【目标：礼部尚书陆文彬。】
【诊断：轻度脂肪肝，腰椎间盘存在膨出风险。】
队列中，身形圆滚的陆尚书腰眼猛地一抽。
整个人象被针扎了一下，瞬间把塌下去的背挺得笔直。
他心里咯噔一声，下意识地收紧了小腹。
这些年吃得太好，府里厨子的手艺又绝，他是真管不住嘴啊！
【咦，楚大人今天站姿怎么也怪怪的，总感觉他坐立不安，屁股底下像长了钉子。】
【系统：宿主，他不是像，他是真长了。】
【诊断：目标楚恒，因不良如厕习惯，正饱受痔疮之苦。】
【昨日刚购入民间特效痔疮膏一罐，今晨涂抹时用量过猛，此刻火辣辣的感觉正在菊部地区蔓延。】
无数道目光瞬间化为利剑，齐刷刷地刺向楚尚书的下三路。
素来以严谨着称的楚尚书，正用单脚轮换着支撑身体重心，此刻被视线聚焦，屁股肌肉猛然夹紧。
那一夹，火辣辣的感觉更强烈了。
一张老脸血气上涌，直接变成了猪肝色。
楚恒欲哭无泪。
他早上就不该听那郎中的话，什么“用量足，见效快”！
现在倒好，整个朝堂都知道他的隐疾了！
封泽萱的“健康报告”还在继续。
【兵部侍郎钱大人，肾气亏虚，夜尿频繁，昨夜起夜七次。】
【工部主事孙大人，常年吸入粉尘，有患上尘肺病的风险。】
【工部主事孙大人，常年吸入粉尘，有患上尘肺病的风险，建议佩戴防尘面罩。】
钱侍郎的脸刷地红了。
昨夜他确实起来了七次，府里的夫人都抱怨他扰人清梦了！
孙主事则暗自记下“防尘面罩”四个字，心想回头一定要让人做几个出来。
【咦，我爹身体不错嘛，各项指标都很绿。】
【不愧是天天在家编竹篮子的男人，手部运动量够够的！手指灵活度堪比年轻人！】
【而且我爹心态好，没有职场压力，自然健康！】
封怀安听到这句，一直紧绷的嘴角微不可查地翘了一下。
嘿嘿，被自家闺女夸了！
瞬间，他整个人透出一股神清气爽的劲儿。
封泽楷望了父亲一眼，唇角也勾起一抹笑意。
父亲身子康健，他便也心安了。
最后，系统的扫描光束，精准无误地落在了最高处那道明黄色的身影上。
【滴！目标：皇帝萧玦尘。】
【诊断：长期熬夜，思虑过重，导致心火旺盛，肝气郁结。】
【近期伴有失眠、口干舌燥、以及……轻微脱发等征状。】
龙椅上，萧玦尘脸上的威严表情碎裂了。
他指尖一动，本想去摸自己的头顶，却在中途硬生生改了方向，变成了扶正冕冠。
那动作带着一丝僵硬，眼神里却透出一股无法掩饰的慌乱。
脱发？！
他这些日子确实觉得梳头时头发掉得有点多……
但这种事怎么能让满朝文武知道！
封泽楷暗自庆幸。
幸好妹妹带着他锻炼，每天在空间里跑步举铁，不然今天这“社死名单”上，必有他一席之地。
【天呐，我最怕的就是脱发和痔疮！】
【脱发影响颜值，痔疮影响生活质量！】
【楚大人好可怜啊，站都站不稳，这得多遭罪！】
【还有老萧……千万别变成光头皇帝啊！】
楚恒恨不得当场刨个坑把自己埋进去。
求你了！别说了！给老夫留条底裤吧！
萧玦尘的手指死死攥着龙椅扶手，想到自己可能会变成光头，心里拔凉拔凉的
【宿主，别光顾着同情。】
系统幽幽出声。
【其实有个很简单的保健方法，能有效解决这些问题！】
楚恒眼里爆发出求知的光芒。
满朝文武，包括龙椅上的皇帝，全都屏住了呼吸，竖起耳朵。
【就是提肛运动！一收一放，简单有效！】
【能促进菊部地区血液循环，预防痔疮！还能增强盆底肌功能！】
封泽萱被死去的记忆袭击。
【额我在现代那会儿，好多养生专家都推荐这个！】
【来！宿主，为了你的臀部健康着想，现在就跟本统做一套！】
【反正你站在那儿也没事干，正好练练！】
封泽萱在心里翻了个白眼。
【统子，你能不能正经点？我这大庭广众的……】
【有什么不好意思的！这是科学保健！】
系统理直气壮。
【而且你穿着官服，谁也看不出来！】
【来，跟着我的口令！】
【吸气！】
【收缩腹部！】
【然后有规律的向上提收肛门。】
【坚持大约5秒左右。】
【接着放松10秒。】
【呼气，放松！】
【很好！很标准！】
【再来一组！吸气！】
封泽萱撇了撇嘴，身体却很诚实地跟着口令，偷偷做起了动作。
她完全不知道，此刻的金銮殿上，正上演着大夏开国以来最诡异、最离谱、最具有历史意义的一幕。
以龙椅上的天子为首，下至满朝文武，所有人，都在那无声的口令中，开始了整齐划一的动作。
皇帝萧玦尘，端坐龙椅，龙颜肃穆，目不斜视，一手扶着扶手，一手轻抚龙袍。
表面上威严无比。
实则龙袍之下，屁股的肌肉正在……
吸气，保持三秒。
呼气放松，停顿两秒。
收得认真。
放得仔细。
毕竟脱发已经够可怕了，要是再得个痔疮，那真是雪上加霜！
丞相林正言，双目微闭，仿佛在思考国家大事，神游天外。
宽袖下的双手微微握紧。
实则……
努力听着系统的指令。
他心里默默跟着节奏：吸气，呼气。
八天没拉的痛苦让他格外珍惜这个“保健良方”。
要是提肛能促进肠道蠕动就更好了！
户部尚书楚恒，做得最为虔诚。
表情如闻大道，双目微阖，嘴角甚至还带着一丝解脱般的微笑。
动作一丝不苟，仿佛在进行一场神圣的仪式。
每一次收紧，他都感觉菊部的火辣感似乎减轻了一些。
每一次放松，都象是在与痛苦告别。
太子萧明瑞本来还想憋住笑，但听着系统的口令，越听越觉得有趣。
反正也闲着，不如试试？
他做得光明正大，还扭头去看旁边的萧明玥。
发现三皇妹也瞪着一双好奇的大眼睛，一脸认真地跟着节奏呼吸。
那表情专注得象在学什么绝世武功。
四目相对的刹那，兄妹俩都觉出几分不自在，匆匆移开视线，各自盯着脚下的地面。
兵部侍郎钱大人一边做着动作，一边在心里盘算：
这提肛运动要是真管用，以后每天早朝前做一套，说不定夜尿的毛病就能好了！
工部主事孙大人则想：回头把这法子教给工地上的工匠们，天天蹲着干活，最容易得痔疮了！
礼部尚书陆文彬觉得腰眼没那么疼了，心想这运动莫非还能强腰？
整个金銮殿，庄严的表象之下，暗流涌动。
一股无形的、充满节奏感的力量，将君臣上下，紧密地联系在了一起。
这场面，要是被史官记下来，绝对能成为千古奇谈。
《大夏实录》：
“某年某月某日，朝会之上，镇北王献保健之法，名曰&039;提肛&039;。
天子率百官同习之，殿内寂然无声，唯闻呼吸之声。
此乃开国以来第一奇景也。”