简单的热身结束，楚晴立刻安排顾阳进入力量训练。
“今天我们主要训练的目标肌群为胸大肌和肱三头肌，先从杠铃卧推开始。”
说着，楚晴便开始亲自演示杠铃卧推动作，同时讲解动作的注意事项和动作要领。
“双脚踩实地面，背部紧贴凳面，沉肩挺胸，杠铃垂直下方至胸前，下放时吸气，发力时吐气，注意手腕保持中立位。”她讲解的很认真细致，动作做的也很到位。
顾阳发现，工作时的楚晴，和生活时判若两人。
平日里她是个略带羞涩的少女，一旦投入私教课程，开始指导上课时，便变得格外认真负责，也比平时更加自信许多。
“顾阳，你力量水平很不错嘛。”
楚晴看着杠铃上六十公斤的配重片，眼睛瞪得圆圆的，语气里满是惊讶。
六十公斤的配种片加之杠铃杆，足有80公斤。
顾阳刚才咬着牙勉强完成了8次，放下杠铃时胸口还微微起伏。
他对着楚晴咧嘴一笑：“楚教练，你可别小看我，我以前可是一百公斤卧推做组训练的。”
其实顾阳的底子很不错，大学四年体育专业打底，毕业后还练了三年八卦掌，力量训练更是成了每天必不可少的一部分，这就造就了他远超普通人的身体素质。
只是受到打击后在合租房里躺了三个月，一点运动量都没有，吃的又是没有营养的拼好饭，长期不训练加之营养不良导致肌肉萎缩，身体各项机能退化了不少。
杠铃卧推4组训练结束后，楚晴又安排顾阳做了几个推胸、夹胸类的动作，最后则是两个针对手臂后侧肱三头肌的动作。
训练时楚晴一直很贴心的旁边为顾阳擦汗、递水，服务的很是贴心细致。
楚晴站在顾阳身后，简单拉伸了一下他的胸大肌和骼膊。
“顾阳，你的肌肉太僵硬了，以后得多拉伸放松，不然容易受伤，还影响训练效果。”细密的汗珠从楚晴的额头渗出，看得出她拉的很吃力。
楚晴直起身，擦了擦额角的汗，指尖敲了敲顾阳紧绷的骼膊，笑着提议：“要不，我再给你上一节筋膜刀课程怎么样？”
话音刚落，顾阳浑身猛地一颤，脸色瞬间变了变。
他早就久仰筋膜刀的威名，之前亲眼见过一个膀大腰圆的壮汉被刮得龇牙咧嘴，表情扭曲，甚至到最后开始惨叫求饶。
根本不可能有哪个男人能面无表情地从按摩床上走下来。
不要不要不要，打死都不要上什么筋膜刀课。
刚要抬手拒绝，顾阳眼前突然浮现一行行字幕。
【随机触发任务】
【任务要求：全程保持猛男姿态，硬扛一节完整的筋膜刀课程，中途放弃则奖励消失。】
又来任务？！
顾阳鄙夷的一笑，翻了个白眼。
呵呵，我是疯了吗。
刮完筋膜刀，命都不一定能保得住，这任务不做也罢。
他的目标是要成为最猛的男人，但不是变成受虐狂。
打死也不干！奖励我不要了。
【任务奖励一：获得硬化皮肤（表层皮肤硬化为橡胶质感，可抵消30物理冲击。冷却时间24小时，维持时间10分钟）任务完成后立即放发】
【任务奖励二：金钱奖励（50000-100000）任务完成后立即发放】
【任务奖励三：四星健身房店长一名（陈妍，综合能力80分，忠诚度70。满分为100。）明天到岗】
顾阳的鄙夷的神情立马转换为惊喜。
皮肤硬化抵消物理冲击？！
这踏马不是挂壁吗！
【玩家取消任务，取消倒计时开始。】
【5、4、3、2】
取消？不要啊！
顾阳急得都忘记了旁边还有人，开口喊道：“别啊，我接我接。”
“你怎么了？”楚晴伸手戳了戳他紧绷的骼膊，眼神满是疑惑，“不想上筋膜刀课的话，就不上，这个一般人确实接受不了。”
“什么接受不了，”顾阳轻描淡写地说道，“你把吴珊珊也喊进来，今天这节课，我要你们两个一起上。”
话刚说完，他就已经乖乖地趴在按摩床上。
“顾阳，我们两个一起上的话，我怕你受不了。”
楚晴眉头微蹙，有些担心。
“怕什么，区区两个女人而已，五个我都能应付的过来，快去，别墨迹。”
楚晴无奈，只好转身出去，“好，我这就去叫她。”
没过半分钟，按摩室的门就被轻轻推开，吴珊珊扭着蜜桃臀走了进来，身上的运动背心紧紧贴在身上，脸上画着精致的妆容，看起来又欲又撩。
“顾总，您找我？”吴珊珊声音麻麻酥酥的，声音甜得发腻。
“对，我今天身上皮炎犯了，刺挠得很，想让你跟楚晴一起给我刮筋膜刀。”
吴珊珊一愣，但反应的很快，立刻应道：“好的，顾总您放心，我手法绝对到位，绝对让您舒服。”
说着，她熟练地拿起一旁的筋膜刀，还不忘给一旁楚晴使了讨好的眼色。
“楚晴妹妹，你选哪条腿？”
“随便。”
楚晴懒得理会她，直接拿起筋膜刀站到按摩床另一侧。
涂上精油，两人同时将冰凉的筋膜刀贴在顾阳的小腿上，刚一发力，顾阳全身的肌肉就下意识绷得很紧。
这痛感比他想象中更烈，比被狗咬了还疼。
他差点从按摩床上蹦起来。
她们两个女人的力气怎么这么大！不科学啊。
但他接了任务，又是在两个女人面前，怎么可能认怂？
楚晴心疼地皱了皱眉：“顾阳，要是觉得疼，我们可以轻点。”
“疼？我长这么大，就不知道疼字怎么写。”
顾阳疼的手指都快扣烂按摩床的垫子，仍装作一副无所谓的表情。
“小时候身上长痱子，我妈就拿筋膜刀给我刮，比你们这力道狠多了。”
吴珊珊听了，想笑又不敢笑，只好顺着他的话说：“那是，顾总一看就跟其他男人不一样，很生猛，身体强。”
嘴上说着，她手上却悄悄加了点劲。
哼，昨天在沙发上那么用力，还不允许我叫出声，看我现在怎么报复你。