蓝队发球，周宇接过球，快速运球过半场。时间非常紧迫，他没有丝毫犹豫，直接发起了进攻。他先是一个假动作，骗过了一名防守队员，然后猛地加速突破，冲进了红队的内线。红队的队员们立刻围了过来，想要阻止他的上篮。周宇看到队友李阳在三分线外有空位，毫不犹豫地将球传了出去。
李阳接球后，没有丝毫停顿，抬手就投。所有人都屏住了呼吸，紧紧盯着那颗飞向篮筐的篮球。“唰！”清脆的入网声响起，三分命中！蓝队将比分追平了！训练馆内瞬间爆发出一阵热烈的欢呼声，蓝队的队员们兴奋地击掌庆祝，赵磊更是激动地跳了起来，大喊道：“好球！太漂亮了！”
红队的队员们脸上露出了惊讶的神色，教练则在场边大喊：“快发球！不要给他们机会！”红队快速发球，张明运球过半场，此时比赛还剩最后5秒。他看到蓝队的防守重心都在外线，突然一个加速，冲进了内线，想要上篮得分。周宇立刻跟了上去，高高跃起，想要封盖他的投篮。
两人在空中相遇，张明的手臂已经抬起，篮球即将出手。周宇的手掌紧紧地盯着篮球，全身的肌肉都紧绷着。就在这千钧一发之际，张明突然将球传给了底线附近的队友，队友接球后，顺势起跳投篮。此时比赛的时间已经所剩无几，蓝队的队员们已经来不及补防了。
篮球在空中划出一道短暂的弧线，稳稳地落入了篮筐。几乎就在篮球入网的同时，裁判吹响了终场哨声。“嘀——嘀——嘀——”哨声悠长而清晰，宣告着这场激烈的队内对抗赛正式结束。红队最终以84:81的微弱比分战胜了蓝队。
张明也伸出手，和周宇握了握，“你们也打得很棒，这场比赛很精彩。”虽然比赛有输有赢，但两队队员之间的友谊却在这场激烈的比赛中得到了升华。
场边的观众们也纷纷站起来，为两队队员送上了热烈的掌声。这场比赛，没有失败者，两队队员都展现出了顽强的斗志和精湛的球技，为大家奉献了一场精彩绝伦的比赛。汗水、泪水、欢笑、失落，都定格在了这个充满激情的篮球场上，成为了每个人心中难以忘怀的记忆。
当裁判吹响终场哨声的那一刻，红队的队员们再也抑制不住内心的兴奋，欢呼着拥抱在一起。张明将球衣扯下来，用力挥舞着，脸上洋溢着胜利的笑容。王浩和队友们相互击掌、撞肩，大声地呐喊着，释放着比赛带来的激情。训练馆内到处都是红队队员们的欢呼声，每一个人的脸上都充满了喜悦。
而蓝队的队员们则站在原地，脸上露出了失落的表情。周宇低着头，双手叉腰，粗重地喘息着，汗水顺着下巴滴落在地板上。刚才最后时刻的防守失误，让他心里充满了自责。李阳走到他身边，拍了拍他的肩膀：“宇子，别难过了，我们已经打得很好了。”
周宇抬起头，眼眶有些发红：“都是我的错，最后时刻没有看住张明，让他把球传了出去。”
“这不怪你，”李阳摇了摇头，“是我们整个防守体系的问题，大家都有责任。而且我们已经拼尽全力了，从落后9分到追平比分，已经很厉害了。”其他蓝队的队员们也围了过来，纷纷安慰着周宇：“是啊，宇子，别自责了，你今天已经打得非常棒了，连续突破得分，帮我们追了那么多分。”“就是，这场比赛我们虽然输了，但学到了很多东西，这比输赢更重要。”
周宇听着队友们的安慰，心里的自责慢慢消散了一些。他深吸了一口气，点了点头：“谢谢你们，我知道了。下次比赛，我一定会更加努力，不会再出现这样的失误了。”
赵磊也走到了蓝队队员们的身边，笑着对他们说：“大家打得都非常好，这场比赛太精彩了。虽然输了，但你们的顽强斗志已经感染了所有人。尤其是宇子，今天的表现堪称完美，连续突破得分，把红队的防线搅得鸡犬不宁，未来可期啊！”
听到赵磊的夸奖，周宇不好意思地笑了笑，脸上的失落终于消散了一些。他抬起头，看着赵磊：“磊哥，谢谢你的鼓励，我会继续努力的。”
比赛结束的哨声余音还在训练馆内回荡，场上的紧张氛围却如同被戳破的气球般迅速消散，取而代之的是一种混杂着疲惫、喜悦与释然的复杂情绪。红队的队员们相拥庆祝的热潮渐渐褪去，张明抹了把额头上的汗水，随手将湿透的毛巾搭在脖颈间，目光穿过喧闹的人群，落在了不远处的周宇身上。
