为啥长寿还要定目标？不定目标等于白忙活！
老话说得好：“名不正则言不顺，言不顺则事不成。”你想活到100岁，不能光嘴上说说，得真当回事儿！就像古代打仗要“师出有名”——你想啊，将军带兵出征，总不能说“我就是看隔壁国王不顺眼”吧？得有个堂堂正正的理由，比如“解救受苦百姓”，这样士兵才有斗志，老天爷才会帮你。
长寿也是一个道理！
你每天早睡早起、吃健康食品、坚持锻炼，是为了啥？如果没个具体目标，三天就泄气了。但如果你告诉自己：“我要活到100岁，亲眼看见孙子考上大学，牵着老伴的手庆祝金婚纪念日，还能把自己这辈子的经验写成书传给后人”——哇，这么一想，是不是动力十足？
更神奇的是，这个目标能帮你“赚钱都赚得心安理得”！
我认识个做生意的老哥，以前总说“钱难赚”
剩下才轮到自己
结果你猜怎么着？他生意突然顺了！他说：“以前赚钱就想买豪车、摆阔气，现在每笔钱都知道要去哪儿，心里特别踏实。”这就像种树——你把养分分配给根、干、叶、果，树才能长成参天大树。人活百岁不是赖着不死，是要活成一棵给后人乘凉的大树。
记住啊，老天爷不是不给你赚钱机会，是看你会不会安排。《锁麟囊》里唱得好：“投我以木桃，报之以琼瑶”——你今天善待生命，生命明天就回赠你岁月。
60岁退休太可惜！你的“黄金40年”才刚刚开始
现在人一到60岁就说：“我退休啦，该享福啦！”要我说，这简直是“把龙当蚯蚓养”——大材小用！
你想想：60岁的时候，孩子独立了，房贷还清了，工作经验攒了一肚子，人脉遍布各行各业，还有点积蓄——这配置，放在游戏里就是“满级神装出新手村”啊！结果你去跳广场舞？太浪费了！
我特别喜欢“老孟说说日常”里那段话：年轻人羡慕老人清闲，老人羡慕年轻人体力好。要我说——根本不用羡慕，60岁正是“开着人生的自动驾驶模式，却能自由选择目的地”的最爽阶段！
你看张大千，40多岁才正经学画画，93岁还精神抖擞想谈恋爱（当然这个咱不提倡哈）。他要是60岁就说“我老了，画不动了”，哪有后来“五百年来一大千”的美誉？他2017年那幅《水月观音》拍出1亿多，这哪是画画，这是给子孙留金矿啊！
所以别说什么“余热”——你明明还是个锅炉，能烧开水发电的那种！
我姨父65岁开始学中医针灸，现在78岁，在社区免费给老人扎针，人家送他的锦旗挂满一墙。他说：“以前上班是为生存，现在是为生命。”这种活法，多带劲！
记住这句话：“夕阳红”不是天快黑了，是太阳把全天积累的光热，化成最美的彩霞。
长寿最大的秘诀：让自己成为“被需要”的人
人为什么老了容易萎靡？不是因为身体不行，是因为感觉“不被需要”了。
孩子长大不用你操心了，公司有年轻人接手了，好像社会没你的位置了——这种“精神退休”比身体衰老可怕一百倍！
但你换个角度想：
年轻人会被房贷压垮，你会算账能教他们理财吗？
新手爸妈养娃手忙脚乱，你带大过孩子能传授经验吗？
社区里孤独的老人，你能组织他们一起唱戏下棋吗？
我奶奶活到102岁，她90岁时还在教邻居小孩绣花。小孩问她：“奶奶，您绣的花能卖钱吗？”她说：“傻孩子，我把手艺传给你，你将来传给你孩子，这比钱值钱多了。”她去世时，半个街道的人都来送行——你看，这才是真正的“国之瑰宝”。
孔子周游列国时没人理他，梵高画画时没人买账，但他们坚持做“对世界有用的事”。后来呢？一个成了万世师表，一个画作价值连城。时间是最公正的裁判——它会把真正的好东西，像淘金一样留在历史长河里。
所以啊，定下百岁目标后，每天问自己三件事：
今天我学到什么新东西？（哪怕只是手机新功能）
今天我帮了谁？（哪怕只是给迷路人指路）
今天我为什么而高兴？（找到生活中的甜）
长寿不是苟延残喘，是像老树发新芽——根扎得深，叶长得茂，还能开花结果，滋养一方水土。
最后送你句话：“师出有名”地活，老天都会给你让路。现在就开始规划你的百岁人生吧——不是规划怎么“熬日子”，是规划怎么“让每一天都值得活到100岁”。