沈卫东：“第五个叫酸枣仁莲藕炖牛腩。”
周峻纬：“是牛腩，太好了。”
林颜茉：“食饮有节，初秋的时候吃藕最好。”
沈卫东：“还有，我们这里点心。”
听到甜品，jojo很嗨。
王敬轩：“这个不错哈。”
沈卫东：“酸枣仁的乳酪曲奇。”
“这个搭配很奇妙诶。”林颜茉凑近闻了闻，“这个奶酪酱的颜色是桑葚。”
沈卫东：“对，桑葚清肝。”
林颜茉：“而且以水果的清甜代替添加糖，更健康。”
沈卫东：“还有酸枣仁的蛋糕。”
“哦，还有小蛋糕。”主任的甜品灵魂也动了。
林颜茉：“龙眼替果酱，山药替得奶油，太健康了。”
沈卫东：“最后我们还有每个人一个杯子，你们自己的酸枣仁养生汤。”
齐思钧：“特调饮品。”
王敬轩：“吃到一半全睡了。”
jojo表演欲上来了，当场展示什么叫秒睡。
齐思钧：“我说吃着吃着，然后突然就脸栽到饭盆里。”
“哈哈哈哈！”
沈卫东：“好，大家可以尽情享用。”
周峻纬：“动筷了。”
美丽的午餐时光开启，香得都没什么话说。
沈卫东：“怎么样，味道还可以吧？”
周峻纬：“可以，好吃。”
“香香香。”小林埋头入饭海。
沈卫东：“酸枣仁这一吃完，下午还有学生给你们再做一下，你们今天晚上等一会就睡着了，晚上更要出不去了。”
曹恩齐：“直接睡了。”
周峻纬：“这个节目也太幸福了。”
唐九洲：“太得了。”
周峻纬：“一个节目录下来，身体倍儿好，疑难杂症全部解决了。”
沈卫东：“你们自己调的汤饮怎么样？”
大家举起杯子尝了尝。
唐九洲：“真的好困，是吃这个吃的吗？药效有这么快吗？”
付国兵：“今天下午你们就躺在床上想睡，这是我们最好的效果，你们要睡着了，这学生就打高分了，太好了。”
齐思钧：“考核目标和标准都定下来了。”
“老师，我帮我的几个哥哥问一下关于男士们可能都很容易面临的一个问题，脱发育发的问题。”小林举手提问。
付国兵：“肾其华在发，中医认为‘肾藏精’，肾精是人体生长发育的根本动力，而“精血同源”——肾精能转化为血液，血液再濡养头发。发为血之余，血足则发荣，血亏则发枯。 脾为后天之本，气血生化之源，脾气虚弱、消化不良，营养吸收不到位，也会气血不足。肝脏，藏血调血，夜间濡养不足或是肝气郁结，气血不畅，头皮的局部供血也会不足。”
小林点点头：“简而言之就是，气血充足、经络通畅的人，在身体正常机能运行之余，才会有多余的能量去蕴养头发。”
“是这个意思，就像你一样。”老师点头。
“几位夜猫子哥哥听到了吗？”小林明示，“天天熬夜，假发片也要救不了你们的头发啦！”
“哈哈哈哈！”
刚吃饱了饭，还没下桌，正边聊边犯困呢 妍婧下来了。
“诶？”
王敬轩：“怎么了石斛？”
李妍婧：“我有一些问题想问老师。”
付国兵：“怎么了？”
妍婧有些拘谨地走到付老师身边：“就是您今天上午教的指禅推法，它很容易挪位。”
付老师解答：“你一定要吸定。”
李妍婧：“那我要是适当的用一点力去刺激穴位吗？”
付国兵：“你肯定得加一点，是我们实际上用的是手自身的重量，你的力量主要是往前往后摆动。”
李妍婧：“那，那个背部的按揉。”
付老师演示着：“前臂跟腕关节旋转。”
“哥，我能在你身上——”妍婧征求坐的离她最近的韬韬同意。
韬韬点头，成为教学联系的模特。
付国兵：“旋转，带动大小鱼际的运动，一去一回，你看我这个肘要动，腕要动。”
“好，谢谢老师。”妍婧得到解答，就小跑着赶紧回去复盘了。
午饭午休时间结束，下午的考核开始。
