他的腰好韧(1 / 1)

第二次尝试开始。

李岩刚刚完成桥的动作,准备虾行时,沈烈的手臂突然加大了侧向的压力。

李岩的反应很快,腰腹核心瞬间绷紧,原本向一侧发力的趋势硬生生扭转,试图利用沈烈施加的力向另一侧滑动。

两人的身体在地垫上较劲,肌肉贲张,汗水开始渗出。

沈烈能清晰地感受到李岩腰腹间传来的、惊人的核心力量和韧性。

那截腰在他手臂的压制下,如同柔韧而富有弹性的钢条,不断尝试着突破和扭转。

“注意你的髋部角度,再打开一点,用胯骨顶我的大腿内侧。”

沈烈一边施加压力,一边低声指导,他的胸口几乎贴着李岩的侧脸,能闻到对方发间清爽的汗水和洗发水混合的气息。

李岩依言调整,髋部猛地一顶。

沈烈配合地微微松劲。

李岩抓住机会,身体如同泥鳅般滑了出去,成功逃脱。

“漂亮!”

沈烈难得地给出了明确的夸奖。

李岩躺在地上喘着气,脸上因为用力而泛着潮红,眼睛却亮得惊人,他看着上方的沈烈,笑容里带着满足和一丝……

不易察觉的得意。

“再来!”

他声音有些喘,但战意高昂。

接下来的训练,进入了更深入的阶段。

沈烈开始教授一些更专业、也更需要近距离肢体接触的技巧。

比如如何利用腿部勾挂和控制对方的手臂,为自己创造起身空间。

比如在被完全骑乘压制时,如何利用桥和肘部支点,一点点蚕食对方的重心。

每一个技巧,都需要沈烈手把手地示范和纠正。

“这个勾腿的动作,不是用蛮力。”

沈烈半跪在李岩身侧,一只手握住他的脚踝,另一只手扶着他的小腿,调整角度,

“要用小腿胫骨这个位置,像钩子一样,挂住他的肘窝,然后利用腰腹扭转的力量,带动他的手臂。”

他的手指捏着李岩的小腿肌肉,感受着那紧实而富有弹性的触感,掌心贴着温热的皮肤,能感觉到对方腿部微微的颤抖和逐渐升高的体温。

李岩很专注地听着,感受着沈烈手指的力度和方向,身体随着沈烈的引导做出微调。

他的呼吸因为近距离的接触而有些微乱,眼神却依旧紧盯着沈烈的手。

“明白了吗?”

沈烈问。

“……嗯。”

李岩的声音有些低,喉结滚动了一下。

“你试一次。”

沈烈松开手,示意李岩对自己做这个动作。

李岩调整姿势,伸出腿,尝试勾挂沈烈的手臂。

第一次,角度不对,力道也偏了。

“不对,角度再向上一点,不是勾,是挂。”沈烈再次握住他的脚踝,亲自调整,“感受我的手臂位置,用你的胫骨贴上来,然后……腰腹发力,扭!”

他一边说,一边带着李岩的腿完成了整个动作。

两人的身体因为动作而不可避免地更加贴近。

沈烈的胸膛几乎贴着李岩的大腿外侧,能清晰地感受到对方腿部肌肉的紧绷和热量。

李岩的呼吸喷在他的颈侧,温热而急促。

空气中,弥漫着汗水的咸味、橡胶地垫的味道,以及一种逐渐升温的、粘稠的张力。

“这次感觉对了。”

沈烈松开手,声音比刚才更低沉了一些。

李岩没说话,只是点了点头,耳根泛着可疑的红晕。

训练继续进行。

气氛在一次次不可避免的、长时间的肢体接触中,变得越来越微妙。

当沈烈从背后环住李岩,手把手教他一个反关节擒拿的发力技巧时,这种暧昧的张力达到了一个小高潮。

李岩背对着沈烈站立。

沈烈上前一步,从后方贴近,右手握住李岩的右手腕,左手则扶住他的肘关节。

“这个动作的关键,是利用杠杆原理,破坏对方的关节结构。”

沈烈的声音就在李岩耳边响起,低沉而清晰,带着训练特有的严肃,却又因距离过近而平添了几分难以言喻的亲密。

他的前胸,几乎完全贴在了李岩的后背上。

隔着薄薄的训练服,沈烈能清晰地感受到李岩背部肌肉的纹理和紧绷感,能感觉到对方脊柱微微的凹陷,能感受到那截劲瘦腰肢的弧度和随着呼吸轻微的起伏。

李岩的体温,透过两层湿透的训练服,源源不断地传递过来。

很高。

烫得惊人。

沈烈甚至能感觉到,李岩背部肌肤下,血液快速流动带来的细微搏动。

而他的手臂环过李岩的身体,左手扶在对方肘部,右手握着对方手腕,形成了一个近乎拥抱的姿势。

李岩的身体,在他环住的瞬间,几不可察地僵硬了一下。

然后,是更加清晰的放松。

不是无力,而是一种……

顺从的、甚至带着点迎合意味的放松。

他微微向后靠了靠,让自己的背脊更贴合地嵌入了沈烈的胸膛。

这个细微的动作,像是一道微弱的电流,瞬间窜过沈烈的四肢百骸。

他的呼吸,不受控制地乱了一瞬。

脑子里闪过一个荒谬的念头:

他的腰……

好韧。

体温也好高……

这个念头让沈烈的心脏猛地一跳。

我在想什么?!

他猛地惊醒,像是被烫到一样,想要立刻松开手,拉开距离。

但身为“教官”的职责感和某种更深层的、连他自己都不愿承认的贪恋,让他硬生生止住了动作。

他只是将手臂的力道放得更轻一些,声音也刻意保持平稳,继续讲解:

“看,这样握紧,然后利用身体的旋转,带动手臂发力……”

他的讲解依旧专业,但只有他自己知道,此刻他的注意力,有多少真正放在技术要领上,又有多少,被怀中这具年轻、充满活力、温度惊人的躯体所占据。

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