2015年深秋,洛杉矶星晨中心的球员通道里,科比拄着护膝,看着远处训练场上湖人新秀们笨拙地模仿着三角进攻的跑位。岁,左膝的旧伤让他每场赛后都要接受40分钟的理疗,但每次看到年轻球员,他总会想起2009年第一次和姚明、加内特并肩作战的日子——那时的湖人,每一次传球、每一次防守都透着“铁血”,而现在的新秀们,似乎少了点“咬住不放”的狠劲。
“或许我该做点什么,”科比坐在球员通道的长椅上,给保罗发了条短信,“不是教他们怎么得分,是教他们怎么像个战士一样打球。”
半小时后,保罗、姚明、加内特陆续出现在他的locker旁。加内特一进门就拍着科比的肩膀:“你小子又想搞事?我可听说你最近总在看青少年比赛录像。”姚明则递过一杯热可可:“退役后闲不住?我猜你是想把‘曼巴精神’传下去。”
科比打开平板电脑,屏幕上是他画了三版的“学院规划图”:“我想办个篮球学院,不招最有天赋的,招最能吃苦的。课程分两块,技术上教湖人的战术基础,心理上教怎么扛住压力——就像我们当年打总决赛那样,落后10分也不慌。”
保罗立刻凑过来,指着“控卫专项课”的位置:“我来教控球和组织,把ai战术分析的基础教给他们,让他们知道怎么像我当年那样,看穿对手的挡拆路线。”加内特则拍了拍“防守特训营”的板块:“防守我包了!让他们知道什么是‘扫荡式防守’,什么是‘铁血卡位’,谁敢偷懒,我就像当年训小加索尔那样训他们!”
姚明笑着补充:“内线技术交给我,教他们高位策应、面框攻击,就像湖人当年调整我的打法那样,让每个内线都知道,篮球不只是靠身体。”阿泰斯特和巴蒂尔也通过视频电话加入——阿泰斯特要教“对抗与突破”,巴蒂尔负责“三分与空间意识”,马丁则主动提出教“快攻与得分效率”。
“还有心理课,”科比突然严肃起来,“我要亲自教。告诉他们我2013年跟腱断裂后怎么恢复,告诉他们2008年总决赛输了后怎么翻盘——曼巴精神不是赢,是输了还能爬起来。”
当天晚上,科比就联系了王沐晨。王沐晨听完他的计划,立刻表示支持:“星晨集团会负责学院的场地建设和ai设备,你只管教。湖人的‘铁血’文化,本来就该从青少年开始传承。”
2016年1月,“黑曼巴篮球学院”的选址确定在洛杉矶郊区,占地20亩,包含6块标准球场、2块室内训练场,还有配备星晨科技ai系统的战术分析室。招生公告一出,全球有超过3000名青少年报名,科比亲自筛选,最后留下512人——其中有12个中国孩子,是姚明推荐的cba青训球员。
二、筹备细节:把湖人的“战术密码”拆成“少年课”
筹备期的三个月里,科比几乎每天都泡在学院里。他和保罗一起,把湖人的“改良三角进攻”拆成“少年版”:把“保罗-姚明挡拆”简化为“基础挡拆配合”,把“加内特空切”变成“跑位意识训练”,甚至用动画演示战术路线,让12岁的孩子也能看懂。
“不能直接教复杂的,要让他们先懂‘为什么这么打’,”保罗在战术分析室里,对着一群教练说,“比如教他们传球,先让他们知道‘传给空位的队友’,再教‘怎么预判队友的跑位’,就像我当年教赵睿那样。”
加内特则在训练场上画满了“防守站位线”:“每个学员都要记住,防守时脚要站在这条线上,手臂要举到这个高度,这是湖人‘铁血窒息防守’的基础。”他还特意从家里搬来自己的dpoy奖杯,放在训练场入口:“谁能在防守测试里拿第一,就能摸一次奖杯——让他们知道,防守也是荣耀。”
