在教程过程中，金美妍从基础乐理知识入手，着重教导宋昭音准、节奏以及节拍等关键要点。通过钢琴模唱的方式，让宋昭准确捕捉每个音符的高低变化，同时辅以打节拍的练习，帮助他深刻理解节奏的韵律，从而不断巩固其音乐基础。
不仅如此，金美妍还格外强调发声时的姿势与呼吸技巧。
她教导宋昭，无论是站姿挺胸收腹、双肩自然放松，还是坐姿要保持腰背挺直，都至关重要。
同时，搭配腹式呼吸与胸腹联合呼吸的专项练习，让气息成为发声时稳固而有力的支撑。
这一系列教程活动将一直持续到正式考核结束，而上课时间有一个小时恰好与“学习之神”的效果时间相契合，使得宋昭能够高效地吸收金美妍所传授的每一个知识点。
在金美妍眼中，宋昭无疑是天赋异禀的学生。他嗓音条件得天独厚，学习新知识的速度更是令人惊叹，这样的学生自然是老师的心头好。金美妍因此教得愈发投入、认真。
时光飞逝，两个小时的课程转瞬即逝，宋昭仍沉浸其中，意犹未尽。s作为三大之首，老师果然专业，今日的学习体验让他收获颇丰。
“你是我教过最具悟性的学生。”金美妍满是赞许地看着宋昭。要知道，公司对每位老师都设有绩效考核，若能培养出优秀的学生，奖金相当丰厚。看着宋昭超强的学习能力，金美妍仿佛已然看到考核结束后，自己满心欢喜领取奖金的美好场景。
宋昭闻言，躬敬地鞠了一躬，真诚地说道：“都是金老师教导有方，金老师，您辛苦了。”
“你也辛苦了。”金美妍微微点头，和蔼地回应，“早点回去休息吧。”
语毕，金美妍便着手收拾私人物品准备离开。即便授课结束，她的工作仍未告终，还需发送工作邮件、撰写工作总结，以及为明天的课程备课。
“叮！你触发了挑战任务【为梦想拼命】，请前往【任务大厅】查看。”
嗯？居然有任务？宋昭心中一喜，赶忙查看任务详细信息：
【任务内容：梦想绝非空谈，需付诸拼命的努力。在成为正式练习生之前，请坚持不懈地训练，每天成为s练习生中练习最为克苦、训练时间最长的人。】
【任务奖励：阶段性奖励为每晚睡眠时，可恢复前一天练习所产生的疲劳、肌肉酸痛，以及嗓子、膝盖等部位的损伤问题，并保留肌肉练习后的强度。】
【最终累计奖励：高级说唱综合能力，函盖创作与rap表演，以及时装-嘻哈小子。】
【当前练习时间最长为：9个小时20分钟，玩家练习时间：9个小时，坚持天数：0】
【特殊效果：穿上后，rap现场表演能力提升，通过精彩演绎，展现自信的鲜明特质，有效传递情绪，强烈感染观众。】
【注：需玩家自行按照时装要求进行装扮，装扮越完善，效果越好。】
宋昭仔细研读任务后，摩挲着下巴陷入思考。
无论是阶段性奖励，还是最终累计奖励，都极具吸引力。
毕竟练习生的训练强度极大，过度克苦很容易对身体造成损伤，留下后遗症。上了年纪后，膝盖、嗓子等部位就极易出现问题。
而这阶段性奖励，能够有效恢复训练对身体造成的损耗，实在是难得。至于高级说唱综合能力和时装-嘻哈小子，更是不容错过，势在必得。
从早上8点到此刻21点，除去吃饭与休息时间，宋昭已然练习了9个小时，这也是新人练习生的常规训练量。
宋昭关闭声乐室的灯，转身前往舞蹈练习室。只见每个练习室里，都有五六个练习生仍在专注练习。
果然，东亚人在努力内卷方面堪称出类拔萃，华夏人和半岛人更是其中的佼佼者。
想当年宋昭从事酒吧驻唱，最多的时候连赶5场，最晚唱过凌晨5点场。
此刻，他心中涌起一股豪情：干就完了！
宋昭回到新人练习室，在脑海中仔细回顾今天所学的知识点，随后开始活动身体，投入练习。练习室里七八个人，各自沉浸在自己的练习中，互不干扰，都在为即将到来的练习生考核全力以赴。
一直练习到21点50分，中间休息了约10分钟，其他人象是事先约定好似的，纷纷停下手中的练习，开始收拾东西准备离开。
宋昭喘着粗气，停下动作。他心中暗自思忖：论卷，你们半岛人还是稍逊一筹啊！
宋昭看了下任务信息，【当前练习时间最长为：10个小时，玩家练习时间：9个小时40分钟，坚持天数：0】
走吧，都赶紧走！我再练习21分钟，就能拿到今天的奖励了。
宋昭喝了口水，稍作调整后，继续投入舞蹈练习。
22点，“咔哒”一声，练习室的灯毫无预兆地突然熄灭。
“卧槽。”宋昭被吓得不轻，一口国粹下意识脱口而出，身体一个跟跄，差点摔倒。
不是吧，半岛的首都居然还会停电？这算什么破发达国家！
宋昭在黑暗中凭借着记忆，小心翼翼地摸索到放置外套的角落，伸手探入口袋，摸出手机，迅速打开手电筒功能。
那一束微弱的光，照亮了眼前的一小片局域。
他拿起自己的私人物品，脚步匆匆地走出练习室。这才发现，仅仅是练习室的灯全部熄灭了，而走廊以及其他局域的灯依旧散发着柔和的光芒。
宋昭赶忙再次查看任务信息，屏幕上显示【当前练习时间最长为：10个小时10分钟，玩家练习时间：9个小时50分钟，坚持天数：0】。
他不禁暗自嘀咕，不是啊，人都走光了才对，怎么还会有比我练习时间更长的人？
宋昭站在走廊上，前后左右仔细地查看了一圈，然而并没有发现其他人的踪迹。但他心中的疑惑愈发强烈，决定沿着走廊，一间间练习室张望过去。