梳洗过后，回屋躺在炕上，陆北风心痒的睡不着。
硬躺了一会，还是没有丝毫困意。
陆北风也不想睡了，起身下炕，点燃油灯，坐在桌旁。
从怀中储物袋，取出那本轻功秘籍《草上飞》，看了起来。
储物袋这个大宝贝，他自然是睡觉也揣在怀里的。
片刻不离身。
砂衣负重，梅花桩之类的特殊地形训练，以后再说。
先把步法学会，入门。
“炼”起来！
他如今的记忆力很好，不到半个时辰，就将三十六式步法记在了脑海中。
又花费半个时辰，熟悉呼吸法、弹跳桩功，以及气血蕴养双腿的运转轨迹。
“差不多可以练习了。”
又回忆着对照秘籍加深了一下记忆。
将秘籍收入储物袋，陆北风起身穿好衣服，熄灭油灯，锁上门，又返回了练武场。
月色下，空荡荡的练武场静悄悄的一片。
被踩踏的坚实的黄泥压就的地面，隐隐泛起白光。
宛如平静的湖面，波澜不起。
“开始。”
深吸一口气，缓缓呼出。
陆北风照着脑海中的记忆，开始练习“草上飞”。
先从弹跳桩开始，熟悉呼吸法与气血运转的轨迹。
然后才开始演练三十六式步法，一百零八种变化。
好在有鹿戏步法的底子，他练起来还是很快的。
磕磕绊绊的一遍练完。
踩碎了一地的月光，平静的湖面荡起层层涟漪。
深呼气抚平剧烈波动的气血，陆北风没有再继续演练。
扎了个弹跳桩，双眼一闭，看向八卦炉：
“【武技】：五禽戏（精通），野狼拳（精通），草上飞（入门）”
刚入门，也是入门。
目光一抬，八卦炉上方，幽暗之中，多了一颗很是虚幻的星辰。
正是具现的“草上飞”。
光芒暗淡，虚幻的宛如泡沫。
“草上飞（入门），精炼条件：炉蕴10缕，药材精华10缕”
“这应该就是正常的精炼条件了。”
陆北风心中了然。
他没有练过轻功，自然就无法降低精炼条件。
鹿戏终究是配合攻击招式的步法，而不是轻身步法。
将今晚恢复的气血，都精炼成精炼气血。
“【修为】：气血75缕（精12缕）”
“【炉蕴】：790缕”
“【药材精华】：1985缕”
“开始吧。”
陆北风念头一动，具现的“草上飞”落入八卦炉。
“精炼！”
天旋地转，斗转星移。
他的心神进入八卦炉，与具现的“草上飞”内部虚幻的身影相融。
药材精华从四周涌出，通过周身毛孔涌入体内。
炉蕴从下方火海升腾而起，化作熊熊燃烧的火焰将“他”包裹。
灸热的气息从周身毛孔涌入。
“轰！”
陆北风感觉自己燃烧了起来。
他立刻凝神静气，沉浸在虚幻的身体之中，随着一起演练“草上飞”。
八卦炉消失不见，幽暗消失不见，燃烧的火焰也消失不见。
他出现在了一方宽敞的空地。
负重砂衣，扎起弹跳桩。
呼吸引导气血，按照特定的路线蕴养双腿。
从白天到黑夜，从黑夜到白天。
日复一日，年复一年。
一刻不停的练习。
三十六式步法，一百零八种变化。
身上的负重渐渐增加，四周的环境也渐渐变化。
从梅花桩，到各种复杂的地形。
精炼结束，陆北风心神回归身体，自然而然运起“草上飞”的呼吸法。
很轻，很慢，很长。
精炼“草上飞”的经验与感悟在心中涌动。
陆北风下意识的抬脚迈步，脚尖轻点月光，身影就飘出数米。
双脚连点月光，身影如幽灵般在湖面飘荡。
这次一地的月光没有破碎。
湖面也没有涟漪荡漾，依然平静。
“轻功！这就是轻功！”
陆北风满心欢喜，忍不住在练武场“飞了”一圈又一圈。
贴地飞行！
要不是内城晚上有衙役巡逻，他都想去大街小巷逛一逛。
直到明月西坠，陆北风才停了下来。
大口喘气，浑身大汗淋漓。
升腾而起的汗液，在寒冷的空气中化作白雾，扩散开来。
感觉好似大战了一场。
酣畅淋漓！
“爽！”
陆北风满目喜悦，悠然在练武场散步，深呼吸平复激烈波动的气血。
双腿迈动间，草上飞的步法融入，看起来很是轻盈。
“【武技】：草上飞（精通）”
“草上飞（精通），精炼条件：炉蕴100缕，药材精华100缕”
“这消耗，就有点大了。”
陆北风暗叹。
不过也不急，等将经验和感悟，消化、吸收了再说。
再一个，横练功法也该精炼了。
身体渐渐平静下来，身体的疲惫和精神的疲惫同时涌上心头。
揉了揉双鬓，陆北风迈步返回房屋，也没有再梳洗，直接钻入被窝睡了。
也就不到一个时辰，外面伙计、学徒们起床上工的声响传来。
陆北风打着哈欠从被窝爬起。
还有点困，但不影响上工。
简单梳洗一番，去大食堂吃了早餐，加了两斤熟肉。
昨晚练了一夜，身体有点虚，需要补一补。
来到六合汤药二汤煎药房，陆北风就忙了起来。
拆开药包，将六合汤药一汤药渣倒入煎药铜锅。
三包一锅。
加满水，添柴，生火。
熬煮。
四组灶台，十二口药锅。
搅拌，添柴。
陆北风忙的脚不沾地。
之前也并不会感到累，但今天有了轻功加持，他感觉更轻松了。
等到汤药熬好，他匆匆在煎药房转了一圈。
又去同一排的其它四间煎药房转了一圈。
行走在灶台间狭窄的过道，脚步一晃，就从伙计身后穿过，伙计还没有反应过来。
他已经离开了煎药房。
速度比之前快了很多。
瞥了眼前排的煎药房，陆北风有些心动。
想了想，还是压下冲动。
返回煎药房，将熬煮好的十二锅二汤六合汤药，分别倒入一个汤药罐。
接着开始清理灶台。
刷下来的汤药集中到一个大号汤药罐。
二汤药渣拿到外边晾晒。
然后与四个少年会合，赶到练武场练武。
中午依旧是喝了五间煎药房剩下的，涮下来的汤药。