姚明的“内线课”则充满了“细节控”:他会让学员站在罚球线上,手把手教他们怎么用手腕发力传球,怎么用臀部卡住防守球员;为了减少学员的身体负担,他还改良了训练动作,把“内线强攻”换成“面框虚晃”,就像当年湖人调整他的打法那样。
“别觉得虚晃是投机取巧,”姚明对一群15岁的内线学员说,“当年我在湖人,王总让我减少内线强攻,多练面框,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。篮球是聪明人的运动。”
阿泰斯特的“对抗课”则是学院里最“狠”的:他让学员两两一组,穿着护具进行“1v1突破对抗”,谁先退缩就罚跑5圈。有次一个14岁的美国孩子被撞哭了,阿泰斯特没有安慰他,而是蹲下来问:“你想当赢家,还是当哭包?当年我防詹姆斯,被他撞得肋骨疼,也没哭过——因为我知道,眼泪赢不了比赛。”
巴蒂尔和马丁则一起设计了“三分与快攻结合课”:巴蒂尔教学员怎么在三分线外找空位,怎么用掩护创造投篮机会;马丁则教他们怎么在快攻中跑位,怎么在3秒内完成“接球-上篮”。“就像我们当年在湖人打替补那样,”马丁对学员说,“第二阵容要快、要准,一上场就能给对手压力。”
学院的心理课更是“科比特色”:他会带学员看湖人2010年总决赛g7的录像,停在“最后2分钟落后5分”的地方,问他们“现在你们会怎么办”;他还会让学员在跑步机上跑10分钟,然后立刻进行投篮训练,模拟“比赛最后时刻的体力透支”。
“篮球场上,身体累了,脑子不能累,”科比在心理课上对学员说,“2010年总决赛,我最后一节腿都快抬不起来了,但我还是能命中绝杀——因为我知道,只要脑子清醒,就能赢。”
三、开业仪式:后仰跳投与512声“曼巴精神永存”
2016年4月16日,“黑曼巴篮球学院”开业仪式当天,洛杉矶的阳光格外刺眼。学院门口挤满了媒体,《洛杉矶时报》《espn》《中国体育报》的记者扛着摄像机,等着见证“曼巴精神”的传承时刻。
上午10点,科比穿着黑色西装,牵着12个中国学员的手走进会场。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁都穿着学院的灰色教练服,站在主席台两侧——他们身后的大屏幕上,播放着湖人2009-2015年5连冠的高光时刻:科比的绝杀、姚明的封盖、加内特的怒吼、保罗的助攻。
王沐晨作为特邀嘉宾,第一个发言:“科比当年告诉我,他想办学院时,我就知道,这不是普通的篮球培训,是湖人‘铁血’文化的延续。当年我们拿5连冠,靠的是‘团体、信任、纪律’,现在,科比要把这些教给下一代——这比任何冠军都珍贵。”
随后,科比走上台,接过话筒。他没有说华丽的辞藻,只是指着台下的学员:“你们里有12岁的孩子,有18岁的少年;有美国的、中国的、欧洲的——但在这里,你们只有一个身份:篮球运动员。我不会因为你们年纪小就手下留情,我会像当年教练对我那样对你们,因为我知道,只有严格,才能让你们成长。”
开业仪式的高潮,是科比的“后仰跳投示范”。他脱下西装,露出印有“24号”的学院训练服,走到球场中央。现场512名学员立刻围过来,手机、相机举得高高的。科比运球,背对篮筐,突然转身,双脚离地,身体向后倾斜——动作和他2010年总决赛绝杀太阳时一模一样!篮球划过一道弧线,空心入网!
