烛阴楼驻地深处，一间专用於炼体的石室內，姜禾赤著上身，周身热气蒸腾，肌肉紧绷如钢丝绞缠，每一寸肌肤下都蕴含著澎湃的力量。
姜禾双足微分，微屈膝，稳扎大地，赫然是“铁砧震髓桩”的起手式，他手中紧握一柄黝黑无光的玄铁重锤，重达三十斤，冰冷的触感刺激著他的神经。
他深吸一口气，眼中闪过决然，猛地挥动重锤，並非砸向別处，而是狠狠砸向自己后颈下方、脊柱最顶端的——大椎穴！
“哼！”
锤落瞬间，一声沉闷如雷的鼻音自他喉间迸发，如同平地惊雷，震得石室嗡嗡作响。
这“哼”声並非无故而发，而是配合著独特的吐纳心法，声音震盪之力透过皮肉，直透骨骼，精准地传递至骨髓深处！一股难以形容的酸、麻、胀、痛瞬间从大椎穴炸开，蔓延向四肢百骸，仿佛整个脊柱都要被这一锤震散！
但他桩步极稳，身形只是微微一晃，便硬生生吃住了这股反震之力，紧接著，锤头划过一道弧线，再次落下，目標是后腰命门！
“哼！”
再起锤，落点换为胯部两侧的环跳穴！
“哼！”
一锤又一锤，循环往復，捶打之声与那沉闷的“哼”声在石室內规律地迴响，每一次捶打，都伴隨著骨髓的剧烈震颤和难以言喻的痛苦，姜禾额头上青筋暴起，汗如雨下，牙齿咬得咯咯作响，但他眼神却越来越亮。
他能感觉到，在这一次次的震盪下，深藏於骨骼最核心处的骨髓，仿佛从沉睡中被强行唤醒，开始加速运转，分泌出某种奇异的能量。
而在重锤收回的间隙，他则会张口，“哈——”地吐出一口绵长悠远的气息，这“哈”气並非简单呼气，而是带著温养、滋润的韵味，如同春风化雨，將“哼”声震髓带来的些许损伤与燥热抚平，滋养著那被激活的骨髓。
这个过程极其煎熬，是对意志力的极大考验。
待“铁砧震髓桩”练到周身骨骼发烫，骨髓深处隱隱发热之时，姜禾不敢有丝毫停歇，立刻进行下一步。
他翻身跃上一个特製的铁架，將双脚腕牢牢固定在横杆上，整个身体瞬间头下脚上地倒悬过来！血液因重力猛然涌向头部，使他面庞瞬间涨得通红。
但这还不够！他取出一套细如牛毛的金针，手法快如闪电，精准地將一根根金针刺入自己手足之上的十二正经要穴。
金针入体，阻断和扭曲正常的血气流向。
“呃啊——！”
剧烈的胀痛感从四肢传来，经脉仿佛要被逆冲的气血撑裂。
姜禾强忍剧痛，开始按照县学秘法要求，在倒悬状態下，疯狂地、快速地屈伸手足，这个动作在平时简单无比，但在倒悬且金针锁穴的情况下，每一次屈伸都如同在撕裂经脉，痛苦万分。 更可怕的是，这动作配合金针的效果，强行迫使原本涌向头部的气血，逆著正常脉络，狠狠冲刷向全身的骨骼，衝击向那刚刚被震盪激活的骨髓。
这是一种极致的压迫与萃取，气血逆冲骨髓，带来的是一种刮骨剃髓般的剧痛，远超之前的震髓桩，姜禾只觉得眼前发黑，耳中轰鸣，仿佛全身都要在这种逆乱的压力下崩解，全靠一股强大的意志力支撑著。
就在姜禾感觉即將到达极限，意识都要被痛苦淹没之时——
嗡
一声仿佛来自身体最深处的、极其细微却无比清晰的震鸣响起。
並非来自肌肉，也非来自臟腑，而是来自於骨，来自於髓！
那是一种奇妙的共鸣！
紧接著，他倒悬的视野仿佛骤然向內收缩，进入了內视状態！
他“看”到，自己全身的骨骼，尤其是那如擎天柱石般的脊柱，此刻正散发著淡淡的、纯净的银色萤光。萤光並非附著表面，而是从骨髓深处透出，仿佛其中流淌的不再是普通的髓液，而是融化的银髓，这银髓流转之间，竟带著一种如同水银般的沉重与凝练之感，不再是粘稠的脂状，而是真正具备了流动性的髓液——此乃“汞血银髓”初成的標誌，意味著他的骨髓完成了本质的蜕变，生机与能量蕴藏提升了何止数倍。
脊柱大龙节节发光，连成一体，真正如一条沉睡的、蕴含著液態银辉的苍龙，充满了无尽的力量与潜能，骨骼本身在银髓的滋养下，变得更加致密，莹白如玉，却又蕴含著无坚不摧的坚韧。
鏘鏘
偶尔，骨骼轻微震动间，竟会自发地发出极其轻微、却清晰可闻的金铁交击之声，仿佛他的骨骼不再是凡骨，而是经过千锤百炼的神金异铁！
与此同时，他过去修炼的所有气血、罡气，仿佛终於找到了真正的主心骨和统帅，不再是散兵游勇，而是疯狂地向著那焕然一新的骨骼银髓匯聚、依附、融合！
一种前所未有的“力”在他的体內诞生、凝聚，气血运转间，似乎也带上了一丝银髓的沉重特性，变得更加磅礴有力。
同时，他也感受到了一股坚不可摧、刚猛无儔的意志，是源自骨骼最深处、支撑天地的力量之意。只是这股“意”对於现在的他来说还太过宏大和縹緲，如同隱藏在迷雾中的山峦，能够感知其存在与宏伟，却难以清晰地把握和调动，想来这就是接下来三转凝意所需要面对和征服的主要挑战了。
伐髓，成！
姜禾猛地睁开眼，身体一盪，轻鬆地从倒悬状態翻身落下，稳稳站在地上。
他轻轻一握拳，感觉拳头重如山岳，蕴含著爆炸性的力量，他已经踏入了武道修行的一个全新境界——凝意期！
他目光转向一旁假寐的白虎金睛。此刻的金睛，呼吸悠长，周身偶有淡金色的煞气隨著呼吸自然流转，显得神异非凡，经过老鸦岭的磨难，它不仅彻底清除了隱患，其血脉力量似乎也被进一步激发。
如此神兽，大部分技能还不了解，也该出去走走，培养培养默契了。