“爽！”
陆北风感觉很爽，这五人确实很好用。
就是脑袋等要害，不方便让别人捶打。
只能之后自己动手敲打一下了。
“这小子…”
于老扫了一眼，便不想再理会。
他实在不想看到，门前那五个沾沾自喜的笨蛋。
“感谢张大哥你们了。”
陆北风收功而起，笑着抱拳致谢。
今晚铁布衫精炼到小成的缘故，他硬是拉着五人捶打了半个时辰。
此刻五人气喘吁吁，他都有点不好意思了。
“北风不必客气。”
张江河五人笑着摆摆手，继续大口喘气。
今天打的很爽，但也很累。
体力消耗巨大，气血也消耗严重。
五人屈伸手指，甩动四肢，舒缓麻木与酸痛。
“北风，你这身体也太硬了。”
“感觉都有点打不动了。”
张江河感慨一声，都有点心动了。
横练功法…
想了想，他还是放弃了。
现在最重要的，还是将五禽戏练到小成。
顺便推动气血踏入道血关。
这对他才是最重要的。
“确实太硬了。”
其馀四人也纷纷点头赞同。
陆北风心中也很是赞同。
两门小成的横练加持，他都感觉自己的身体有点硬了。
但也因此变得更僵硬了。
感觉精通的五禽戏都有点不够用了。
“小成吗…”
陆北风心中微动，就放弃了。
五禽戏精炼到精通，也就十来天。
经验和感悟，还没有彻底消化、吸收呢。
等到月底再说吧。
笑着和几人闲聊了一会。
张江河五人也休息的差不多了。
各自拉开拳脚，演练起了五禽戏。
拳脚手动之间，多了几分力道，也多了几分戾气。
‘练武还是需要刷人桩的…’
扫了五人一眼，心中感慨一声。
陆北风也拉开拳脚，练了起来。
五戏招式变化，他细细感受着铁布衫小成后，自身的变化。
变化确实很大。
或者说，影响很大。
原本细微之处的僵硬，现在扩大了规模，变得更明显了。
招式的变化，迟滞、僵硬。
少了灵动与精妙的感觉。
筋肉舒张、收缩，骨骼转动等等。
也受到了很大的影响。
感觉自己的身体，好似变成了机械身躯。
但同样的，体魄的增强也很明显。
不过与上次金钟罩小成相比，提升没有那么大了。
而且这次铁布衫修炼结束，身体虽然也饿，但没有上次那么夸张。
精神也没有那么疲惫。
打完一遍五禽戏，了解了身体的状态。
陆北风收功回到了房屋，将打包回来的行兽肉吃了。
该补还是得补。
再次来到修炼场，陆北风扎起金钟桩，修炼起了金钟罩。
加速体内热流的消化、吸收。
他的呼吸深沉、悠长，体内钟鸣声回荡。
皮膜、筋肉、骨骼颤动，共鸣。
如重锤般将涌动的热流，锤炼入内。
待到状态稳定下来，陆北风双眼微闭，看向八卦铜镜：
“【修为】：气血98缕（精28缕）”
又新凝炼了三缕气血。
横练功法的突破，体魄增强。
对于气血的凝炼，效果立竿见影。
原本开始减缓的气血恢复速度，又重新快了起来。
不过这次只消耗了两缕精炼气血，提升确实不如上次。
修炼了半个小时的金钟罩。
陆北风再次拉开拳脚，演练起了五禽戏。
推动变得僵硬的筋肉、骨骼，活络起来。
接下来几天，陆北风没有再精炼功法。
早练，百斤砂衣负重，轻功环城游。
白天熬煮汤药，收割炉蕴与药材精华。
晚上修炼两门小成的横练，以及演练五禽戏。
时间一晃就到了第二个旬休。
忙完一天的活计，陆北风照例打了两枚银币的凶兽肉。
与四个少年坐在一起，吃晚饭。
听着四人聊着馆里大大小小的琐事。
陆北风一边吃饭，一边查看自身的情况。
“【炉蕴】：1845缕”
“【药材精华】：6845缕”
“【本源真蕴】：1000（黄）”
“这药材精华！”
每次看到，他都有些小激动。
这就是储物袋里的百瓶气血丹带来的。
几瓶零散的就留下备用了。
要是换成十欲丸，确实能够带来更多的药材精华。
不过估计他也得吃好久才能吃完。
至于丹甁，他找回收的商铺卖了。
一个丹甁五文钱，到手以一枚银币。
聊胜于无。
那批十欲丸的小瓷瓶，他也顺手卖了。
这边也是三文钱回收。
这个与装气血丸的小瓷瓶一模一样。
“【修为】：气血115缕（精45缕）”
修为进展还是不错的。
他对这个还是比较满意的。
扫了眼功法什么的，陆北风注意力一转，思考着旬休的安排。
他的实力又有了巨大的提升。
晚上自然是先去找那位最弱的杨堂主，验证一下实力。
上次可是说好了，这次要碾压对方的。
不能食言！
‘顺便再去黑市购买一批十欲丸。’
陆北风心中点点头。
那么多银票留在身上也是浪费，还是换成药材精华对他更有用。
至于打不打劫帮派分子，再说吧。
“至于明天…”
陆北风念头一转，想到了云游书铺那位隐藏的大佬，云老。
明天上午还是照例去看书，拜访老师。
云老不认没关系，他得认。
大腿还是要抱的。
你看，他现在背靠五禽门下属的产业五禽汤药馆，日子就过得很舒服。
怪不得前世那么多人喜欢进国企。
躺平确实很舒服。
吃完晚饭，照例给四个少年说了一声他出去的事情。
陆北风回到房间，脱下砂衣，换上破旧的粗布麻衣。
装了一套平常穿的衣衫在包裹。
背上包裹，锁上门，就匆匆向着外城赶去。
这段时间练轻功，穿梭在西南区的大街小巷，他对这里的路很熟悉了。
没有沿着青石街道赶路，陆北风脚步一转，直接窜入小巷内，抄近路。
又有轻功草上飞加持，他很快就穿过密集的建筑，抵达了内城中央局域。
照例去县衙门前晃了一圈，那张通辑令还在。
只是已经没啥江湖人士围观了。
‘看来并没有人发现被打瘫的玉面郎君。’