徐非深吸口气。
“嘶……冥想，竟然能点拨给文明？”
这意味着。
所有以精神为主导的文明要素，尤其是超凡要素……
被全体加强了！
“如果所有超凡者都能掌握冥想，那发展上限……”
徐非都不敢想。
平均属性里惨不忍睹的【精神：1】，有救了！
他甚至有种立刻推演的冲动。
可惜。
修炼刚开始，近期很难抽出大量时间继续推演。
“这就是文明点拨啊！”
“我在现实里学到的本领，能反馈给推演文明！为后续推演持续蓄力！”
“太妙了！”
徐非一阵狂喜。
但冷静后。
又琢磨出点门道。
“我现有的能力，大多来自推演器，点拨的触发条件……是得靠自己学到学会才行。”
那他得拼命学！往死里学啊！
晚饭后。
徐非做了尝试。
找来基础数学，物理课本。
埋头苦学。
要是文明人类能尽早掌握这些知识，文明发展速度，不得起飞？
然而。
没反应。
他又试着学习烹饪技术。
还是没反应。
“难道，只有与强身，修炼相关的能力，才能触发点拨？”
徐非若有所思。
……
……
一夜冥想。
清晨。
徐非睁开眼，精神格外清爽。
意识海中稀薄的白雾，似乎……凝实，浓郁了一丝丝？
“不是错觉。”
他确信。
八点整。
训练场。
徐非和沉鱼并肩站着。
接受楚骁龙的教导。
“上古觉醒者，是异能和武道双向开花，尤其在低阶，其实要以武道为主，异能为辅。”
“今天进行桩功炼体，打磨根基。”
楚骁龙开门见山。
“桩功，是一切真气武道之基，融合远古内外功之精华，迭代万千年，极为重要。”
“小鱼，演示前六式基础桩功。”
沉鱼默默上前。
站定。
吸气，沉肩，落肘。
第一式。
立地生根。
徐非认真盯着。
沉鱼的动作简洁至极。
但每个细微的调整，都带动全身肌肉连锁反应。
脚下抓地。
小腿绷紧。
大腿肌肉如弓弦拉开，腰腹内核稳如磐石。
脊柱如龙起伏。
双肩下沉担山……
吐纳起伏间，自有章法。
“萤火桩功，是初代莲灯首座所创，融合世间千百种桩功与锻体法门，后经过长达千年的更迭，增减，到如今是三十六式桩功。”
楚骁龙从旁解说。
“用最简练的动作，榨取最内核的潜力。”
噼啪——
破空声持续。
沉鱼已演练到第三式。
铁桥横江。
单脚独立，另一腿水平后伸。
双臂平展，身与地面并行。
徐非暗暗心惊。
短短三式。
沉鱼额头已渗出细密汗珠。
皮肤略有发红。
呼吸却更为平稳绵长。
到第六式，重山镇岳，完毕。
她才缓缓吐出浊气。
重新站定。
气息悠长。
“前六式为‘稳境’，立身稳如金石，力不可摧。”
楚骁龙道。
“六式圆融为初窥门径，可入‘柱境’，修后十式，身如柱石，不移不破。”
“十六式为小成，可修身法与武技。”
“再之后‘准境’‘破境’二十式，则需搭配真气同修。”
“小鱼目前修到第二十七式。”
沉鱼的白嫩小脸依旧绷着。
但起伏的胸口，和微颤的小腿。
显露出桩功消耗极大。
“现在，你试试第一式。”
楚骁龙看徐非。
“要点……趾如钩地，膝不过尖，腰如磨盘，肩似悬钟，头若顶天……”
徐非深吸口气。
摆开架势。
试着发力。
调整身体角度。
腰……
“不对。”
楚骁龙手指隔空一点。
一股柔和真气托住后腰。
“这里要塌下去，不是挺着。”
徐非连忙重新调整。
一刻钟后。
他终于摆出个勉强合格的起手式。
然后——
噼啪！
咯咯咯……
全身骨骼关节迅速炸响！
肌肉被拉扯到极限，身体疯狂震颤！
“嘶——”
徐非脸都白了。
这哪是站桩？