“哇!”全场爆发出欢呼声,加内特立刻冲上去,抱住科比:“老东西,手感还没丢!”姚明则笑着说:“当年你就是用这招,赢了我们多少训练赛。”
科比拿起话筒,对着学员们说:“这个动作,我练了20年。每天投100次,投到手腕疼,投到后背酸。有人问我‘为什么这么拼’,因为我知道,篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,这就是曼巴精神。”
他刚说完,台下的512名学员齐声高呼:“曼巴精神永存!”声音震得会场的窗户都在响。科比的眼眶红了,他对着学员们鞠躬:“谢谢你们。从今天起,你们就是曼巴精神的传承人。”
当天的媒体报道里,《espn》用“传承的盛宴”作为标题,写道:“科比的后仰跳投,不仅是一个进球,更是一个承诺——承诺把湖人王朝的铁血精神,传给下一代。而姚明、加内特这些老队友的到场,证明这种精神,从来不是一个人的,是一个团队的。”
《中国体育报》则重点报道了12个中国学员:“来自中国的小李(14岁,中锋)说,科比的示范让他明白‘努力比天赋重要’。而姚明的指导,让他想起‘中国篮球需要的不仅是技术,更是精神’。黑曼巴学院,正在成为中美篮球交流的新桥梁。”
四、日常教学:当湖人老队友变成“严师”
开业后的第一个月,学院就进入了“魔鬼训练模式”。每天早上6点,学员们就要起床晨跑,8点开始技术训练,12点是战术分析课,下午2点是对抗训练,4点是心理课,晚上6点还要写“训练总结”——科比要求每个人都要写“今天哪里做得好,哪里做得不好”,他会亲自批改。
1保罗的“控卫特训”:从“运球不丢”到“看穿防守”
保罗的控卫课在每天上午8点。他会让学员们先进行“蒙眼运球”训练——蒙着眼睛,在摆满障碍物的场地上运球,不能碰倒障碍物。“这是为了让你们用手感受球,而不是用眼睛,”保罗对一群13-15岁的控卫学员说,“当年我在湖人,面对马刺的全场紧逼,就是靠这种手感,才能把球安全运过半场。”
有个14岁的中国学员叫王浩(虚构),总是在“挡拆传球”训练中失误。保罗没有骂他,而是把他带到战术分析室,打开星晨科技的ai系统——屏幕上是王浩刚才的训练录像,用红线标出了他的传球路线。
“你看,”。”保罗一边说,一边拉着王浩到球场,亲自当“挡拆墙”,演示“运球-观察-传球”的连贯动作,“再来一次,这次眼睛别盯着球,盯着队友的跑位!”
王浩按照保罗的指导,运球时余光锁定侧翼的队友,在保罗挡拆的瞬间,手腕发力将球传出——这次球精准地送到队友手中,队友顺势上篮得分。保罗拍了拍王浩的头:“就是这样!控卫是球队的大脑,要比所有人都先看到机会,就像当年湖人打马刺,我提前看穿他们的挡拆陷阱,才能送出那些助攻。”
2加内特的“防守炼狱”:从卡位到“垃圾话心理战”
每天下午的对抗训练,加内特的“防守课”都是学员们又怕又期待的环节。他会把学员分成两组,一组进攻,一组防守,自己则站在篮下,盯着每个学员的卡位动作。
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”
“小子,屁股再往后顶!你以为防守是靠手?是靠身体!”加内特对着16岁的美国学员杰克吼道——杰克正试图防住比他高10公分的内线学员,却被对方轻松卡位抢下篮板。加内特走上前,双手扶住杰克的腰:“把重心压低,膝盖弯曲,用臀部顶住对手的大腿,这样他就没办法转身了——当年我防邓肯,就是这么让他每次接球都得费半天劲。”
为了让学员们理解“防守的侵略性”,加内特还会玩起“垃圾话心理战”。一次1v1训练中,杰克防住了对手的上篮,加内特立刻冲过去,对着杰克大喊:“怎么?就这?你刚才不是被他虐了吗?再防一个!让他知道谁是老大!”杰克被激得眼睛发红,下一个回合直接抢断对手,快攻扣篮得分——加内特笑着拍了拍他的背:“这才对!防守不仅要靠身体,还要靠气势,要让对手从心里怕你!”