此时的周宇正弯腰扶着膝盖，大口大口地喘着粗气，额前的碎发被汗水黏成一绺一绺的，贴在饱满的额头上，原本锐利的眼神此刻带着几分疲惫，却依旧明亮。他的队友李阳走过来，拍了拍他的后背，低声安慰着什么，周宇微微点头，抬手摆了摆，示意自己没事。
张明迈开脚步，朝着周宇的方向走去。塑胶场地被踩得有些发烫，每一步都能感受到脚底传来的温热触感。他路过散落着水瓶和毛巾的场地边缘，顺手捡起一个滚到脚边的篮球，轻轻拍了两下，篮球落地的“咚咚”声在渐渐安静下来的训练馆里格外清晰。
“宇子。”张明走到周宇身边，停下脚步，伸出手轻轻拍了拍他的肩膀。他的手掌带着运动后的热度，力道不轻不重，恰好能传递出一份真诚的善意。
周宇听到声音，直起身子，转过身来。或许是刚弯着腰喘得太急，转身的动作带着些许迟缓，他抬起头，看到是张明，先是愣了一下，那双略带疲惫的眼睛里闪过一丝惊讶，随即嘴角微微上扬，露出了一个释然的笑容：“明哥。”
“今天打得不错啊。”张明看着周宇，语气真诚，“你的突破能力越来越强了，好几次都差点冲破我们的防线，我都捏了把汗。以后可得多向你学习学习这突破的技巧。”
周宇听到这话，脸上露出了些许不好意思的神情，他挠了挠头，说道：“明哥你太谦虚了。我的突破虽然有点速度，但很多时候都太鲁莽了，要是没有队友补位，早就被抢断好多次了。倒是你，传球和组织能力才是真的厉害，好几次都能精准地找到队友的空位，尤其是给王浩传的那几个三分球，太漂亮了，我还得好好向你学习呢。”
两人相视一笑，刚才在赛场上的针锋相对仿佛从未存在过，只剩下战友间的惺惺相惜。周围的队员们也渐渐围了过来，红队的王浩拿着两瓶矿泉水走过来，递给张明和周宇各一瓶：“宇子，今天你的快攻跑得真快，我都追不上。”
周宇接过矿泉水，拧开瓶盖喝了一口，清凉的水流滑过喉咙，瞬间缓解了喉咙的干涩，他笑着说道：“你那三分才叫准呢，前几个球投得又快又准，我们都没反应过来。”
蓝队的李阳也凑了过来，拍了拍红队中锋李刚的胳膊：“刚子，你在内线的防守太硬了，我好几次上篮都被你盖下来，简直是铜墙铁壁啊。”
李刚憨厚地笑了笑，声音瓮声瓮气的：“你跑得太快了，我不防守紧点不行。不过你那空中接力也很厉害，要不是我反应快，差点就被你得分了。”
队员们三三两两地聚在一起，相互交流着比赛中的细节，你一言我一语，气氛格外融洽。刚才比赛中的紧张对抗、激烈拼抢都已经烟消云散，取而代之的是队友间的友好调侃和真诚鼓励。他们的脸上都带着疲惫，额头上的汗水还在不断地往下淌，浸湿了胸前的球衣，但每个人的眼神里都充满了对篮球的热爱和对彼此的认可。
他们都清楚地知道，这场队内对抗赛的目的从来都不是为了输赢，而是为了在高强度的对抗中发现自身的问题，提升团队的整体实力。毕竟，再过半个月，他们就要代表球队参加全市篮球决赛了，每一次训练、每一场队内赛，都是为了在决赛中能有更好的表现。
红队的队员们围坐在一起，开始主动复盘起这场比赛。张明作为球队的核心后卫，率先开口说道：“今天我们虽然赢了，但问题也不少。尤其是在第四节最后几分钟，蓝队发起快攻的时候，我们的防守有点乱，好几次都差点被他们追分成功，这说明我们在关键时刻的防守还不够稳固，容易慌神。”
王浩点了点头，附和道：“是啊，我也觉得。刚才有一个回合，我防守李阳的时候，因为急于断球，位置站得太靠前了，被他轻易突破了，还好刚子及时补防才没让他得分。以后防守的时候还是要沉稳一点，不能太急躁。”
李刚也说道：“我在内线防守的时候，有时候会过于关注球的位置，忽略了对对方球员的卡位，导致他们能轻易地抢到篮板球，这个问题我以后得注意。”
另一边，蓝队的队员们也在认真地总结着比赛中的不足。周宇皱着眉头说道：“今天我们的快攻虽然打出来了一些效果，但进攻端的配合还是不够默契。有好几次我突破后传球，队友都没能及时跟上，导致球权丢失了。而且在关键时刻，我们的心态也有点波动，比如最后几分钟落后的时候，大家都有点急着得分，反而出现了很多失误。”