分明是全身酷刑！
强烈的酸麻胀痛，从脚底直冲脑门。
汗水瞬间湿透后背。
他咬牙硬撑。
五秒。
十秒。
十五秒——
扑通！
徐非坐倒在地。
大口喘息。
象刚从水里捞出来似的。
“第一次能撑十五秒，不错。”
楚骁龙淡淡道。
“休息三十秒，继续。”
徐非：“……”
他看看沉鱼。
沉鱼单独去练桩功了，在两迈克尔的梅花桩上。
根本没看他。
徐非：“…………”
“继续——”
……
……
两小时后。
楚骁龙离开。
徐非瘫在地上，剧烈颤斗。
感觉身体都不是自己的了。
每块肌肉都在哀嚎。
关节在抗议。
但他却能感觉到，身体潜藏的力量，在被飞速激活，化为自身所用。
徐非拿起老师留的营养剂。
仰头灌下去。
咕咚咕咚——
暖流涌向四肢百骸，酸痛明显缓解。
再加之高体质带来的恢复力。
休息片刻。
他又站了起来，打算继续。
但沉鱼已停下桩功，前往体能区参加训练。
徐非这才想起老师的教导。
桩功如大药。
体能则是在消化药力。
二者缺一不可。
此外，身为萤灯，每日下午可以去按摩室进行身体调理两个小时。
三者配合。
才是完整的，不伤身的桩功修炼。
每天最多修炼两小时桩功。
不可强求。
他当即行动，跟上沉鱼。
……
……
三天后。
徐非将第一式立地生根，勉强练成。
能站一刻钟。
正当他沉浸在脚踩大地，根扎深谷的奇妙中时——
一根葱白纤细的手指。
戳在他腰上。
力道不大。
但角度刁钻。
“呃！”
徐非气息一乱。
瞬间破功，跟跄两步跌在地上。
沉鱼面无表情收回手指。
转身就走。
虽然没说话，但总感觉是在偷笑。
徐非：“……”
好你个小哑巴！
看着冷冰冰的，原来是个腹黑啊？
……
……
第十五天。
徐非身如磐石。
前三式基础桩功，立地生根，抱元守一，铁桥横江。
已能流畅衔接。
每式皆可坚持半小时。
气息沉稳绵长，力量掌控越发精细。
“这种感觉……”
徐非心中震动。
曾让他以为，自身颇为强大。
现在回头看看。
远远不行！
史前武道，和现代武道的差距还是太大了。
真正的精细掌控。
是现在这般。
心念一动。
肌肉如臂使指。
呼吸吞吐。
气血流转分毫不差。
桩功带来的成长，完全不亚于一次体魄融合！
更重要的是。
他的实际战力在飙升——!
在自身体质没有明显增幅变化的情况下。
拳力竟然硬生生拔升40公斤。
当然。
每天的冥想也在持续。
意识海中的精神雾气，经半个月打磨，变得更绸密，坚韧。
总量没变，但质量还在稳步提升。
……
……
第二十七天。
清晨，训练场。
徐非闭目站立，身形如松。
前六式桩功已成。
肌肉记忆，深刻入骨髓。
他缓缓起手——
第一式。
立地生根。
第二式……
动作行云流水。
气息绵长不绝。
每一式都稳定持续一刻钟。
当第六式，重山镇岳，完成收势的瞬间——
轰！
体内传出一串炸响！
噼啪噼啪——
筋骨齐鸣。
气血奔涌！
六式基础桩功，圆融如意。
稳境，已成！
桩功之道，已然初窥门径。
【当你在文明推演中加载武道系要素时，文明人类将更容易领悟出“基础桩功”加以修炼】
徐非眼睛一亮。
第二种点拨！
桩功！
果然可以！
他正兴奋着。
沉鱼板着小脸出现，伸出那根熟悉的葱白手指——
戳。
徐非纹丝不动。
再戳。
还是不动。
沉鱼眨眨眼，有些不信邪。
准备再戳。
徐非脸一黑，伸手拍开她的小爪子。
“你没完了是吧？”
沉鱼收回手。
瞥他一眼，面无表情的离开。
徐非：“……”