有次中国学员小李(15岁,中锋)因为连续被对手突破,情绪低落。加内特没有骂他,而是把他拉到一边,指着自己手臂上的湖人纹身:“我刚进nba时,被奥拉朱旺虐得哭鼻子,但我每天加练100次防守滑步,最后他都说‘防我的人里,你最狠’。你现在输,是因为你还没把‘铁血’刻进骨子里——明天早上6点,我陪你单独练,练到你能防住我为止。”
第二天清晨,小李果然在球场看到了加内特的身影。两人练了整整2小时卡位和补防,小李的球衣能拧出水来,但当他最后一次成功防住加内特的勾手时,加内特对着天空大喊:“看到没?这就是湖人的内线!”
3姚明的“内线智慧课”:从面框到“策应视野”
姚明的内线课总是充满“细节控”。他会让学员站在罚球线上,手里拿着篮球,手把手调整他们的传球手型:“拇指分开,食指和中指发力,传球时手腕要像甩鞭子一样——当年我在湖人,就是用这个动作,把球传给空切的kg,他才能轻松扣篮。”
对于中国学员小李,姚明格外用心。。“别学我当年的傻劲,”姚明笑着对小李说,“王总当年让我减少内线强攻,多练面框和策应,不仅延长了我的职业生涯,还让球队的进攻更灵活。你看,”姚明站在三分线内一步,假装接球,“当你在这里持球,对手会以为你要突破,你突然一个虚晃,就能把他骗起来,然后either投篮,either传给空位的队友。”
为了让小李理解“策应视野”,姚明还带他看湖人2012年对阵雷霆的比赛录像——画面里,姚明在高位接球,吸引两名防守球员,然后用眼角余光看到空切的阿泰斯特,一记击地传球送到他手中,阿泰斯特扣篮得分。“看到没?策应不是简单传球,是要‘欺骗’防守,要让对手跟着你的节奏走,”姚明说,“下次训练,你站高位,我来跑位,你试着把球传给我。”
一个月后,小李在对抗训练中,真的用姚明教的策应,吸引防守后传给空位的王浩,王浩三分命中。姚明在场边激动地鼓掌,给小李递了瓶水:“好球!这才是‘聪明的内线’,比你硬打10次都管用。”
五、“曼巴杯”对抗赛:当湖人战术在少年身上重生
2016年7月,黑曼巴学院举办了第一届“曼巴杯”内部对抗赛——512名学员分成32支球队,采用单淘汰制,决赛在学院最大的室内球场举行,姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁全部到场,科比担任总决赛的“临时教练”。
决赛的两支球队,一支叫“铁血队”(由小李、王浩等10名核心学员组成),一支叫“曼巴队”(由美国学员杰克和欧洲学员卢卡领衔)。比赛前的更衣室里,科比穿着教练服,手里拿着战术板,画着湖人经典的“快速反击”战术:“王浩,你是控卫,抢下篮板后第一时间找小李,他在高位策应;小李,你吸引防守后,要么传给空切的杰克,要么传给外线的巴蒂尔(此处指学员中的三分投手,化名)——就像当年我们打快攻,我和保罗推进,姚和kg跟进。”
下午3点,决赛正式开始。开场第2分钟,曼巴队的卢卡突破上篮,小李按照加内特教的卡位动作,死死顶住卢卡,双手高举干扰——篮球砸筐弹出,王浩抢下篮板,立刻发动快攻。他运球推进时,看到小李已经在高位落位,一记长传送到小李手中。小李吸引两名防守球员,突然将球传给空切的队友,队友上篮得分!铁血队2-0领先,场边的姚明立刻站起来,对着小李比了个“策应”的手势。
首节末段,曼巴队发起反扑。杰克利用速度突破王浩,试图扣篮——关键时刻,小李从弱侧飞身补防,一记封盖将球扇出底线!这记封盖和当年姚明在总决赛封盖霍华德的动作几乎一模一样,加内特在场边激动地大喊:“好样的!这就是湖人的内线防守!”
