陈清明展开卷轴，皮质触感冰凉细腻，上面用暗红色的朱砂写着几行简洁的文字：
【基础训练纲要】
每日寅时：千丈崖负重攀爬（禁用异能，300斤起步）
辰时：基础刀式万次挥斩（每刀需破空有声）
午时：毒液浸泡（配合《天罡霸体诀》运转）
酉时：星辰引动（《九转星辰诀》深度修炼）
附加要求：
每日完成前不得进食
训练期间禁用治愈圣光
失误一次，训练量翻倍
卷轴右下角盖着一个暗红色的血手印，散发着淡淡的威压。
"这"陈清明的手指微微发颤。
虽然项目不多，但每一项都是常人难以企及的强度。
"嫌简单？"叶无锋独眼中闪过一丝戏谑，又从袖中取出一块白玉简，"那看看这个。"
玉简上浮现出立体文字：
【地狱特训】
寅时：与五阶凶兽徒手搏斗
辰时：在七阶威压下修炼
全天：承受"噬心咒"痛感模拟
每三日：越级生死战
陈清明额头渗出冷汗，这两套方案根本不是一个量级的。
"选吧。"
叶无锋的锈刀不知何时已经架在了陈清明脖子上，
"要么现在滚蛋，要么"
"我选第一个！"
陈清明斩钉截铁地说，声音因为刀锋的压迫而有些变调。
"明智的选择。"
叶无锋收刀入鞘，
"不过"他突然一脚将陈清明踹下悬崖，"训练现在就开始！"
陈清明在空中勉强调整姿势，死神之镰瞬间出手，险之又险地勾住了崖壁。
抬头望去，叶无锋正站在崖边，独眼中闪烁着危险的光芒。
"记住规则。"
老人的声音随着山风飘下来，
"禁用异能，三百斤负重。"
说着，三块黝黑的玄铁块呼啸而下。
陈清明咬牙接住，顿时手臂一沉，指骨发出不堪重负的声响，然后将死神之镰收起。
"第一课。"叶无锋的声音越来越远，"在绝境中寻找生机。"
寅时的山风裹挟着刺骨寒意，陈清明在千丈崖底，仰望着隐没在晨雾中的崖顶。
背后的三块玄阴铁散发着渗人的寒气，细密的尖刺已经透过衣物扎进皮肉。
他呼出的白气在面前凝结成霜，指尖很快失去了知觉。
"开始。"叶无锋的声音从头顶传来。
陈清明深吸一口气，将冻僵的手指抠进岩缝。
第一丈还算顺利，但当爬到十丈高度时，玄阴铁的寒气已经侵入经脉。
每一次发力都像是千万根冰针在扎，手臂不受控制地颤抖起来。
更可怕的是，结霜的岩壁让着力点变得滑不溜手。
"太慢了。"叶无锋突然出现在身侧，锈刀轻轻一挑，陈清明好不容易找到的落脚点应声碎裂。
陈清明慌忙抓住一块凸起的岩石，指甲在坚硬的表面刮出几道血痕。
"师父！"
他忍不住喊出声。
"战场上可没有这么多完美的着力点。"
叶无锋单脚站在一片薄如蝉翼的岩片上，身形稳如磐石，
"用气不是用力。"
强迫自己冷静下来，陈清明尝试将《九转星辰诀》的灵能运至指尖。
果然在看似光滑的岩壁上找到了细微的凹凸。
虽然每次接触都会让指尖皮开肉绽，但至少能稳住身形。
三百丈时，陈清明的意识开始模糊。
背上的玄阴铁仿佛重逾千斤，寒气已经侵蚀到内脏。
每一次呼吸都带着血腥味，眼前不断闪现黑斑。
就在他手指又一次滑脱的瞬间，叶无锋的声音在耳边炸响："想想那些为你而死的人！"
赵山河浑身是血的身影在眼前闪过。
陈清明猛地咬破舌尖，剧痛让他清醒过来。
体内突然涌出一股暖流——《天罡霸体诀》自动运转了！
借着这股力量，他发疯般地向上攀爬，手指血肉模糊也不在乎，膝盖磨出白骨也继续向上。
当初升的朝阳染红云海时，陈清明颤抖着爬上了崖顶。
他的十指已经看不出原貌，膝盖处的训练服磨出了两个血洞。
"迟了一刻钟。"叶无锋面无表情地扔来一瓶药酒，"喝掉，准备刀法训练。"
陈清明颤抖着接过药酒，指尖传来的刺痛让他差点脱手。
药瓶通体漆黑，表面刻着细密的符文，触手冰凉刺骨，与寻常药瓶截然不同。
他咬开瓶塞的瞬间，一股辛辣刺鼻的气息直冲脑门。
那气味像是混合了硫磺、腐肉和某种奇异的草药，熏得他眼前一黑，差点背过气去。
瓶中药液呈现出诡异的墨绿色，表面漂浮着点点金光，在晨光下如同活物般蠕动。
"喝干净。"叶无锋冷眼旁观，"剩一滴就再加一百刀。"
陈清明屏住呼吸，仰头灌下。
药液入口的刹那，他整张脸都扭曲了——那味道像是把烧红的铁块和腐烂的鱼一起塞进嘴里。
更可怕的是药液的质感，粘稠得如同活物，顺着喉咙往下爬时，他能清晰地感觉到每一寸食道被灼烧的痛楚。
"咳咳呕"
他本能地弯腰干呕，却被叶无锋一把掐住下巴。
"咽下去。"
老人的独眼中闪烁着危险的光芒，
"这可是用七阶凶兽的胆汁配的，浪费了把你泡寒潭里一个月。"
陈清明强迫自己吞咽，药液所过之处，先是火烧般的剧痛，随后泛起诡异的冰凉。
当最后一口药液滑入胃袋时，他整个人都僵住了——腹部突然爆发出一团烈火，瞬间席卷全身。
每一根血管都在燃烧，每一寸肌肉都在抽搐。
"啊！"
他跪倒在地，指甲深深抠进地面。
皮肤表面浮现出蛛网般的金色纹路，那是药力在强行打通闭塞的经脉。
叶无锋冷眼看着他痛苦挣扎，锈刀在地上划出一道线："半刻钟内站不起来，今天就到此为止。"
陈清明在剧痛中模糊地意识到，这药酒根本不是什么疗伤药，而是另一种更残酷的训练。
他咬破舌尖，血腥味让神智清醒了些许。
透过扭曲的视线，他看到自己的手臂肌肉正在以肉眼可见的速度膨胀又收缩，皮肤下的青筋如同活蛇般蠕动。
当药力达到顶峰时，一股前所未有的力量突然从骨髓深处涌出。
陈清明猛地站起身，发现先前的疲惫和伤痛竟然一扫而空。
不仅如此，他的五感变得异常敏锐，甚至能看清三十步外草叶上的露珠折射出的七彩光芒。
"药效持续三个时辰。"叶无锋转身走向训练场，"足够你完成今天的挥刀了。"
陈清明握了握拳头，指节发出爆豆般的脆响。
他这才明白，这恐怖的药酒不是惩罚，而是师父给他的另一重考验——在极致痛苦中寻找突破的机会。