《横炼锻体诀》适合大众修炼的炼体基础功法。爷爷仰天大笑，笑声惊起林中飞鸟，他猛地转身，目光灼灼地盯着我，从今日起，以后有什么事需要老头子帮忙的尽管说，我也会努力帮你寻找修炼之人。我补充道：需找心性坚韧之人。此功不重天赋，但求毅力。爷爷连连点头，突然压低声音：你那四个徒弟，现在何处？都在落鹰谷秘密修炼。我微微一笑，由婉儿照看着。婉儿？爷爷先是一愣，随即恍然，那丫头确实机灵。说着突然朝我挤挤眼，你对她？爷爷！我哭笑不得，说正事呢！好好好。爷爷捋须而笑，随即正色道，明日我就启程去落鹰谷，亲自指点那几个小子。至于人选他眼中精光一闪，王振兴那儿子子，可以考察一下。
我沉吟片刻，又从空间戒中取出一册泛着玉色光泽的典籍。封面上混元炼体诀五个古朴大字在月光下流转着淡淡金芒，隐约有大道之韵流转。爷爷，这部才是真正的核心功法。我双手恭敬地递过去，以您的境界，修炼这《混元炼体诀》应当事半功倍。爷爷接过典籍的手微微发颤，当翻开第一页时，苍老的面容顿时凝固。只见他瞳孔骤缩，呼吸都变得急促起来：这这竟是直指大道的炼体法门！我轻声道：此诀分九重境界，每突破一重都需要狂暴的雷电之力配合。我已经标注了详细的注解说着指向书页边缘密密麻麻的朱批小字。