太阳刚露头，小院竹林中的水雾还没消散，已传出了姜源厚重的喘息声。
“我的根骨资质是最下等，若是没有金手指的帮助，便是五禽养生拳，也要练个一年半载，才能入门。”
姜源打完一套拳，缓缓收势，吐出胸腔中的浊气。
身上的灰色单衣，结了层细密的盐花，他褪下拧了拧，淌出一地的汗。
“打了一个月的拳，身子骨矫健，气血通畅，风寒也彻底压制住，不再复发。”
姜源查看了自身形体，虽然消瘦，仿佛弱不经风，但远胜过修炼养生拳之前。
“练拳之前，我的身体已经衰败，只剩个骨头架子，每餐只能喝下一些稀粥。”
进食量，代表着人的活力。少年发育时期，连吃几碗饭，都还觉得饥饿。
而身体素质一旦走下坡路，饭吃几口就饱了，甚至难以消化，容易胃胀。
“如今倒是胃口大开，红烧肉都能吃上一大坛子。”
姜源乐呵呵。
他感受到原本僵硬的筋肉，在恢复弹性，黯淡的肌肤，也有了光泽。
“我的生命活力被激发了，无奈原先身体亏空太多，一时之间难以补全气血。
需要更长时间，更多肉食来弥补身体本源，若是配合大补的汤药，效果更佳。”
姜源思索着。
在【长生命录】的帮助下，五禽养生拳的进度飞涨，再打上一两趟，就能够入门。
拳法入门之后，便可以正式开始武道修行。
“年少时，我曾在郡城的劈风门下修炼掌法，知晓武道修行前三关，为筋、骨、皮。
若是练皮大成，便在州郡之中，也是厉害人物，徜若进入军队，可为战将。”
姜源自嘲的笑了下。
破三关，筋骨皮大成者，不惧刀兵，威势迸发，可震慑虎狼，可持兵刃破百人甲胄。
“这样的人物，我暂且不敢想，但拳法入门，便可以熬练筋肉，捉拿气血。
若是能破筋肉关，单手砍翻十数人，不成问题，届时谁能欺我这白发老年人？”
姜源呵呵一笑。
“劈风门供应三十两一碗的壮阳汤，是滋养汤药，能让气血增长，筋肉更强。
正好可用来弥补身体亏空，助我滋养筋肉。
其中的诸多药材配伍我都记得，但最重要的药引子，却是劈风门的不传之秘，非是内核弟子，难以知晓。”
姜源摸了摸颌下的白须，又捏了捏嘴角的长须。
“也罢，且去县上药店咨询下汤老先生，他曾是军医，曾随大军南北征战，配置过不少汤药，或许能看出壮阳汤欠缺的是什么药引子。”
定下主意，姜源又甩臂弹腿，拉扯全身的筋膜。
这是他翻看医书杂书，找到的活动筋肉方法，虽不能捉拿气血，但可以放松筋肉，避免筋肉劳累损伤。
他年龄大，本就有积年的筋肉损伤，只能慢慢恢复，当然要万分小心，万分注意。
等到筋肉被活动开，他打桩站稳，摆出养生拳架子。
【当前习练：五禽养生拳】
【特性：未解锁】
“随着我打拳次数的累积，进度也在加快。
如今打一遍五禽养生拳，能增加三四个进度值。
约莫着再打上一趟拳，便能入门了。”
出掌踢腿，回拳勾脚，姜源将牢记的五禽养生拳招式，一一打出，不敢有半分疏忽。
偶有风来，竹林摇动，与人物相呼应。
此时他心无旁骛，动作虽然缓慢，但一招一式极为板正，筋肉拉伸距离、拳出几寸、脚蹬几分，俱俱到位。
半月以来，他每日按时服用华神医所开的汤药，体内积攒了丰沛药力，此时在五禽养生拳的推动下，源源不断的运转，滋养着全身的筋膜与骨肉。
原本筋脉阻塞，气血不畅之处，随着一拳一脚，筋肉被拉伸，醇厚药力得以输送，阻塞被冲破，做到了气血运转周身。
日头往上爬升，影子变短，姜源将最后一拳打出，全身的气血猛然激荡，似有轰鸣声响动。
脑海中的【长生命录】无风自动，掀开一页，小人画象连番舞拳，竟是五禽养生拳的路数，越打越快，最后平稳收势，竟也金光灿灿。
随着小人打拳结束，姜源好似被灌顶传功，脑中不断地生出明悟，全身筋肉也齐齐颤动，不住轰鸣。
等了半晌，才终于恢复平稳，浑身筋肉充满了酸涩之感，象是打了一天拳一般，肚子也饥肠辘辘，咕咕作响。
“怪哉，这小人打上一遍，好象我又打了无数遍一样，原先的疏漏之处，被全数找到，烙印在脑子里，甚至形成了肌肉记忆。
只是这感觉，太酸爽！”
姜源只觉欣喜。