付国兵：“同学们，作为一名合格的中医，不仅要坚实的理论基础，我们还要有实操经验。下午将会通过实践考核你们的学习成果，第一，睡眠和环境息息相关，你们需自行选择区域及器材。为助力团布置睡眠环境，第二，你们要根据每位助力团的失眠症状，用推拿结合其他中医疗法，使助力团入睡。整个睡眠过程都将通过睡眠手环实时监测。来各组的第一名，咱们开始进去，挑床及器材。”
“好。”
找乐怡、王煜、王涵率先选定后，余下三人再选择。
王煜：“虽然上午颜茉说让我来给王哥做助眠，但是既然我也给她看了，我想连她的份一起。”
阿依却主动举手：“因为王哥他入睡比较困难，恩齐哥会睡眠好一些，我想挑战一下帮助两个人。”
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付国兵：“这个你们自己商量。”
王煜想了想，把机会让给了阿依。
沈卫东：“付老师，我给你把他们都带来了”
齐思钧：“我们已经做好了万全的准备。”
付国兵：“好，太棒了。”
齐思钧：“本来想去换个睡衣。”
付国兵：“你们享受的时间到了。”
“哇！”大家满怀期待走进诊疗室。
周峻纬：“太快乐了。”
“我太喜欢这种了。”王哥笑的都合不拢嘴。
曹恩齐：“还有花儿啊。”
付国兵：“去吧。”
每个人都找到自己对应的主治大夫，阿依朝小林招招手。
“你把我抢过来了，我好开心，有被争抢的感觉～”林某又开始放飞自我。
恩齐笑得不行。
王哥直奔王煜走去，笑得合不拢嘴：“你上面所有的元素都是我家的元素，我家床单就这个颜色。”
王煜：“因为你说过。”
王涵：“小齐哥。”
齐思钧看了一眼王涵给自己准备的东西：“有眼罩，谢谢，我本来还在担心这事。”
王涵：“有，还有厚被子，什么都有。”
“哇塞，我这被子值了就这。”小齐的烂梗又来了。
主任就很积极了，看到舒适的床，就立马脱了外套，想开始享受午休了。
李妍婧：“哥秀肌肉了哥。”
周峻纬：“哥要睡觉了。”
韬韬坐到床上，先弹弹弹：“你们的床也这么软吗？挺好的。”
小齐戴上眼罩，以一个青蛙合脚抱腹的姿势，舒舒服服躺下了。
王涵：“还阳卧，很标准。”
李妍婧：“王涵，你不用治了。”
王涵：“我不用找了，睡着了直接睡。”
“这个挺舒服的。”jojo已经盖好被子了。
“就是很舒服。”仙子趴下了，还翻了个身。
“哇，好舒服，这节目抽象的可爱。”主任也披上毯子。
林颜茉：“好像幼儿园午睡，大家都在一个大屋，老师走过来走过去看着咱们。”
阿依：“这个位置有点靠门，如果你在这睡不着的话，我看恩齐哥入睡很快，你们可以换一下。”
林颜茉：“没事没事，我睡觉反而有点光更好。”
付国兵：“下午的实操考核即将开始，学徒们的助眠时间为半个小时，大家要在该时间内用推拿手法辅助助眠方法让助力团入睡，助眠结束后的半个小时为睡眠监测时间。我宣布考核正式开始。”
白松妍：“来，先趴着，就是找自己舒服一点的姿势，然后拍完了以后你嫌吵有耳塞。”
韬韬乖乖照做，松妍拿了块推拿巾盖着韬韬的腰背。
“你今天穿的挺厚的，加十分。”松妍准备完成，开始给韬韬推拿，“放松，我现在就是给你按一按，让你放松，完了以后就艾灸灸肚子，你觉得哪想让我特别按一按的，你就跟我说。”
“好。”
白松妍：“今天这个腰还行，没有那么硬。”
韬韬享受到了一份超级全身大放松，困意上涌。
“不许睡。”松妍小声说，笑得很可爱。
曹恩齐：“我需要躺着还是趴着？”
“需要趴着。”阿依先给小林准备了热敷贴敷在患处，“您这个正常躺着就好了。”
然后给孩子盖好毯子之后，就来给仙子进行推拿。
“我先给你按按背，然后很快就平躺睡，然后再按肩，你就可以平着睡过去了。”
曹恩齐：“哦，太好了。”
阿依：“我先把背后的给你按完，然后可以正过来，然后按着按着你就比较好的仰卧的姿势就睡过去了。”