第二节,曼巴队开始包夹小李。小李按照姚明教的“高位分球”,将球传给外线的三分投手,三分命中!但曼巴队的卢卡很快用一记“科比式”后仰跳投回应——他在训练中专门跟着科比学了这个动作,动作虽然稚嫩,但已经有了几分黑曼巴的影子。科比在场边笑着点头,对着卢卡喊:“手腕再发力点!球要转起来!”
半场结束时,铁血队38-35领先。更衣室里,科比没有讲复杂的战术,只是拿出手机,播放了2010年湖人总决赛g7的片段——画面里,湖人落后5分,科比却依旧面无表情地组织进攻。“你们现在的情况,和当年我们一样,”科比说,“落后不可怕,怕的是你们忘了‘不放弃’。王浩,你要像保罗那样稳住节奏;小李,你要像姚那样成为轴心;其他人,要像kg、阿泰那样拼防守——这才是曼巴精神。”
第三节,比赛进入白热化。曼巴队的杰克连续两次抢断,快攻扣篮得分,将分差缩小到1分。关键时刻,阿泰斯特在场边大喊:“防守要贴紧!别给他们突破的机会!”铁血队的学员们立刻调整防守,王浩按照保罗教的“贴身紧逼”,死死贴住卢卡,小李则在篮下卡位抢篮板——本节最后1分钟,小李抢下第12个篮板,传给王浩,王浩快攻中传给空切的队友,队友扣篮得分!铁血队58-53领先。
第四节还剩1分钟,曼巴队落后3分。卢卡持球突破,王浩防守时犯规,卢卡两罚全中,分差缩小到1分。铁血队发球,王浩运球被杰克抢断,杰克快攻时被小李犯规——杰克两罚一中,双方65平!
最后30秒,铁血队拥有球权。科比叫了暂停,画了个“科比单打”的战术:“王浩,你把球传给小李,小李吸引防守后,传给侧翼的卢卡(此处指铁血队的侧翼学员,化名),卢卡单打——就像当年我在总决赛那样,相信自己的手感。”
暂停结束后,战术顺利执行。小李在高位吸引两名防守球员,将球传给侧翼的卢卡。卢卡面对防守,突然转身,用科比教的后仰跳投——篮球在空中划过一道弧线,空心入网!绝杀!
终场哨响的瞬间,铁血队的学员们相拥在一起,小李抱着王浩哭了,卢卡则跑到科比面前,激动地说:“教练!我做到了!我用你的动作绝杀了!”科比笑着抱住他:“我知道你能做到。记住这个感觉,这就是不放弃的奖励。”
六、赛后回响:从学院到世界,曼巴精神的蔓延
“曼巴杯”决赛结束后,《洛杉矶时报》用整版报道了这场比赛,标题是《湖人战术在少年身上重生!黑曼巴学院的“铁血传承”》,文中写道:“小李的封盖像姚明,王浩的控场像保罗,卢卡的后仰像科比——这场比赛不仅是一场少年对抗赛,更是湖人王朝精神的延续。当512名学员齐声高呼‘曼巴精神永存’时,我们知道,科比的学院,已经完成了它的第一个使命。”
《中国体育报》则重点报道了小李和王浩:“来自中国的小李,用姚明教的策应和防守,拿下18分15篮板3封盖,成为总决赛vp;王浩则送出12次助攻,失误,完美展现了保罗的控场技巧。他们的成长,证明了‘黑曼巴学院’不仅是篮球培训,更是跨文化的精神传承。”
赛后采访中,小李说:“姚教练告诉我,‘内线不仅要靠身体,还要靠智慧’,今天我终于明白了。以后我回中国打球,要把这里学到的策应和防守教给队友,让他们也知道‘铁血’是什么意思。”王浩则说:“保罗教练教我的‘控场’,不是简单的传球,是要‘相信队友’——今天我的12次助攻,都是队友拼出来的,这就是‘团体’的意义。”
