“刘哥，你没事吧？脸色煞白！”
陈峰扶住我，语气焦急。
我摆摆手，缓了半天才挤出一句“没事，可能没休息好”。
我想起了董舒妍，掏出手机预约了她当晚的咨询。
董舒妍的工作室依旧安静，暖黄的灯光和淡淡的薰衣草香薰，总能让我紧绷的神经稍微放松。
我躺在沙发上，闭着眼，听她轻柔地问：“这次是什么让你觉得难受？”
“心悸，两次了。”
我声音沙哑。
“项目终于进入联调，本该高兴，可我却越来越焦虑。我怕吴红波再搞鬼，怕联调出现新的问题，更怕长沙那边传来不好的消息。”
董舒妍没有说话，我能感觉到她坐在我身边，笔尖在笔记本上轻轻滑动的声音。
过了一会儿，她才开口：“你一直把自己当成所有人的依靠——团队需要你，弟弟需要你，家人需要你，你不敢示弱，不敢崩溃，把所有情绪都压在心里。但人的心理容量是有限的，就像你开发的系统，负载超标了，自然会出现漏洞。”
她的话像一把温柔的刀，剖开我坚硬的外壳。
我睁开眼，看着天花板上的吊灯，突然觉得无比疲惫。
“我没得选。我弟弟还在化疗，团队的兄弟们跟着我熬了这么久，我不能让他们失望。吴红波虎视眈眈，我稍微松懈一点，他就会趁虚而入。”
“‘不能’‘必须’‘应该’，你总在用这些词绑架自己。”
董舒妍的声音放得更低。
“刘军，你有没有想过，你也可以脆弱，也可以求助？你不是超人，不需要对所有人负责。”
我转过头，第一次看到董舒妍眼中没有了往日的专业冷静，反而带着一丝不易察觉的脆弱。
她沉默了片刻，突然说：“其实，我也有过类似的经历，那种被责任压到喘不过气，甚至产生心理创伤的经历。”
我从未想过，她也会有脆弱的一面。
“2008年汶川地震，我刚读心理学研究生，跟着导师去灾区做心理援助。”
董舒妍的声音带着哽咽，眼眶慢慢泛红。
“我永远记得那片废墟，记得那些失去亲人的孩子，记得一位母亲抱着孩子的遗体，哭到晕厥。我那时候太年轻，以为自己能帮他们走出阴影，可我能做的太少了。”
她停顿了一下，指尖轻轻摩挲着笔记本的边缘，像是在回忆那些痛苦的片段。
“有个小女孩，父母都没了，她总是沉默，不说话也不吃饭。我每天陪着她，给她讲故事，喂她吃饭，她终于愿意跟我说话，喊我‘姐姐’。可就在我们准备把她转移到安全区域的前一天，余震发生了，一块预制板掉了下来，我没拉住她……”
董舒妍的声音抑制不住地颤抖，眼泪掉了下来。
“我看着她被埋在废墟下，那种无力感，那种自责，这么多年一直缠着我。我总觉得，如果我反应再快一点，如果我再用力一点，她就能活下来。从那以后，我就有了创伤后应激障碍，一听到‘地震’‘废墟’这些词，就会浑身发抖，甚至失眠。”
我心里一阵震撼，原来这个总是温柔开导我的女人，心里藏着这么深的伤痛。
我下意识地递过纸巾。
她接过，擦了擦眼泪，勉强笑了笑。
“这是我第一次跟来访者说起这些。我一直用专业知识帮助别人，却花了很多年才慢慢与自己的创伤和解。”
“对不起。”
我不知道该说些什么，只能笨拙地安慰。
“这不是你的错。”
“我知道不是我的错，可心里的坎，不是知道就能过去的。”
董舒妍看着我，眼神坦诚。
“就像你，你也知道自己不用承担所有责任，可你还是放不下。刘军，我们都是被创伤和责任困住的人，或许，我们可以互相救赎。”
互相救赎。
这四个字像一道暖流，淌过我冰冷的心底。
我第一次在她面前，卸下了所有伪装，袒露了最真实的自己。
“我和菲菲冷战了很久，她在纠结要不要去硅谷。孟玉婷突然来广州找我，她离婚了，要我给她一个未来。我对她有愧疚，可我心里还有菲菲，我不知道该怎么选择。”
“职场上，吴红波一直针对我，他联合物流商搞鬼，散布谣言，甚至想叫停项目。我不怕他的手段，可我累了，我不想再勾心斗角，只想把项目做好，让弟弟安心养病。”
我一口气说完这些积压在心底的话，眼泪终于忍不住掉了下来。
等我说完，她递给我一杯温水。
“你看，把心里的事说出来，是不是好受多了？你一直用‘坚强’‘责任’武装自己，却忘了情绪需要出口。你对弟弟的牵挂，对感情的纠结，对职场的疲惫，都是真实的，不需要隐藏。”
“那我该怎么办？”
我看着她，像是在问她，也像是在问自己。
“先学会放过自己。”
董舒妍说，“项目上，你已经做得很好了，适当把权力下放给团队，不用事必躬亲；感情上，跟着自己的内心走，不用因为愧疚勉强自己；对家人，你已经尽了最大的努力，不用苛责自己做得不够好。”
她顿了顿，补充道：“至于吴红波，你不用怕他。邪不压正，他的阴谋迟早会败露。你现在要做的，是照顾好自己的身心，只有你状态好了，才能应对所有挑战。”
离开工作室时，夜色已深，晚风拂在脸上，带着一丝清凉。
我掏出手机，给母亲发了条微信，问了刘勇的近况。
母亲回复说他今天吃了小半碗米饭，精神不错。
我又给刘菲菲发了条消息：“等项目上线，我们好好谈谈。”
她很快回复了一个“好”字，没有多余的话，却让我心里燃起了一丝希望。
回到家，我洗了个热水澡，躺在柔软的床上，竟然很快就睡着了。
这是我这几个月来睡得最安稳的一觉，没有梦到跳动的代码，没有梦到吴红波的挑衅，也没有梦到弟弟苍白的脸。
第二天早上醒来，阳光透过窗户洒进房间，暖洋洋的。
我打开手机，看到陈峰发来的消息。
“刘哥，联调一切顺利，腾讯那边反馈数据同步正常，没有出现任何问题！”
我笑着回复：“好，继续保持，有情况随时汇报。”