七个桩式动作和配套的呼吸吐纳，王壮实全部教导了一遍。
这七个动作并不难，徐川等人很快就学会了，但是想要熟练的和呼吸法配合还需要一段时间的练习。
“七式桩功，一式进行三次呼吸吐纳循环，然后换下一个动作。
七式动作全部完成需要两刻钟的时间。”
“你们现在开始。”
徐川等人按照王壮实刚才教的内容，开始站桩。
王壮实时不时出言指点。
人和人的差异显现出来。
有人学得快，有人学得慢。
徐川是学的最快的，这得益于他的神魂强度。
神魂强度高，意味着徐川的观察能力很敏锐，反应快、记性好。
时间流逝，王壮实让他们站桩两遍后停下来：“你们基本都学会了，再来几遍就能熟练。
铁布衫是体修功法，肉身属阳，所以白天练功最好，晚上休息。
你们刚入帮，最重要的就是练功，帮里不会给你们安排任务。
你们切记，留给你们的时间最多只有五天。五天时间不能引气入体，意味着没有资质，无缘踏上修行路。”
“王堂主，引气入体是什么感觉？”
孙磊忍不住询问，事关他能否改变命运。
其他人也都集中注意力、不敢错听一个字。
“修行第一个门坎，引气入体。你练桩功到一定程度，若是有资质，水到渠成、自然而然会感知到天地灵气的存在。
七式桩功和呼吸吐纳，会吸引灵气进入你体内。开始最明显的是头顶百会穴，有一股清流……”
王壮实讲解一遍后，让众人自行领悟，然后离开。
————
徐川等人没有急着离开。
孙磊提前打听过一些消息：“我听说最低时限是五天，但引气入体越快、说明天赋越好，以后的进度会更快。帮里会给天赋好的弟子一些好处。”
“那要是五天后都不能引气入体呢？”
“以后就永远是灰衣弟子，干些收钱讨债、看场子的活，碰到危险的事儿还会被派出去，毕竟……毕竟帮里也不想养太多没什么用的灰衣。”
听到这句话，几人都不禁沉默。他们都不想成为“不能练武”的灰衣。
“散了吧，先吃饭。刚站了两遍桩，我都快饿死了。练武是体力活，得吃饱吃好才行。”
五人散去。
郑德良见徐川离去，连忙跟上：“阿川哥，你要在帮里住么？”
“在帮里住？”
“恩，帮里能给咱们安排住处，给灰衣弟子住的是一间房。给玄衣弟子住的是一套小院子，条件比咱东郭坊好不少。”
郑德良他家条件差，他在家里住不上单间，他得和兄弟姐妹挤在一个小房间住。刚来铁斧帮就能住单间，他当然愿意搬来。
“单间么？等过几天看我能不能引气入体吧。”
徐川家里有个丫鬟冯如月，单间不适合他。
等他踏上练武之路、晋升玄衣弟子，再搬来住。
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东郭坊。
徐川回家时顺道买了食材，各种肉食和蔬果不少。
他让冯如月做饭，吃饱之后休息片刻，随后趁着天亮抓紧时间练武。
练武之道，便是修仙中的体修。
他朝思暮想的修仙之路就在眼前，他迫不及待了。
时间流逝。
他练了一下午的桩功，并没有感应到任何天地灵气的存在。
铁布衫入门的七式静桩看似简单，但配合呼吸吐纳，持续不断练一下午让他筋疲力尽。
天色渐暗。
冯如月做好了晚饭。
徐川吃过饭，又被伺候着擦洗身体和泡脚。
入夜，他照常进行了一个时辰的冥想练魂。其实他现在冥想练魂已经不会提升神魂强度，他只是出于习惯、保持修行的状态。
次日清晨，徐川简单吃了点东西便开始站桩练武。
他仅有五天的时间，不能浪费分毫光阴。
然而一个白天的桩功，他依旧没有感应到任何天地灵气。
“已经一天半了，到底怎样才能感应到天地灵气啊？”
徐川不禁焦急。
五天时间是最晚的底线，越早感应到天地灵气、证明天赋越好。
之后又是一天过去，他依旧没能引气入体。
时间流逝，第三天。
没等徐川引气入体，他听到一个消息：孙磊用了两天半的时间引气入体了。
这个消息是郑德良特意前来告诉他的。
孙磊引气入体后，太得意，到处宣扬，很快就传遍了铁斧帮、传遍了东郭坊。
这个消息使得徐川更焦虑了。
“怎么被影响心态了。”
徐川发现他这样无法静心，更难感应到天地灵气。
“冷静，冷静！”
他平心静气，不再站桩，而是先进行冥想。
冥想有让他放空心神的作用。
半晌之后，他结束冥想，脑海中灵光乍现：“冥想！我初次冥想练魂，用了很长时间才感应到月夜精华。
那月夜精华，本质上也是天地间的一种能量。
如果我站桩的时候，用冥想的方式感应天地灵气呢？”
他当即决定尝试。
————
狭小的院子里。
徐川站定，深呼吸调整状态，放松心神，随后闭上双眼、开始练桩功。
桩式转换，胸膛起伏、一呼一吸。
呼吸吐纳形成循环。
冯如月趴在房间的窗户上向外看，心中祈祷徐川能成功。她现在是徐川的丫鬟，命运和徐川绑定。
如果徐川能有所成就，她的生活也会随之改善。
徐川一遍又一遍练桩功。
铁布衫入门的七式静桩，他已经连续练了三遍循环。
他闭上眼睛仔细体悟天地，类似于冥想的状态。
他隐约感受到了，只差一点点。
又一遍桩功结束，终于，他抓住那一丝契机，一缕天地灵气从他百会穴灌入。
“引气入体！”
这种感觉很神奇，那天地灵气的妙用无法形容。
徐川象是入迷似的欲罢不能，开启下一轮的桩功循环。
丝丝缕缕的天地灵气涌入，化作清凉的能量滋养身躯。
他的身体经历了一场洗筋伐髓的进化，是质变。
直到天色渐暗，改善体质的天地灵气逐渐稀少。
徐川收势站定，吐出一口浊气。