加内特在接受espn采访时说:“看到这些孩子,我想起了当年的湖人。他们抢篮板的狠劲,防守的拼劲,和我们当年一模一样。科比办这个学院,不是为了培养下一个科比,是为了培养下一批‘铁血战士’——这比任何个人荣誉都重要。”
姚明则补充道:“这些中国孩子,不仅学到了篮球技术,更学到了‘不放弃’的精神。当年我在湖人,遇到困难时,科比、kg他们总会鼓励我,现在这些孩子也在互相鼓励——这就是曼巴精神的核心,也是中国篮球需要的东西。”
七、学院的未来:从洛杉矶到全球,曼巴精神的种子
“曼巴杯”结束后,黑曼巴学院的影响力迅速扩大。2017年,学院在上海开设了分校,姚明担任分校校长,加内特、保罗每年都会来上海授课;2018年,学院与nba合作,推出“曼巴计划”,每年选拔10名优秀学员,去湖人主场观看比赛,与现役湖人球员互动。
有个叫张宇(虚构)的中国学员,在2019年通过“曼巴计划”进入湖人发展联盟,他在采访中说:“在学院时,科比教练告诉我‘每天要比昨天好一点’,我现在每天加练200个投篮,就是为了这个目标。当年姚教练教我的策应,现在在发展联盟也能用得上——我想进nba,想成为像姚教练那样的球员。”
2020年,科比不幸离世,但黑曼巴学院的教学没有停止。姚明、加内特、保罗、阿泰斯特、巴蒂尔、马丁组成了“曼巴传承团”,继续按照科比的理念教学。学院的墙上,新增了科比的语录:“伟大不是一天练成的,是每天坚持的结果。”
2023年,第一届学院毕业生中,有5人进入了nba,12人进入了cba。其中小李成为了中国男篮的主力中锋,他在2024年奥运会上,用姚明教的策应,帮助中国男篮击败了法国队,赛后他对着镜头说:“这球,献给科比教练,献给姚教练,献给所有教过我的人——曼巴精神,永远都在。”
八、尾声:当后仰跳投的影子,落在新一代身上
2025年,洛杉矶黑曼巴学院的毕业典礼上,姚明站在主席台上,看着台下500多名毕业生——他们中有美国的、中国的、欧洲的、非洲的,每个人的球衣上都印着“24号”和“曼巴精神”的字样。
姚明拿起话筒,声音有些哽咽:“今天,我想替科比说几句话。当年他办这个学院时,说‘要把铁血刻进下一代的骨子里’,现在他做到了。你们中的有些人要进nba,有些人要回自己的国家打球,但无论你们去哪里,都要记住:篮球不仅是运动,更是一种生活态度——不放弃,不认输,相信队友,这就是曼巴精神,也是湖人的‘铁血’精神。”
毕业典礼的最后,全体毕业生和“曼巴传承团”一起,在球场中央做了一个动作——后仰跳投。500多个后仰跳投的影子,落在球场上,像一片黑色的曼巴蛇群,充满了力量。
姚明看着这一幕,想起了2016年开业仪式上,科比那个完美的后仰跳投。他仿佛看到科比站在球场边,笑着对他说:“你看,他们都学会了。”
是的,他们都学会了。不仅学会了后仰跳投,学会了策应和控场,学会了铁血防守,更学会了“曼巴精神”——这种精神,从科比身上,传到了湖人老队友身上,再传到了新一代球员身上,从洛杉矶,传到了上海,传到了全球的每个角落。
这就是科比的“黑曼巴学院”