【时间：新历315年，6月7日。】
【地点：江城第一中学，高三（2）班。】
窗外的蝉鸣声嘶力竭，象是要在这个燥热的夏天把最后一点生命力都喊出来。
教室里的吊扇“呼哧呼哧”地转着，搅动着空气中那股混合了汗水、粉笔灰和廉价跌打酒的怪味。
“砰！”
一声巨响，合金教鞭重重地砸在黑板上，激起一片白色的粉尘。
“最后一百天！都给我醒醒！”
班主任李镇岳那标志性的烟嗓在教室里炸开，唾沫星子在阳光下飞舞：“我知道你们在想什么！嫌累？嫌苦？？”
老李冷笑一声，挽起裤腿。
那里不是血肉，而是一截冰冷、泛着幽光的合金机械腿。
“看看这条腿！！！老子的一条腿就没了！如果是你们，丢掉的就是命！”
全班一片死寂。
只有后排靠窗的“王座”上，陆沉眼神发直，脑瓜子嗡嗡作响。
他看着黑板上方那条鲜红的横幅——【只要练不死，就往死里练！高考改变命运，武道决定生死！】
“这就……穿越了？”
陆沉低头看了看自己苍白的手掌，又摸了摸口袋里那个屏幕碎裂的二手手机。
十分钟前，海量的记忆如同潮水般强行灌入他的脑海。
这里不再是他熟悉的那个和平的地球。
虽然这里也有高楼大厦，有互联网，有外卖，但这个世界的内核旋律只有一个：武道。
百年前，时空裂缝开启，万族入侵。热武器在异族强者的力场下成了烧火棍，人类引以为傲的文明差点毁于一旦。直到人类中出现了第一批打破基因锁的“武者”，才勉强守住了防线。
在这个世界，武者就是特权，就是法律，就是天！
而普通人？
普通人就是随时可能在兽潮馀波中化为灰烬的数据。
“陆沉！你发什么呆？”
一声怒喝打断了陆沉的思绪。
李镇岳那双锐利得象鹰一样的眼睛死死盯着他：“全班就你气血最低！！你知道这意味着什么吗？意味着哪怕是一只没入阶的‘黑牙鼠’，都能一口咬断你的喉咙！你竟然还有心情发呆？”
陆沉张了张嘴，想解释自己刚穿越还在适应，但话到嘴边又咽了下去。
在这个世界，弱小就是原罪，解释是没用的。
“那个……老师，我在思考怎么快速提升气血。”陆沉硬着头皮胡扯。
“哈！”
前排传来一声嗤笑。。他转过头，一脸戏谑地看着陆沉：“思考？陆沉，气血是练出来的，不是想出来的。你要是能靠‘思考’涨气血，我赵刚当场把这桌子吃了。”
周围响起一阵稀稀拉拉的哄笑声。
“陆哥，别理那傻x。”
一只胖乎乎的手从旁边伸过来，在桌底下隐蔽地塞给陆沉一块巧克力。
同桌王腾，外号王胖子，江城连锁超市的小开。。
王胖子压低声音：“赶紧吃，德芙的，高热量。我看你脸色煞白，怕不是低血糖了。”
陆沉心里一暖。原身的记忆里，这个胖子是唯一对他好的死党。
他撕开包装，将巧克力塞进嘴里。
甜腻的味道在舌尖化开。
就在这一瞬间——
【嗡——！】
一道只有陆沉能听见的机械电辅音，突兀地在脑海深处炸响。
【能量检测中……】
【检测到高热量物质摄入，系统激活条件达成。】
【“大道至简”系统已绑定。】
陆沉嚼着巧克力的动作猛地僵住。
系统？
金手指？
作为穿越众的标配，虽迟但到！
他在心中急促地呼喊：“系统？有什么功能？”
【本系统致力于服务那些心怀梦想却不想努力的宿主。】
【功能介绍：宿主可消耗能量值，将复杂的功法、武技进行“概念简化”。简化后，修炼难度归零，融入日常本能。】
概念简化？
陆沉还没来得及细想，眼前就浮现出了一块半透明的淡蓝色面板。
看着“回炉重造”那四个字的评价，陆沉嘴角抽搐。这系统嘴还挺毒。
此时，讲台上的李镇岳还在输出。
“我知道你们很多人想放弃。觉得家里穷，买不起气血丹，买不起异兽肉。但是！《淬体术》是国家免费公开的！只要你们肯吃苦，每天练满六个小时，哪怕喝凉水也能涨气血！”
李镇岳一边说，一边摆出了一个极其扭曲的姿势。
单腿独立，上半身向后折叠近90度，双手抱圆。
“这是《淬体术》第三式，‘金鸡独立’。最考验内核力量和平衡感。练十分钟，抵得上慢跑一小时！现在，所有人起立，给我练！”
全班同学苦着脸站起来，稀里哗啦地推开椅子。
