夏如棠回到炊事班后，就一直埋头干活。
她将所有的琐事做完，天色早已黑透。
夏如棠一路走到了此前与熊超一起训练的场地。
她深深吸了口气。
“启明，安排四级训练任务。”
【您的启明已上线。
【哎呀，主人确定吗？
【四级任务负荷将是三级的两倍以上，对神经和肌肉的压迫接近理论安全阈值。
【级别越高，训练过程中的痛苦反馈也会越强烈哦。
“确定。”
夏如棠的回答没有丝毫犹豫，“以这具身体的极限为前提，推到临界点。”
通过之前的累积，她已经完成了三级训练，身体基础已被夯实。
最后的四级训练难度呈几何级数增长，她一直谨慎地没有触碰。
但此刻，她需要能将身体推向极限，让肌肉的酸胀和肺部的灼烧感取代脑海里翻腾的东西。
【好的，我亲爱的主人。
【四级综合训练任务加载完毕。
【请确认接收。
大量的信息流瞬间涌入夏如棠的视觉界面，任务要求冰冷而精确。
【极限耐力挑战： 维持心肺负荷于临界状态92以上，累计时长4小时。
【精准力量控制： 完成800次超标准俯卧撑，关节角度、发力曲线、速率误差均需控制在005秒内。
【动态平衡强化： 蒙眼状态下，于复杂模式下的400米障碍场，完成连续10次全程往返。
【神经反应淬炼： 在完成以上所有任务过程中，同步在脑内规避由系统随机生成的虚拟弹道轨迹。
“知道了。”
夏如棠一开始在空旷的跑道上匀速向前。
但紧接着，她忽然提速。
夏如棠只觉得原本舒适的匀速被打破，心脏在胸腔里疯狂擂动，几乎要撞碎肋骨跳出来。
她的呼吸变得粗重而急促，每一次吸气都带着肺叶扩张的轻微刺痛。
每一次呼气都喷吐出灼热的白气。
夏如棠能清晰地感觉到，自己的心肺负荷瞬间冲破了某个舒适的阈值。
一股令人极度不适的窒息感和压力感笼罩下来。
但她凭借强大的意志力，强行将这种状态锁定，稳稳地维持在那个逼近崩溃的临界区。
而她的视觉界面上，代表极限耐力挑战的计时条，开始以一种近乎残忍的缓慢速度，坚定地移动起来。
完成一轮极限冲刺后，夏如棠她根本不做任何修整。
甚至没有停下脚步，直接扑向地面，开始了精准力量控制任务。
身体还在因为极限奔跑而剧烈颤抖，她却必须以绝对的冷静，控制着每一块肌肉的收缩与舒张。
俯卧撑的每一次下沉与撑起，都像钟表般精准。
身体的核心肌群紧绷，身体没有丝毫晃动。
只是那汗水如同断了线的珠子一般，从她的下颌鼻尖不断滴落。
这不仅仅是对力量的考验，更是对意志力和神经控制力的极致磨砺。
视野角落，精准力量控制的计数在冰冷地跳动着，每一个数字的增长，都伴随着体能的大量流失。
最终，夏如棠来到了蒙眼障碍场。
夏如棠用一条特制的黑布彻底蒙住双眼，世界陷入纯粹的黑暗。
她站在起点，深吸一口气，将脑海中由启明灌输的，以及之前千百次练习形成的立体地图激活。
失去视觉，她只能依靠听觉捕捉风声，以及被神经肌肉图谱重塑后强化到极致的身体感知一切。
在那高墙前，她在脚步踏到特定点的瞬间，腰腹骤然发力，身体腾空，手掌精准地扣住墙沿，翻身而过，动作流畅得如同本能。
深坑上，她一跃而下。
落地瞬间屈膝缓冲，脚掌感受着坑底土壤的软硬，旋即腿部爆发出强大的推力，将她送上对岸。
在独木桥上，由于失去视觉参考，平衡变得极其困难。
她完全凭借足底无数神经末梢反馈的信息和核心肌群的微调，在狭窄的圆木上稳定疾行，如同行走在平坦大道。
夏如棠能感觉到体能在飞速消耗。
她的注意力因为长时间高度集中而开始产生疲惫感，肌肉也频频发出警告。
但在启明的辅助校准和她自身坚韧意志的驱动下，她的动作依然保持着惊人的效率。
十次！
当最后一次往返完成。
夏如棠只觉得眼前一阵发黑，耳边嗡嗡作响。
身体因为极度的消耗和注意力的过度集中而不受控制地微微颤抖，几乎站立不稳。
动态平衡训练的任务状态，在视野中变成了一个醒目的已完成标识。
而在此期间，她还要分神躲避视野中不时闪现的，代表虚拟弹道的红色轨迹，这使得整个训练过程的精神压力倍增。
当所有这些叠加到堪称变态的任务终于全部完成时，夏如棠感觉自己的身体已经不再属于她。
她像是被抽走了所有骨头的软体动物，身上每一块肌肉都在不受控制地轻微抽搐。
她再也支撑不住，直接瘫倒在训练场边缘略带潮湿的草地。
她的胸膛剧烈起伏。
她大口大口地贪婪呼吸着清晨微凉的空气。
喉咙里满是铁锈味。
【叮咚！
【恭喜主人，成功完成所有四级训练内容！
【身体数据已记录，恢复程序准备启动。
启明的声音带着极高的赞许。
夏如棠没有回应，那翻腾的思绪，似乎真的在这场自我施加的极限锤炼中，暂时沉寂了下去。
夏如棠撑着仿佛散架的身体，慢慢坐起，然后摇晃着站起来。
她拍了拍身上的草屑和尘土，深吸一口气，准备回宿舍。
然而，就在她转身的刹那，目光不经意地扫过侧后方那片用于存放器材的阴影区域。
她的动作瞬间定格。
“喝点?”
徐元韬拎着两瓶汽水慢悠悠的走向夏如棠。
夏如棠伸手接过，“谢了。”
气泡刺激着干涸的喉咙，她却丝毫没有停止的意思，“慢点慢点，没人跟你抢。”
夏如棠没带停的，一口气喝了还剩个底儿。
徐元韬都觉得牙酸，“慢点喝，没人催你。”
夏如棠被汽水呲的喉咙堵得慌。