训练馆的铁门被推开时，带着四月上海的湿意。苏凡把印有“钻石联赛”logo的号码布塞进背包，指尖划过背包侧袋里的世锦赛倒计时卡片——还有42天。马教练扛着两个训练箱走在前面，红色运动服的衣角被风吹得扬起：“上海站是世锦赛前最后一场国际赛，主要是适应国外选手的节奏，别想着拼成绩。”
苏炳添坐在大巴的靠窗位置，正对着手机看钻石联赛的选手名单，指尖在“加特林”三个字上顿了顿：“这次100米项目，有三个选手赛季最佳进了10秒。”
苏凡坐在他旁边，把车窗往下摇了半寸，上海的风裹着梧桐花的味道涌进来：“刚好试试后程的耐力，上次训练的‘步幅续航’技术还没在国际赛场用过。”
大巴驶过黄浦江大桥时，阳光突然刺破云层，洒在江面的游轮上，像碎金铺满水面。苏炳添忽然笑了：“记得去年来上海比赛，你连半决赛都没进，这次直接上钻石联赛了。”
“去年是去年。”苏凡把背包往怀里抱了抱，里面装着新换的钉鞋——第七颗鞋钉特意按苏炳添的建议磨短了05毫米，“这次至少要跑进10秒10。”
抵达上海体育场时，场地工作人员正在调试起跑器，红色塑胶跑道在阳光下泛着油亮的光。苏凡踩上去试了两步，能感觉到跑道的弹性比训练馆更足，每一次蹬地都带着轻微的回弹。他弯腰摸了摸跑道的颗粒，突然想起马教练说过的话：“顶级赛道的颗粒密度是12克/平方厘米，能减少10的触地阻力。”
苏炳添正在和场边的裁判打招呼，对方是个金发的外籍裁判，看见他时笑着比了个“6秒57”的手势——显然关注了他的室内赛成绩。苏凡走过去时，裁判拍了拍他的肩膀：“cha’s new sprter？期待你的表现。”
傍晚的适应性训练，苏凡跑了两组60米加速跑。当他冲过终点时，看见看台上有个穿校服的小姑娘举着“苏凡加油”的牌子，旁边还画了个歪歪扭扭的闪电。他挥了挥手，小姑娘突然跳起来，牌子差点掉下去，惹得周围的观众都笑了。
回到酒店时，苏炳添正在看加特林的比赛录像，屏幕里的黑人选手步幅大得惊人，每一步都像要把跑道踩穿。程步频能维持在54次/秒，”苏炳添指着屏幕，“你要注意他的节奏，别被带乱了。”
苏凡坐在地毯上，把训练日志摊开，上面记着今天的跑道参数：“触地阻力比训练馆小8，明天起跑可以把前倾角度再调大05度。”
窗外的上海夜景亮了起来，霓虹灯光透过窗帘的缝隙，在日志上投下细碎的光斑。苏凡忽然想起三年前，自己还在省队的旧跑道上练起跑，教练骂他“连步频和步幅都分不清，还想跑国际赛”。而现在，他的名字印在钻石联赛的选手名单上，旁边是加特林、鲍威尔这些曾经只在录像里见过的名字。
马教练敲门进来，手里拿着两张明天的赛程表：“苏凡100米在第三组，苏炳添在第五组，别紧张，跑自己的节奏。”
苏凡接过赛程表，指尖划过“10:30 男子100米预赛”的字样，忽然笑了。上海的风从窗外吹进来，带着城市的喧嚣和跑道的味道，像在为明天的比赛，提前奏响了序曲。
要不要我帮你整理一份明天100米预赛的对手技术分析表？