仙子迷迷糊糊的，已经有了困意。
李妍婧：“因为边上点了香，我就不点香了，我怕到时候味道很浓，你睡不着。您先起来喝一点点这个安神的水。”
主任坐了起来，喝了一口玫瑰花水。
“手伸出来，其中一个手。”妍婧拿酒精棉消毒后，贴皮内针，“就是内关跟神门这两个穴位对睡眠非常有效。”
“喔——这个怎么有点胀？”
李妍婧：“按一按会胀，这个对睡眠特别好，只是我没有用力按，它这个还是挺胀的。”
主任被按得戴上了痛苦面具。
李妍婧：“然后哥你那个翻过来，贴在正面的穴位。”
一瞬间，主任眼睛睁大了，还要贴正面。
妍婧又陆续贴了主任的足三里、三阴交，并询问着感受，然后就开始了推拿。
“好像回家了一样。”王哥舒舒服服躺下，可高兴了。
王煜：“我先点一个线香，然后这边也给你准备了花，然后这有水，枕头呢就是用的荞麦皮的枕头。”
王敬轩：“你的这个枕头非常舒服，我的枕头让我想起小时候我姥姥给我做的那种荞麦枕头，然后那个床的颜色是土色，我家的床单也是土色。”
“进行一个申脉照海的针刺。”王煜走到王哥脚这边，开始下针，“疼吗？”
王敬轩：“还好。”
“给您贴一个耳穴。”王煜拿棉签先给耳廓进行消毒，“神门这里有青筋，神门这个穴位它有青筋的话，说明你睡眠也是不太好的。”
王敬轩：“是的。”
王煜：“贴了这个胃，脾还有肝，然后心也给你贴起来。”
王涵：“我们先把耳穴给你贴起来。”
齐思钧：“这个位置是？”
“心脾。”王涵手很快，就给小齐贴完了。
赵乐怡没有选择耳穴贴，而是线香：“我先把这个给点上。”
唐九洲：“这个闻着挺舒服的。”
“其中有些刺激比较强的话，我会给你用这个皮内针来进行替代。”乐怡将皮内针贴在jojo颈侧，在手脚进行针灸，“这是我们的一个经外奇穴，叫做安眠穴，这有助于我们的一个睡眠。然后还有太冲合谷的针灸，其实就是一个开四关，流通全身气血的一个作用。”
然后又扎了一个内关、三阴交、复溜、血海、四神聪，下完针盖好被子。
白松妍：“现在我给你做这个肚子上的艾灸。”
“ok。”韬韬翻过来躺好。
白松妍：“转过来就行了，对。”
文韬：“这个会疼吗？”
白松妍：“不会疼。”
文韬：“哦，这是热热的。”
松妍点好了艾柱，给韬韬灸着肚子
付老师的关注点又落在了肚脐上：“他这肚脐眼是稍微小点。”
韬韬一头雾水：“肚脐小？”
“这就叫腹诊，腹诊我们要看肚脐、摸肚子，肚脐越大，说明你那个脐带越粗，脐带是母亲给你营养的通道，越粗给的营养越多。”付老师解释道，“对，给他灸应该挺舒服的。你能把腰带解开吗？没事儿，你怕什么？”
文韬：“太靠上了是吗？”
付国兵：“没问题，松一点。”
韬韬把腰带松了两格，往下推推。
付国兵：“脸皮还薄，你要来做推拿，我们肯定全给你褪下。你里面不是有吗？没事儿。”
文韬：“镜头里面保护一下 ”
付国兵：“你都结了婚了，没事儿。你闭上眼睛慢慢的享受，争取睡着。”
韬韬听话闭眼。
白松妍：“这个温度还可以吧？”
“没感觉，挺舒服。”韬韬很快就迷迷糊糊，睡着了。
乐怡给jojo烤上治疗灯，轻轻从膻中推到巨阙，一律采取轻按，很快就给孩子哄睡了。
结果乐怡刚转头去泡茶，jojo突然惊醒。
“线香。”
赵乐怡：“有味是不是？”
唐九洲：“不想要了，这呛。”
乐怡依照要求熄灭了沉香，但觉得不是它的问题，因为闻到了空气里艾草的味道。韬韬的床位就在jojo旁边，或许是艾灸的味道影响了jojo。
赵乐怡：“他们那边在熏艾。”
沈老师走过去提醒松妍：“你不知道他对艾灸过敏吗？”
“谁？”
沈卫东：“唐九洲对艾灸过敏。”
“哦。”松妍赶紧把艾灸给了付老师，老师拿了出去熄掉，然后改用按摩继续助眠。