欠缺名师指导，他在习练中，存在着很多疏漏与不足，此时在小人的舞动中，被尽数查出，得到明悟。
这样的效果巨大，能让他之后修炼五禽养生拳，进度增长的更快！
“依着我的根骨资质，想要五禽养生拳入门，至少需要八九月功夫，但在【长生命录】的帮助下，只需要短短半月便能做到！”
“当真是妙！”
他又看向【长生命录】，所记载的信息发生了变动。
【姓名：姜源】
【潜能：2】
【当前习练：五禽养生拳】
【特性：滋精养神】
“寿命得到增长，终于不再是个短命老头了。
还解锁了新的特性：滋精养神！”
武道修炼，炼的便是精气神，所谓“精”，映射的便是肉身的筋肉、骨髓、皮膜。
所谓“气”，所谓“神”，映射的是武道三关之后的境界，姜源暂且不清楚。
但五禽养生拳，仅仅是入门，便解锁了“滋精养神”功效，无疑是武道修炼的助力，可帮助他更好的熬练筋肉。
姜源细细感悟着身体的变化，原本僵硬的四肢，此时更加灵活，气血能够运转全身，甚至有些汹涌澎湃，再不惧怕苦寒。
虽不能与火力旺的少年人去比较，但已堪比壮年时的七八成了！
“大致相当于四十岁的身体素质，这与六十三岁相比，简直年轻的不得了！”
六十有三，体弱多病，他困在了这处庭院，只能在此苟延残喘，躲避阴风冷雨。
而此刻养生拳得到突破，让他的体质得到提升，已然能走到外面的阳光下了！
“寿命得到提高，潜能也得到增长，这意味着我会有更多的时间，去修炼养生功法，且修行的速度，是之前的两倍！”
武学修炼，越往后越难，若是入门花费一年，那想要小成，就要两年甚至更久。
因此要想在武道上攀登到高处，需要的是长久的寿命，与足够的资质，无数天骄英才，都被这两项硬要求摧折，于岁月中销声匿迹。
而姜源，在【长生命录】的帮助下，只需要修行养生武学，就能够持之以恒的在武道攀登！
“舒服！”
他眯着眼看着日头。
“原本我是日薄西山，现在嘛，也可比这早晨的太阳，富有生机，可往高处走了。”
姜源不由自主的长出一口气，伸手舒展，拥天地入怀。
“潜能提升，气血汹涌，武道第一关：筋，说的便是熬练筋肉，捉拿气血。
气血处在人体内部，本就不可琢磨，漂浮不定。
只有气血增长的少年郎，能趁着身体快速发育，捕捉到缥缈的气血。
还尚未曾听说过七老八十的老年人，能捉拿气血，踏破筋肉关！”
姜源攥拳，全身紧紧的绷紧，肌肉都在发力，象是要握住全身翻涌的气血。
良久，气血平息。
他一无所获，将拳头打开，筋肉放松下去，却并不懊恼，内心平稳安定。
“总有机会，我不会枯死于此院中了。”
庭院可遮风挡雨。
身子骨弱，出门便会被风刮，被雨浇，无疑是送命。
庭院也是牢笼，纵然保住一刻性命，却也困着他动弹不得，只能在方寸之间挪移脚步，处处掣肘，处处憋屈。
“我太久没有出去了。”
然此时养生拳突破，姜源体质机能得到攀升，肌肉在恢复，皮肤在重新抵御风雨，他可以出门呼吸新鲜空气了。
“且出门买药去，身体恢复，筋肉增长，气血汹涌，让我好象回到了年轻的时候。”
他自嘲一笑。
自从困在院子中，衣食住行，都由姜春送来，便是连治病的汤药，也都是儿子购买，他无能为力。
“倒是苦了春儿，掌管米店生意本就繁琐，还要伺候我这糟老头子，精力哪足够。
烁儿跟华神医走后，他婆娘又总生气，精神更萎靡。”
姜源摇摇头，他这儿子也临近中年，身体在衰退。
“得督促他练习五禽养生拳，纵然没有金手指，不能熬练筋肉，打破筋肉关。
但确实可以益寿延年，缺的只是长久锻炼的意志力。”
念此，姜源换了身灰袍，大夏朝廷规定，无功名，无军功，农商者只能穿灰袍麻衣，与丝绸无缘。
他虽是秀才，但离科场太久远了，又从了商，已经穿习惯了灰袍。
又习惯性的戴上顶帽子，本是为抵挡风寒，戴上去惊觉热乎乎的，额头上竟要出汗。
“早不是弱不禁风的糟老头了，倒也不必再戴帽子。”
他掸掸灰，将帽子挂在墙上，拾起笔直顺手的竹杖。
推门而出，先是竹杖轻敲了几下地面，才满意的踏出。
“竹杖芒鞋轻胜马，
且出门去！”
……