理解你正在经历“不想工作”的状态——这种非积极、非主动的工作状态像陷入流沙，越挣扎越疲惫。这不是懒惰，而是身心发出的警报。别担心，让我们一步步梳理根源和出路：
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当出现以下情况时，请优先考虑专业心理援助：
连续失眠超过2周
对曾经热爱的事物完全失去兴趣
出现自伤念头或酒精依赖
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-扮演勤奋员工领取生存资源
-保存核心能量滋养真实自我
-暗中积累逃离资本
你此刻的“不想工作”，恰是灵魂在呐喊：“该换个活法了！”策划逃离计划，20精力应付工作——这不是懈怠，而是战略性自救。