陆宁在灵溪谷竹楼中，开始了漫长而艰辛的疗伤过程。
观云老道不愧是炼虚期的隐世高人，其丹道与医理造诣极高。他每隔三日，便会亲自来为陆宁诊脉，调整药方，并以自身精纯平和的“长春真元”，为陆宁梳理那些受损最重、自行恢复缓慢的经脉与脏腑。涤尘灵泉的泉水，每日被云岚或石山取来，供陆宁浸泡、饮用，其蕴含的净化与生机之力，对驱散体内残留的魔气、滋养肉身神魂，效果显着。
陆宁自身的五行混沌体与《养真集》功法，也在此地优渥的环境下，展现出强大的恢复能力。破碎的骨骼在灵药与真元的滋养下缓慢接续、愈合，破损的经脉如同干涸的河床，被精纯的灵气一点点浸润、修复。萎靡的神魂，在涤尘灵泉的洗涤与《养真集》的固守下，逐渐恢复清明，只是那丝被魔影诅咒冲击造成的暗伤，恢复得最为缓慢。
那缕侵入体内的域外魔气，极为顽固歹毒，虽被观云老道暂时封印，但依旧在不断尝试侵蚀陆宁的道基，甚至引动他心魔。陆宁不得不时常以混沌归墟之力，配合涤尘灵泉的净化，与之进行拉锯战，一点点将其消磨、炼化。这个过程痛苦而缓慢，却也让他对魔气的特性，以及自身归墟之力的净化效果，有了更深的体会。
除了疗伤，陆宁大部分时间都在静坐、内观，体悟着突破炼虚后的种种变化，以及巩固对“混沌归源”之道的理解。此地上界，天地法则更加清晰、完整，灵气中蕴含的道韵也更丰富。他即便不主动修炼，只是呼吸吐纳，感知天地，也能获得不少新的感悟。尤其是对空间的感知与运用，比在下界时清晰、灵动了许多。
观云老道闲暇时，也会来竹楼与陆宁闲谈。老道知识渊博，对玄黄大世界的历史、地理、宗门势力、修行境界、乃至一些上古秘辛，都知之甚详。从他的讲述中，陆宁对这片新天地，有了初步的了解。
玄黄大世界，浩瀚无垠，分为九州八荒，更有无数秘境、洞天、海外仙岛。修行境界，在化神之上，为炼虚、合体、大乘、渡劫，最终飞升仙界。炼虚期需炼化虚妄，掌控空间，虚实相生；合体期需将元神、法力、肉身初步融合，化作不灭法体；大乘期则需渡过三灾九难，将自身道果与天地法则初步相合；渡劫期便是面临最终的仙劫，成功则飞升仙界，失败则灰飞烟灭或兵解转修散仙。
至于宗门势力，更是多如繁星。有传承万古的超级仙门，有雄踞一方的古老世家，也有如灵溪谷这般与世无争的隐修之地。观云老道本人，便是一位喜好清净、不愿理会俗务的散修，修为在炼虚中期，于丹道、阵法、医理上颇有建树，在这偏远之地开辟了灵溪谷，收了几名记名弟子（如云岚、石山），平日种药炼丹，逍遥自在。
关于五行宗，观云老道所知也有限。只知万载前，五行宗是玄黄大世界“东胜神洲”一个实力颇强的宗门，擅长五行之道，与当时的“天机阁”、“神木林”等势力交好。后来似乎卷入了一场波及甚广的、与域外天魔有关的灾劫，山门封闭，下界分支也失去联系，逐渐没落，如今在玄黄大世界已鲜少听闻。
“没想到，其下界传承竟未断绝，还出了小友这般人物。”观云老道感慨，“或许，这也是五行宗气运未绝的征兆。”
陆宁也从老道口中得知，那“下界天门”，也即他飞升的入口，乃是玄黄大世界与下界“云梦大陆”之间，上古时期由大能构筑的固定飞升通道之一。因五行宗覆灭、下界坐标失落，这处天门也荒废、隐匿了。此次重启，动静不小，恐怕已引起了一些附近势力的注意。不过灵溪谷地处偏远，消息传递慢，暂时还未有外人前来探查。
“小友之道，特殊而强大，尤其是对魔气有极强的克制净化之能。那域外魔头既盯上了你，恐怕不会善罢甘休。”观云老道神色微肃，“在你伤势痊愈，拥有足够自保之力前，最好莫要轻易离开灵溪谷，也莫要轻易暴露自身根底，尤其是那混沌归墟之道，在未明敌我之前，需慎之又慎。”
陆宁深以为然，郑重谢过老道提醒。
如此，陆宁在灵溪谷，一住便是三年。
三年时间，在观云老道的悉心调理、涤尘灵泉的滋养、以及自身不懈努力下，他肉身上的伤势已恢复了七八成，断裂的经脉基本续接完好，且因祸得福，经过灵泉与高阶丹药的反复洗练，变得更加宽阔坚韧。那缕顽固的域外魔气，也终于被彻底炼化、驱逐干净。唯有神魂上的那点暗伤，依旧如鲠在喉，虽不影响日常，但总让他感觉神魂运转不如巅峰时圆融无碍，且隐隐有细微的滞涩感，这恐怕需要更高级的神魂宝物，或者修为突破，才能彻底根治。
他的修为，也因这三年的沉淀、感悟，以及对上界灵气的吸收，彻底稳固在了炼虚初期，甚至略有精进。对“混沌归源”之道的运用，尤其是在“净化”、“防御”、“虚空折叠”等方面，有了长足的进步。只是那最强的攻击杀招“归墟葬天”，因对神魂负荷太大，在神魂暗伤未愈前，他不敢轻易尝试。
这一日，陆宁正在竹楼前的灵泉边静坐，感悟着泉水中蕴含的生生不息之道，忽然心有所感，睁眼望去。
只见天际一道赤红色的流光，正以极快的速度，朝着灵溪谷方向飞掠而来，隐隐带着一丝仓皇与血腥气。观其方向，似乎正是从“下界天门”所在的方位而来。
陆宁心中一凛，悄然收敛气息，身形隐入竹楼阴影之中。
不多时，那道赤红流光歪歪斜斜地坠落在谷口，显露出一名身穿残破赤袍、面色惨白、气息萎靡、胸口有一道狰狞爪痕、正不断渗出黑血的中年男子。男子修为在化神中期，但此刻伤势极重，连站立都有些不稳。
“前方……可是灵溪谷……观云前辈……在下赤霄门韩厉……遭魔物追杀……求前辈……救命……”男子勉力朝着谷内呼喊，声音虚弱。
几乎在他话音落下的同时，谷外远处的天空中，传来数道尖锐的厉啸，三团翻滚的、散发出浓郁魔气的黑云，正急速朝着灵溪谷方向逼近！黑云之中，隐隐有狰狞的魔影闪烁，气息凶戾，赫然都是达到了元婴后期乃至化神初期的魔物！看其魔气属性，与当初下界黑煞，以及那魔影，竟有几分相似！
麻烦，找上门来了。