对於自身的身体状况，
风长河做过一系列相关测试，
並將结果列表记录，
测试项目分为力量、速度和反应力。
【力量：120。能够举起120斤的石头。
速度：5。持续奔跑速度可达每秒5米。。。】
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“这虎形拳能抻筋拔骨，不是能提升力气吗？怎么我的力量好像一点都没增长？”
“就算效果慢，也不至於一点成效都看不到吧？”
“是掛机状態无法反馈到身体了？”
“还是，这虎形拳根本没用？”
思索良久，风长河也没想出个所以然，便暂且搁置此事，打算先睡觉，等再掛机几天看看情况。
一夜过去。
早上，
大伯和堂哥照常来带风长河上山。
走在离村的路上，大伯向风长河询问昨天送来的食物是什么，从何而来。
“是芋头，就在松树林旁山泉那边长的那一片。”风长河回答道。
“你是说那些有毒的东西？”大伯一脸震惊地看向他。
“那些东西可是有毒的，怎么能吃！”
“大伯你別紧张，芋头和你认识的那个有毒东西不一样，它们只是长得相似。虽然芋头也有些微毒，但只要处理一下，就可以食用。”风长河笑著解释道。
大伯眉头紧皱：“你是怎么知道的？”
风长河说出早已准备好的说辞：“我看见有只山鼠刨地啃食它的根，我想著山鼠都能吃，那我也能吃，於是就挖了一些出来。
但同时对比发现，山鼠吃的和我全部挖出来的芋头，有一些不一样。
我想，不一样的肯定有毒，就把它们扔了，只把和山鼠吃的一样的根带了回来。
刚开始，我稍微尝试的时候，发现没煮熟的芋头在嘴里有点麻麻的，但只要將它彻底煮熟，吃起来就没有问题。”
听著风长河的解释，堂哥惊讶地说道：“长河，你胆子可真够大的！”
大伯当即对他怒斥道：“上山之前我是怎么和你说的？不认识的东西千万不要去碰，你居然还把那东西煮来吃？我看你真是活腻了。”
“也幸好这一次你发现的是能吃的，那万一那东西就是有剧毒，只是山鼠吃了没事呢？那你岂不是直接被毒死了！”
听著大伯的斥责，风长河低头保持沉默，一副受教的样子。
训斥了一路后，大伯才慢慢消了怒火。
“记得，不能再有下次了。”
“嗯，我谨记。
上山，来到山腰松树林，砍够柴火后，大伯带著两人来到山泉旁，看向前方满眼的荷叶。
“长河，你挖的芋头是哪些？”
风长河上前挑选挖出一颗，同时向大伯和堂哥提醒，他挖出来的这颗野芋头和有剧毒的滴水观音在外观和形状上有什么不同。
“动手，挖一些回去。”大伯下令，堂哥当即上手。
风长河在一旁看著，发现他挖错时便立马提醒。
回去的路上，风长河再三强调，野芋头一定要处理好才能食用。
大伯和堂哥也是认真听著。
回到家，风长河今天又煮起芋头吃。
吃饱喝足后，又掛机修炼虎形拳。
就这样，日子一天天过去。
直到第四天，风长河突然发现自己的力量增加了，还是增加了五斤。
而且，之后每一天，力量都以同样的增幅在增加。
直到第八天，增长才停止。
经歷这一次，风长河算是明白了，虎形拳是有效果的，掛机的反馈也没有问题。 之所以一开始没有成效，
是因为修炼虎形拳对自身的效果，
要经歷积累、提升、瓶颈三个阶段。
这就类似於减肥，
一开始的时候体重不会直接下降，需要经歷適应期后，才会进入减脂期，之后又会进入平台期。
经过这段时间的修炼，
风长河不仅从体型上不再是之前那副瘦弱的样子，身体素质更是有了大幅提升。
【力量：160斤。
速度：7米每秒。。】
不过经过这一段提升，
风长河觉得，虎形拳抻筋拔骨的作用效果，对自己而言差不多就到此为止了，之后就算有所提升，也不会太多。
若是想再次大幅度提升自身，要么就是另寻其他途径，要么就是对虎形拳进行优化更新。
时光飞逝，
平静的生活又过去了一个多月。
这天，风长河和往常一样，与大伯、堂哥三人上山砍柴。
然而一进入山林，风长河就感觉到有些不对劲。
他谨慎地环顾四周，一切似乎还和往常一样，但又太过寂静了。
以前进山时，虽然看不见各种动物的身影，但也能听到虫鸣鸟叫声。
可现在一点声音都没有，耳边只有一些微弱的风吹草动声，这反而让周围环境显得更加寂静。
“怎么了？”
走在前面的大伯回头看向风长河。
“大伯，你有没有感觉哪里不对？”风长河严肃地说道。
大伯也立马停住脚步，仔细查看起四周。
突然，一声低沉的吼叫响彻整个山林。
“不好，是老虎，快跑！”
大伯带著两人快速朝山下跑去。
沙沙
风长河突然听到奇怪的声音，
转头一看，就见侧方的灌木丛中，一道带有黄斑的巨大身影快速闪过。
遭了，已经被老虎盯上了！
嗷吼！
一声恶吼，老虎从一旁的灌木丛中突然飞扑而出，直向著风长河前方的大伯扑去。
见到这恐怖的一幕，大伯和堂哥都被嚇得面容失色。
“闪开！”
风长河这时立马抄起手上的扁担，当头一棒狠狠砸下。
老虎被他这一扁担砸得落地，四爪稳稳落地，侧头露出锋利的獠牙，恶狠狠地盯向风长河。
这时，三人才有时间仔细打量眼前的这只拦路虎。
三米多长的体格，极其雄壮，体重至少得有600斤。
风长河缓步上前，將已经被嚇得惊慌失措的大伯和堂哥护在身后。
“大伯，大哥，你们先走，我拦住它。”风长河强压住心头的恐惧，平静地说道。
“不行！你们走，我拦住这畜生！”大伯还想上前，却被风长河一把推了回去。
“別再浪费时间了，不然谁都跑不了！”风长河快速说道。
“长河，我留下来帮你！”堂哥这时也不知哪来的勇气，开口说道。
“你只会给我拖后腿，快带大伯走！”
说话间，恶虎已经迈著沉重的步伐，一步一步试探著靠近。