第一口冰鳞鱼肉入口，萧寒生就感觉不对劲。
那股温和却磅礴的灵气，竟自动分成两股，阳性的汇入丹田真罡，阴性的流入经脉灵力，互不干扰，却又隐隐呼应。
更神奇的是，当两股灵气在体内循环时，《混沌无极经》的心法自动运转，那些原本晦涩的经文，此刻竟有了新的感悟。
“食补之道，在于‘引’而不在‘灌’。”陈雅莲自己慢条斯理地吃着，“修士总想着吃丹药涨修为，那是蠢。丹药是猛药，伤根基。而灵食是细水长流，润物无声。”
一顿饭吃了整整一个时辰。
饭后运功时，萧寒生发现丹田中真罡与灵力的隔阂，竟薄了一分。
虽然只是一分，但这意味着长久以来的瓶颈，有了松动的可能。
接下来七天，三人每天酉时准时到小院报到。
陈雅莲的课程堪称“地狱”
不是训练有多苦，而是要求变态的精细。
第二天学“控火”。
陈雅莲在灶台前摆了十口小锅，每口锅下火焰颜色不同：赤红、橙黄、金白、淡青、幽蓝……
“灵食之火，分九品。”她示范着，“一品‘文火’，温润如春阳，适合炖煮；三品‘武火’，猛烈如夏雷，适合爆炒；五品‘真火’，纯净如秋月，适合煎炸；七品‘灵火’，变幻如冬雪，适合蒸焖。至于九品‘道火’……你们现在还碰不得。”
萧寒生尝试操控，才发现这比战斗时放火球难百倍。
火焰的温度、形态、持续时间，都要精确控制。稍有不慎，不是烧焦就是夹生。
苟富贵更惨，他灵力虚浮，连稳定的一品火都维持不了一炷香。
陈雅莲直接给他开了小灶——每天喝三大碗“固本培元汤”，苦得他脸皱成包子。
空空小和尚倒是天赋异禀。
佛门功法本就讲究“心静”，他控火时竟能进入某种禅定状态，火焰平稳得不可思议。
陈雅莲破例教了他一道“八宝功德粥”，说这粥对佛修有奇效。
第三天学“辨材”。
陈雅莲搬出几十种灵材：有拳头大小、散发七彩光的“彩虹菇”；有长得像婴儿手掌的“人参娃娃”；有通体透明、内里流动星光的“星辰果”……
“灵材分四性：寒、热、温、凉；又分五味：酸、甘、苦、辛、咸。”她随手拿起一枚朱红色果实，“这是‘赤阳果’，性大热，味甘辛。直接服用会灼伤经脉，但若配以寒性的‘月见草’，就能调和阴阳，成为筑基期突破的良药。”
萧寒生听得入神。这些知识看似与修行无关，实则暗合天道——阴阳调和，五行相生，正是《混沌无极经》中“天地篇”的精髓。
第四天，陈雅莲开始针对性地为三人设计食谱。
给苟富贵的是“壮骨煅筋膳”，主料是一种叫“铁背犀”的妖兽肉，配上十几种辅材，文火慢炖六个时辰。陈雅莲说，这膳能夯实他的武道根基，弥补早年虚耗。
给空空的是“明心见性斋”，全是素菜，但用了七种灵菇、九种灵豆，摆盘成莲花状。小和尚吃的时候，周身竟隐隐泛起佛光。
而给萧寒生的，是一道看似简单的“太极粥”。
粥分两色，一半黑如墨，是用“玄阴米”熬成。
一半白如雪，是用“阳春米”熬成。
两色粥在碗中自然形成太极图案，阴阳交汇处，洒着一层金色的“调和粉”。
“这粥我研究了三年。”陈雅莲看着萧寒生喝下第一口，神情严肃，“玄阴米产自极北冰川，三百年一熟。
阳春米产自南海火山岛，同样三百年一熟。
两者药性相冲，寻常人吃了会经脉爆裂。
但你灵武双修，体内本就阴阳并存。
这粥不是补药，是‘钥匙’，帮你打开那扇门。”
萧寒生闭目感受。
粥入腹中，化作两股洪流，一寒一热，
粥入腹中，化作两股洪流，一寒一热，在体内奔涌。
但这次没有冲撞，而是在《混沌无极经》的引导下，如两条游鱼般首尾相衔，循环往复。
第五天夜里，萧寒生打坐时，第一次清晰地“看”到了自己的丹田。
那是一片混沌的空间，左侧悬浮着一团金色的真罡，如烈日当空。
右侧流淌着蓝色的灵力，如深海漩涡。
两者之间，隔着一层薄薄的、透明的壁障。
这就是瓶颈。
而此刻，那层壁障在“太极粥”的滋养下，正微微颤动，表面浮现出细密的裂纹。
第七天傍晚，陈雅莲没让三人干活，而是备了一桌丰盛的“结业宴”。
菜有九道，取“九九归一”之意。其中最显眼的是一鼎“乾坤造化煲”，煲中雾气缭绕，隐约可见龙凤虚影游走。
“这煲我用了一百零八种灵材，炖了三天三夜。”陈雅莲给每人盛了一碗，“今晚这顿饭，是送行，也是饯别——吃完，你们就该各奔前程了。”
汤入口，萧寒生浑身一震。
那是一种难以言喻的感觉。
仿佛天地初开，混沌分明。
体内所有的杂质、暗伤、淤塞，都在这一碗汤中消融。真罡与灵力的壁障，“咔嚓”一声，裂开了一道缝隙。
“感觉到了？”陈雅莲看着他。
萧寒生点头，眼中精光流转：“多谢夫子。”
“谢什么，这是你自己的造化。”陈雅莲难得地笑了，“我只是个厨子，做的饭再神，也得吃的人有本事消化。你灵武双修，本就走在一条前所未有的路上。我能帮的，只是让这条路平坦些。”
她顿了顿，神色郑重起来：“凝结元婴，是修行路上第一道大坎。寻常修士只需凝聚灵力，塑成元婴即可。但你不同，你要同时兼顾武道真罡和元婴之力，还要让两者融合。这其中的凶险，百倍于常人。”
萧寒生肃然：“学生明白。”
“明白就好。”陈雅莲从怀中取出三个锦囊，分给三人，“红色给死胖子，里面是三颗‘固本丹’，你根基不稳，到时自会用得上。
白色给小和尚，是一篇《善云咒》，你佛道双修，心魔劫会比别人重。
金色给萧寒生……”
她看着萧寒生，一字一句：“里面是一枚‘阴阳造化丹’，是我师父留下的，天下仅此一颗。服下它，能在你凝结元婴时，保你一线生机。
但记住，只有在最后关头，生死一线时才能用。用早了浪费，用晚了没命。”
萧寒生接过锦囊，入手沉重，仿佛承载着一条命。
“夫子大恩……”
“别急着谢。”陈雅莲摆摆手，“我帮你，一是看任先生面子，二嘛……”她笑了笑，“我想看看，一个灵武双修，走到元婴境的人，会是什么样子。
这天下，太需要一些不一样的风景了。”