“咳!”
封老师咳嗽一声,把李杰三人的注意力吸引过来,不去理会孙老师和纪汀兰那暧昧的声音和动作。
他拍了拍手中的板子,大声道:“下面测试弹跳,这个摸高杆子你们都熟悉,先原地,再助跑。”
李杰好奇的看着面前的摸高杆,这根金属杆在顶上挂了一排二十多公分的塑料棒。
赵同学原地挑起,指尖划过塑料棒,打歪一排,没歪的最低处,就是摸高高度。
“赵,原地摸高331,助跑350。”
“钱,原地343,助跑356。”
“李,原地摸高355,助跑375!优秀!”
虽然静态天赋比另外两个选手差十几厘米,但是李杰蚂蚱一样的弹跳,完美弥补了差距。
他的原地和助跑摸高,还要超过两个高个子。
要知道标准篮筐只有305厘米,想要扣篮的话,就要摸高达到315以上,才能把一个篮球从上往下按进篮筐。
李杰这种助跑弹跳达到115厘米,已经接近黑人小个子运动员的极限了。
“李杰,你小子扒了皮,不会是个黑人吧?”封教练啧啧称奇,印象中能达到这种运动天赋的,目前国青队一个也没有。
听封教练这么说,李杰这才对自己的弹跳能力有个大概认知,应该是远远超过同年龄段的普通人了。
阴阳鱼吞噬铜碎片,帮助肉体伐毛洗髓,带来极好的效果!
赵和钱两位选手都不是很服气,弹跳只是一项身体素质,李杰体重那么轻,没有力量和肌肉吨位,上场就会被撞飞,再好的弹跳也没用。
……
李杰他们正看着封老师记录成绩,旁边篮球场一角,羞耻的声音不断从孙老师的手下传来。
孙老师一脸亢奋,双手在纪汀兰肩背腰臀不停按压,“妹妹,你平时运动不够啊,是负担太重了么?你这最少是d吧?好匀称,又挺拔,真让人羡慕啊。就是运动起来费劲。”
“我给你推荐一款运动内衣吧,阿迪的……”
孙老师是个话痨,手上不停,嘴里也不停。
可怜纪汀兰还是个雏儿,被她这么来来回回按压,脸色酡红,浑身燥热,口中再也忍不住,不停发出“恩嗯啊啊”的声音。
封老师忍无可忍,对着孙老师大喊道:“适可而止一点啊!孙老师,我们这边受影响了!”
李杰暗暗一扫另外两个选手,都是面红耳赤,身子也微微侧过去,显然是有了反应,怕丢脸出丑。
孙老师放松了手上的力道,抱怨道:“你们测你们的,还差哪几项?卧推?我这边差不多好了。”
说罢,她拍了一把纪汀兰挺翘浑圆的屁股,激起一阵肉浪。
纪汀兰的软糯叫声,销魂蚀骨,李杰心里似乎有虫在爬,忍不住痒痒起来,他赶忙驱散绮念,低声默念道:
“孙志兴的,孙志兴的……”
孙老师起身拍了拍手,按摩结束。
纪汀兰把脸埋在棉垫子上,羞得不敢起来。
“没事,你多躺躺趴趴,有好处。”孙老师毫不在意的丢下纪汀兰,大步走向封老师。
“卧推?我一起来帮忙保护一下吧。”
封老师本来下一个准备测试四点移动,但是既然孙老师帮忙,就带着几人来到旁边健身房。
“卧推,赵,钱,你们推84公斤。”
“李杰,你推61公斤。”
李杰好奇摸摸杠铃,主动道:“教练,我力量还行,也推84公斤吧。”
赵和钱对视一眼,都从对方眼中看出不屑。
卧推重量和体重相关,李杰这么瘦的人推84公斤,比自身体重都大,需要天赋异禀才行。
弹跳好点,就以为力量也行了?幼稚!
孙小红老师也凑过来,一脸严肃平视李杰,“这不是开玩笑,卧推很考验上肢力量,推得起来不是目的,质量和数量很重要。”
经历刚刚孙小红老师和纪汀兰,那近乎百合情景的按摩,李杰莫名觉得孙老师这句话,在开车。
纪汀兰不会被她掰弯了吧?
罪过罪过,不能乱想,只是可怜了孙志兴啊!
“没事,既然他想这么测,也行。”封老师也是个好说话的,学生有骨气,有傲气,都没关系,铁片配重会教他们认清现实。
“这俩先测,李杰最后,我来帮他保护。”
“赵,7次,力量不错。”
“钱,9次,不错不错,很好了。”
李杰躺在卧推架子上,伸手托住杠铃。
双臂猛一用力,杠铃离开两边支架,巨大重量压在李杰身上。
84公斤,约等于张芬加之董宁。
这俩女生一起坐在李杰胸口,只比现在手里的84公斤略重一点。
但是推起来的难度完全不同。
一个上肢发力,一个下肢为主。
……
纪汀兰红着脸,抱着胸口走进健身房,就见封教练站在卧推架后面,伸手虚托杠铃。
“10!”
赵孙两个选手眼睛瞪得溜圆,帮着数数。
“11!”
纪汀兰望着李杰双臂肌肉,线条分明,血管如蚯蚓,青黑色爆出皮肤,她不由得一阵眩晕。
“好,好粗!”
李杰此时两眼发黑,肌肉像火烧,但左手掌心阴阳鱼,却不断有热流涌入双臂,修复疲劳。
“12!”
孙小红大声报数,这个数字已经是封教练的成绩了!
但是封教练身高199,体重116公斤,相比之下,李杰就象是个小蟋蟀,举起了瓷罐子!
李杰也不知道多少才是优秀,反正是越多越好吧!
“13!”
“14!”
封教练喊出14,牙齿都要咬碎了,这个数字,已经是cba职业球员的优秀层次。
放到nba,也是18岁新秀中的良好了!
“15!”
孙小红喊出下一个数字,就见李杰的骼膊开始有节律的颤斗,知道他接近极限了。
李杰脖颈肌肉都酸了,不只是上肢,腰臀都跟着发力,颤颤巍巍又举起一次!
“16!”
这已经是nba新秀体测的优秀档次,这也意味着李杰的力量,远超他这瘦瘦身体所呈现的表象。
封教练两手掌心一沉,杠铃入手,忍不住松了一口气。
李杰终于放弃了继续突破到更多,记录停留在了16次。
“破纪录了!”孙老师激动拍了一把李杰的大腿,“这是咱们篮球队的新记录啊!”
李杰下身一颤,差点没尿出来。
这孙老师还真是,豪迈啊。
纪汀兰虽然不知道16这个次数意味着什么,但是破纪录的意思,她还是很清楚。
李杰给上交篮球队,涨脸了!
下午的体测,顺利结束,四点移动测试脚步敏捷,李杰毫无意外也是优秀。
“这就是个蚂蚱。”封教练评价。
“或者是个大力蛙蛙!”孙老师评价。
赵孙两位选手:“这就是个怪物!”