金胎铸形录的修炼分为凡器期、法器期、法宝期、灵器期，四个不同的境界。
首先便是这凡器期，这是金胎铸形录的最初期。
炼体需要循序渐进，若是一上来便开始大力锤炼肉身，那最终便只有一个后果。
那就是肉身损伤。
而这凡器期便是为了提高修炼者的肉身强度，以便于在后面的法器期能够承受更强的锤炼强度。
凡器期的修炼主要是依靠功法之中自带的一套淬体动作来提升强化肉身。
全套一共有七七四十九个动作，每一个动作都需要按照顺序完成。
这些动作难度都非常大。
馀书航按照功法之中所说，摆出了第一个动作。
只觉得全身肌肉都在被拉伸，体内血液也在血管之中奔涌。
很快，全身便开始不停地冒汗。
每个动作必须要坚持至少半刻钟才算完成。
虽然很难，但他还是咬着牙坚持下来了。
第一个动作勉强完成。
放松的那一刻，他只觉得十分轻松。
休息了一会后，他又开始做起了第二个动作。
第二个动作相比起第一个动作更加困难。
他依旧凭借着顽强的毅力完成了。
就这样，馀书航在做到了第十个动作之后，他便感觉全身上下已经没有丝毫力气了。
于是便结束了这第一次的修炼。
此刻，他只觉得全身酸痛。
若是放任如此，明天他只怕是连床都起不来了。
不过好在金胎铸形录中也考虑到了这一点。
在凡器期的修炼之中还有一张药方。
这药方名为淬体散，乃是由数种灵药混合研磨而成。
将其撒入热水之中，然后全身浸泡其中，便可以起到快速恢复和巩固修炼效果的作用。
不过这淬体散可不便宜，一份淬体散价值十枚灵石。
但为了修炼，为了提升实力，馀书航咬着牙，一口气花了300枚灵石买了一个月的分量。
热水是让申采萍给准备好的，将淬体散倒入其中。
不一会，这浴桶之中的水便变成了碧绿之色。
看着象是一块碧玉一般。
馀书航现在全身没有力气了，只能让申采萍帮忙扶着自己进了浴桶。
当全身浸入浴桶之后，便感觉到有什么东西正在疯狂地顺着毛孔钻入自己的体内。
这应该就是淬体散中的药力吧！
馀书航心中如此想道。
同时，他也感觉到一阵舒爽，这让他不由得沉睡了过去。
等他再次醒过来的时候发现这浴桶之中原本碧绿的水，再次恢复成清水模样。
“看来是淬体散的药力全都被我吸收了。”
“我现在的身体似乎真的变得更强一些了！”
馀书航摸了摸自己的腹部，已经可以摸出八块腹肌的轮廓了。
没想到自己这首次修炼便能取得如此进展，这金胎铸形录果然厉害。
按照金胎铸形录中所说，凡器期一般来说三个月便可修炼至顶峰。
馀书航估计，若是自己坚持下去，应该不超过两个月便可突破到法器期。
时间一天天过去。
转眼间大雪又再度复盖了整个世界。
新的一年又到来了。
在过去的一年里，馀书航的收益再度提升。
灵鱼塘自然不必再说。
从申大爷处接手过来的那些田地，在馀书航的手中不仅没有落寞，反而发挥了大用处。
那十几亩凡田便不多说了，主要是那亩灵田。
馀书航将其改造成了稻田养鱼的模式。
不仅让种植的灵米产量增加，其中养殖的灵鱼也是大卖特卖。
虽然没有灵鱼塘赚，但是也仅仅只差了三成罢了。
有人可能会说，既然没有灵鱼塘赚灵石，那为什么不将那亩灵田改造成灵鱼塘呢？
首先改造灵鱼塘不是一件简单的事情，那是要耗费大量的人力和时间进去的。
其次，并不是所有的灵田都能够改造成灵鱼塘。
灵鱼塘对于灵气的要求比较高。
馀书航现在那亩灵鱼塘所在的地方其实乃是清河坊灵脉一个细小分支。
虽然没有清河坊中灵气旺盛，但也相当于一阶下品灵脉了。
这也是当年馀家在这里开辟出一口灵鱼塘的原因。
若是换其他地方的话，那就不合适了。
灵气浓度根本达不到大量养殖灵鱼的地步。
那亩灵田能够改成稻田养鱼的模式还是因为距离灵鱼塘的位置比较近。
灵气更为浓郁一些。
即便这样，馀书航也只敢投放两百多条鱼苗。
多了的话，只怕就会引起反作用了。
当然除了稻田养鱼的收益之外，还有黄羽鸡的收益。
馀书航没想到萧薇还是一个养鸡达人，如今后院之中的黄羽鸡数量已经达到了数百只。
光是每天黄羽鸡产出的鸡蛋，都有上百枚。
这一些鸡蛋一部分吃掉了，一部分便被他给卖掉了。
一枚鸡蛋一颗碎灵，虽然不多，但是也算不错了。
黄羽鸡的话，一只可以卖个十几枚碎灵。
一年下来也能赚个百来枚灵石。
大儿子馀道安也一岁多了，已经会说话了。
在萧薇的央求之下，馀书航拿出了测灵盘给他测了一下，果然是没有灵根。
虽然已经早有预料，但看到这个结果，萧薇还是不免有些失落。
馀书航则是早已经通过系统得知了这个情况，所以并没有太过失落。
但是没有灵根便无法修炼，这也就意味着，自己这个长子最多不过百年。
不过，虽然没有灵根，但也是他的孩子。
馀书航不管如何都不会抛弃他的。
申采萍自嫁过来之后，肚子便一直没有动静。
这回也总算是怀上了。
如今也已经四个月大了。
再过几个月便要生了，届时馀家人口又将再增一人。
小富婆墨清影自从上次说去闭关之后，便一直没有过来了。
馀书航的修为基本没有变化，仅仅只是略有进步，距离突破还远着呢。
不过好在炼体境界进展迅速。
如今已经修炼到了凡器期巅峰，想要进阶到法器期，只需要炼化吞噬一件下品法器即可。
之前他一直没有选择炼化下品法器，突破到法器期，那是因为他觉得自己的体魄还有提升空间。
所以，便继续做这淬体动作。
直到最近，他觉得淬体动作已经无法让他提升体魄了。
因此，他才着手开始准备突破法器期。