼教练没有回放胜利的镜头,而是把画面定格在第四节最后三分钟,湖人领先8分被追平的那一刻。
更衣室里一片安静。陆鸣盯着屏幕,右手食指无意识地敲击着桌面——这是他思考时的习惯动作。
“我的问题,”陆鸣开口,“我应该更早换防,不应该让他接球。”
科比摇头:“不,那球你防到位了,是他太准。但我想问的是——”他看向全队,“为什么我们会在领先8分的情况下被追平?为什么会让杜兰特在第四节投了8次篮?”
“对,”德安东尼在战术板上画着,“雷霆这赛季的战术很简单:杜兰特和拉塞尔·威斯布鲁克轮流打挡拆,谁手感好谁主攻。昨晚,杜兰特手感好,我们就该上包夹。”
“那就让伊巴卡投,”。两害相权取其轻,这么简单的数学题都不会算?”
更衣室里响起低低的笑声。科比总是能用最直接的方式点出问题。
“好了,”德安东尼切换画面,屏幕上出现五支球队的队徽,“这是我们这个月要面对的主要对手:雷霆、快船、勇士、马刺、骑士。今天,我们一个个分析。”
第一个对手:俄克拉荷马雷霆
画面切到昨晚比赛的另一个镜头:威斯布鲁克像一辆失控的坦克冲进内线,面对陆鸣和霍华德的双人防守,强行完成上篮。
陆鸣明白了:“放他投,不放他突。”
“对,”德安东尼点头,“史蒂夫(布雷克),下次防他时,退两步,给他中距离和三分,但不能让他轻松突破。如果他突进来——”他看向陆鸣和霍华德,“你们俩的协防要更快。”
科比补充道:“但别忘了,雷霆不只是双少。亚当斯的篮板,迪昂·维特斯的第六人火力他们是一支完整的球队。”
第二个对手:洛杉矶快船
画面切到一周前湖人输给快船的比赛。保罗在弧顶连续变向,突然击地传球给顺下的布雷克·格里芬,后者暴扣得手。
他调出保罗的传球路线图:“注意看,他最喜欢的传球位置是——罚球线两侧和底线。为什么?格里芬和德安德烈·乔丹的终结效率最高。”
“那我们怎么办?”马修斯问。
“切断传球路线,”陆鸣突然开口,“保罗的身高只有1米83,他的传球需要角度。如果我们在罚球线和底线提前站位,就能干扰他的视线。”
科比点头:“陆说得对。而且,快船的弱点也很明显——他们的替补深度不够,除了贾马尔·克劳福德,其他人威胁不大。我们可以抓住第二阵容的时间拉开分差。”
第三个对手:圣安东尼奥马刺
屏幕上出现一个面无表情的年轻人——科怀·伦纳德。画面是上赛季西决,伦纳德面对陆鸣的防守,命中一记高难度后仰跳投。
“他会主防你,陆。”德安东尼看向陆鸣,“而且马刺会用整个体系来配合他——蒂姆·邓肯的协防,托尼·帕克的轮转,马努·吉诺比利的抢断。”
陆鸣思考了几秒:“那就打无球。伦纳德擅长防持球人,但如果我不断跑位、掩护、空切,他的防守效果会打折扣。
“聪明,”科比笑了,“而且马刺的老将们体力有限,我们可以打快节奏,消耗他们。”
第四个对手:克利夫兰骑士
霍华德皱眉:“那我们怎么防?勒布朗和凯里,总有一个会爆。”
“让他们单打,”陆鸣突然说,“但不能让他们带动队友。。如果我们锁死其他人,让勒布朗和凯里单打,他们赢不了我们。”
科比补充道:“而且骑士的防守有问题。乐福的移动速度慢,欧文的防守专注度不够,特里斯坦·汤普森只会抢篮板我们可以针对这些弱点打。”
第五个对手:金州勇士
更衣室里响起一片倒吸凉气的声音。
他调出库里的投篮分布图,更衣室里鸦雀无声——整个半场,密密麻麻全是投篮点,从篮下到logo,无处不在。
“这怎么防?”小声嘀咕。
“没法防,”科比实话实说,“你只能尽量干扰,然后祈祷他不进。”
德安东尼切换画面,出现勇士的五小阵容:库里、克莱·汤普森、哈里森·巴恩斯、安德烈·伊戈达拉、德拉蒙德·格林。
“但勇士最可怕的不是库里的个人能力,是这个——”他指着屏幕,“‘死亡五小’。五个都能投三分,五个都能传球,五个都能防守。。”
更衣室里一片死寂。连霍华德这种平时大大咧咧的人,此刻都表情凝重。