陆沉也站了起来。
他看着面板上的那行字：【第8套全国中学生广播淬体术（未入门）】。
在这个世界，这套体操是基础中的基础，但也极其反人类。原身练了三年都没入门，每次练完都浑身酸痛，像被车撞过一样。
“系统，简化这套《淬体术》需要多少能量？”
【检测中……基础淬体功法，简化需消耗10点能量。】
正好够！
陆沉毫不尤豫：“简化！”
【消耗10点能量值。】
【正在解析功法本质……】
【《淬体术》内核：通过极限动作挤压肌肉，通过特定频率呼吸搬运氧气，强化细胞。】
【去繁就简，保留内核。】
【简化成功！】
【第8套全国中学生广播淬体术简化为：呼吸。】
陆沉愣住了。
哈？
就这？
呼吸？
他下意识地吸了一口气，然后缓缓吐出。
【气血微弱波动，细胞活性增加。】
卧槽！真的行！
随着这一呼一吸，陆沉清淅地感觉到，一股微弱但温热的气流从肺部扩散开来，象是一双温柔的小手，轻轻抚摸着他僵硬疲惫的肌肉。
原本因为长期营养不良而有些沉重的身体，竟然瞬间轻盈了一丝。
他又吸了一口气。
再吸。
陆沉激动得差点笑出声来。
别人练功：咬牙切齿，大汗淋漓，痛苦面具，练完还得花钱买药酒擦身子。
我练功：喘气就行？
这也太不讲道理了！这也太爽了！
“陆沉！你在干什么？”
李镇岳的咆哮声再次传来。
全班同学都在歪七扭八地摆着“金鸡独立”的姿势，一个个脸红脖子粗，甚至有人腿都在打哆嗦。唯独陆沉，象个大爷一样站在那里，双手插兜，甚至还惬意地深呼吸？
李镇岳气得合金腿都在颤斗：“我让你练功，你在那发愣？给我滚上来！”
全班目光瞬间聚焦。
赵刚幸灾乐祸地吹了声口哨。王胖子急得满头大汗，拼命给陆沉使眼色：哥们儿快认错啊，老李真会打人的！
陆沉却不慌不忙。
他现在感觉很好。非常好。
短短一分钟的呼吸，让他对身体的掌控力有了质的飞跃。
他慢悠悠地走到讲台上。
“老师，我在练啊。”陆沉一脸无辜。
“你管这叫练功？”李镇岳指着陆沉的鼻子，“你站都没站直！来，你给我做一个标准的‘金鸡独立’！坚持不到三分钟，今晚你就给我绕操场跑二十圈！”
“行。”陆沉点头。
他抬起右腿。
要是以前，他这条腿肯定会抖得跟筛糠一样。
但现在……
呼吸。
热流涌动，自动汇聚到支撑腿的肌肉纤维中，像钢筋一样稳固。
陆沉稳稳地定在那里，双手随意地抱圆，甚至还有闲心调整了一下刘海。
一分钟。
陆沉面不改色。
两分钟。
陆沉甚至有点想打哈欠。
三分钟。
台下的赵刚笑容僵住了。
李镇岳的眼睛越瞪越大。
行家一出手，就知有没有。
李镇岳震惊地发现，陆沉不仅姿势标准得象教科书，更可怕的是他的呼吸频率——绵长、深远、富有韵律。每一次呼吸，他身上的皮肤都会微微泛红，这是气血搬运到极致的表现！
“这小子……”李镇岳心里掀起了惊涛骇浪，“这是入微级？不，甚至快要大成了？他平时是在藏拙？”
五分钟过去了。
陆沉觉得有点无聊，这要是站一节课，虽然能刷经验，但腿还是会麻的。
于是他放下腿，看向目定口呆的李镇岳：“老师，二十圈还跑吗？”
李镇岳深吸一口气，压下心头的震惊，深深地看了陆沉一眼：“……下去吧。既然有这个底子，以后上课专心点。现在的每一分每一秒，都是在抢命。”
语气虽然严厉，但谁都听得出其中的缓和与欣赏。
陆沉耸耸肩，在全班见鬼一样的目光中，晃晃悠悠地走回了座位。
刚坐下，王胖子就一把掐住他的大腿：“哎哟卧槽！疼疼疼！”陆沉差点跳起来。
“是真的！”王胖子瞪着绿豆眼，“陆哥，你被夺舍了？你刚才那架势，比我还稳！你是不是背着我偷偷吃什么神药了？”
陆沉揉着大腿，神秘一笑，拿起水杯喝了一口：“胖子，这叫厚积薄发。以后对哥客气点，哥是要带飞你的人。”
嘴上说着骚话，陆沉心里却在盘算。
刚才那几分钟，虽然没看面板，但他明显感觉到气血值涨了。
呼吸就能变强。
那如果……剧烈运动呢？呼吸急促呢？是不是涨得更快？
一想到这，陆沉看着窗外的操场，眼神变得有些狂热。
别人跑步是受罪。
我跑步，那是坐火箭啊！