“那我们怎么办?”文斯顿问。
陆鸣盯着屏幕看了很久,突然开口:“用更大的阵容打他们。”
所有人都看向他。
“五小的优势是速度和空间,但劣势是身高和篮板。”陆鸣站起来,走到屏幕前,“如果我们摆出陆鸣、保罗·加索尔、德怀特·霍华德的三高阵容,他们在内线会被我们打爆。”
科比眼睛亮了:“但他们的三分”
“让他们投,”陆鸣说,“三分再准,长期命中率也不可能超过50。中率可以达到60以上。而且——”他顿了顿,“篮板。五小阵容抢篮板吃亏,我们可以用二次进攻惩罚他们。”
德安东尼在本子上快速记录着,嘴角露出笑容:“陆说得对。勇士的五小不是无敌的,只是还没遇到能破解它的球队。”
他关掉投影仪,打开灯光:“好了,分析结束。现在都去训练馆,我们要针对这些对手,进行专项训练。”
训练场上,针对性演练
德安东尼把球员分成两组,模拟不同对手的战术。
第一组:防雷霆的挡拆
助理教练扮演威斯布鲁克,不断借掩护突破。陆鸣和霍华德练习换防和协防的时机。
“换!换!换!”陆鸣大喊。
霍华德挤过掩护,陆鸣换防到“威斯布鲁克”面前,张开长臂,不给突破空间。
“威斯布鲁克”被迫分球给外线的“杜兰特”,但马修斯已经补防到位。
“漂亮!”德安东尼鼓掌,“记住这个节奏!”
第二组:破马刺的防守
科比扮演伦纳德,全场紧逼陆鸣。陆鸣练习无球跑位,借加索尔和霍华德的双掩护摆脱。
“陆,反跑!对利用德怀特的身体接球就投!”科比的指导声在球馆里回荡。
陆鸣连续命中三记中投,每一次都来自复杂的无球跑位。
第三组:对快船的包夹防守
利文斯顿扮演保罗,在弧顶组织。湖人练习双人包夹,逼迫保罗出球,然后快速轮转补位。
“包夹!包夹!”陆鸣大喊,和马修斯同时扑向“保罗”。
“保罗”被迫高吊传球给内线的“格里芬”,但霍华德已经提前站位,完成抢断。
第四组:应对勇士的五小
这是最难的部分。德安东尼派上五个能投三分的替补球员,模拟勇士的五小阵容。湖人则摆出陆鸣、加索尔、霍华德的三高阵容。
第一个回合,“库里”借掩护突破,陆鸣换防,但“库里”分球给外线的“汤普森”,三分命中。
“看到了吗?”德安东尼叫停,“五小的传球太快,我们的轮转必须更快。”
陆鸣思考了一下:“那我们不换防,挤过掩护。德怀特,你在内线不要出来,保护好篮下。外线投篮,让他们投。”
重新开始。这次“库里”借掩护时,陆鸣奋力挤过,始终保持在身前。“库里”没有机会,分球给“格林”,“格林”中距离——
“砰!”打铁。
霍华德收下篮板,立刻传给陆鸣。陆鸣推进,前场形成三打二,他没有自己打,而是分球给跟进的加索尔,后者轻松扣篮。
“好!”科比在场边鼓掌,“就是这样!用身高欺负他们!”
训练持续了三个小时。结束时,所有人都筋疲力尽,但眼神明亮——他们知道了如何应对每个主要对手。
晚上,陆鸣的个人加练
训练馆里只剩下陆鸣一个人。他在练习一项新技能——后撤步三分。这是针对伦纳德和格林这类防守者的。
“系统,调出后撤步三分训练模块。”
视网膜上出现三维模拟影像:虚拟的伦纳德张开长臂扑上来,陆鸣需要在他封盖前完成后撤步出手。
第一次,出手慢了,被“封盖”。
第二次,后撤步幅度不够,被干扰。
第三次,完美——后撤步拉开空间,高弧度出手,空心入网。
【建议:增加腿部爆发力训练,提升后撤步速度】
陆鸣擦擦汗,继续练习。他知道,季后赛遇到这些对手时,每多一项技能,就多一分胜算。
手机震动,是科比发来的短信:“别练太晚,明天背靠背打太阳。”
陆鸣回复:“知道了,再练100个三分就走。”
他走到三分线外,开始投篮。一个,两个,三个篮球入网的声音在空旷的训练馆里回荡。
窗外的洛杉矶已经夜深,但斯台普斯中心的灯光,依然亮着。
挑战者们已经就位。
而王座上的守卫者,正在磨砺自己的武器。
八连冠的征程,从来不会轻松。
但正因为不轻松,才值得去征服。