“老黄,你小子发财了,请客,必须请客啊!”
“想不到周铭这小子还挺上道,不象那些正式的官方比赛,冠军奖金看着挺诱人,实则都是税前奖金!”
“说吧,回市区后,准备请我去哪里消费?”
……
和周铭几人掉头从原路返回不同,黄冲与杜威二人从终点继续出发,准备绕一圈完整的千岛湖回酒店,再返回杭城。
虽然时间已经不早,盛夏的太阳开始发出猛烈的光线,但比起返程又是50k的起伏爬坡,杜威宁愿忍受更长距离的骑行。
无他,从终点出发后都是大平路,这才是他的舒适区。
黄冲听到杜威瞎起哄,知道好友在开玩笑,不然按对方的尿性,真要放开手脚消费,一顿就能给他这点奖金干完。
他犹记得上上个月大学毕业时,杜威大方请同宿舍六人,一起去搓了一顿象拔蚌盛宴,结果干掉了3万多……
“老杜,你的消息完全不准啊,还好我没把你的话当真,周铭的骑行水平,哪里有你说得那么差?
你之前说他平路巡航的均速也就勉强达到30,可你知不知道,他这次50k的爬坡均速都快达到30了。
你这家伙真是,把别人去年的数据当真实水平,当别人都是你啊,七八个月过去,居然在原地踏步!”
杜威听到黄冲的吐槽,忍不住胖脸一红。
他确实是把自己作为参照标准,描述周铭的水平。
他从去年的环千岛湖到现在,虽然隔三岔五也有骑行,但都不是系统化训练,功率基本没涨。
甚至因为体重的增加,爬坡水平还不如去年了,所以才被周铭阴了一把,直接被拉爆。
“嘿呀,我怎么知道周铭这小子,会真把骑行当回事,还养了一个团队帮自己训练。
我还以为他这种公子哥,跟我半斤八两呢,都是骑着玩玩的。
不过你不是赢了么?
反正我们两个,只要有人赢了他,就算保住了脸面,不要在意那些细节啦!”
杜威大大咧咧的性格,简直让黄冲哭笑不得,但仔细想想,对方说得也没错。
他们俩关系本就密切,既然一同参赛,等于是荣辱与共。
周铭输给他,依旧是巨大的失败。
“对了,你小子现在的实力可不对劲。
我看周铭那帮副将身上穿的骑行服,都是杭城各个公路车品牌店里的车队成员,他们水平可不低,基本是业馀车手中拔尖的一批了。
再往前点就是职业车手,怎么你真把他们全给干趴下了?
这岂不是说,你已经摸到职业车手的门坎了?
你这进步速度太快了吧,老实交代,怎么做到的?
难道你跟孙猴子一样,偷吃太上老君的仙丹了?”
杜威虽然嘴上在开玩笑,但心里却对黄冲感到由衷地佩服,甚至都要五体投地了。
尤其没人比他更清楚,黄冲在做出当职业车手的决定后,这段时间在生活上有多么的自律。
期间他不止一次拿美食诱惑对方,均以失败告终。
黄冲不仅一口高热量美食不碰,同时一口带蔗糖的饮料也没喝过。
一日三餐只吃低脂餐和清水,堪称修行在世间的市井佛陀。
黄冲虽然没法和杜威详细说明自己的情况,但想了想,还是以最科学的方式,回答道:
“老杜,想要提升爬坡能力,就控制一下体重,没有什么比肥胖对爬坡伤害更大的了。”
杜威虽然早猜到是这个原因,但本能上并不想体验减脂这种需要清心寡欲的自我折磨过程。
毕竟黄冲这段时间对他来说,跟遁入空门有什么区别?便傲娇地冷哼一声:
“不可能,减肥是不可能减肥的,大不了以后再也不骑爬坡,我只骑平路就是!”
……
黄冲回到杭城后,继续保持上班和训练。
不过约上王强三人、准备恢复日常的骑行训练时,几人刚见到他,却目定口呆。
“我去,黄老弟,才一周不见,你发生了什么?你不会为了减重,跑到整容医院抽脂了吧?”。
可以说,他体内除了正常的肌肉以外,脂肪已经被消耗的差不多了。
等他完成第三阶段的减脂目标,达到60kg,真会瘦的跟竹杆一样。
“老弟,你这个减法不妥啊,如果我没猜错,你之所以想快速减脂,应该是为了提高功体比?”
王强也对黄冲的身形变化,感到担忧,皱着眉头提醒道:
“虽然你体重下去了,但代价是肌肉也会跟着流失,你现在突然瘦成这样,功率变化如何,还能保持之前的200w输出吗?”
黄冲虽然快瘦成猴子,尤其从上肢体型看,由于没有胸肌和背部肌肉的支撑,干瘪的可怕,但其实两条腿和腹肌,是结结实实的。
只不过王强三人的注意力,都在他上半身了。
他笑着回道:
“多谢刘哥和王哥关心,我就是想试一试减到60kg的效果,现在看来,我这身高还是保持在65kg比较合适。
不过你们放心,功率上我没掉,之前的速度还是能保持的,甚至体重下去后,我功体比确实涨了不少!
同样是200w功率,之前均速也就32、33,可我现在的均速,都能达到35左右了。”
王强三人闻言,忍不住相互对视一眼,只能无奈地摇摇头。
的确,同样是200w功率,体重60kg和70kg的车手在骑,速度是完全不一样的。
60kg的车手肯定会快得多,毕竟受重力和风阻的影响都更小。
要是换到爬坡,优势还会更明显。
只有下坡中,大体重的人会有速度优势。
但公路车骑行没有只比下坡的赛段,那是山地速降的专属赛道。
“口说无凭,还是先看看你的真实状况吧,老实说,黄冲,你有点过于极端了,还得以健康为主,我们不是职业车手,没必要把自己搞成这样。”
陈光明是个性格质朴的人,无论长相、还是语言风格都如此。
但越是这样的人,往往最能让人感受到人性交往中的真诚。
黄冲就能感觉到对方最直接的善意。
不过他知道,自己其实是完全健康的,而且他也确实打算在完成系统的减脂任务后,就把体重恢复到65kg,到时还会进行专项上肢肌肉训练,以增强胸肌和背部肌肉,提高自己的冲刺爆发能力。
他点点头,也没多解释什么,只是同样真诚地对陈光明笑了笑,回道:
“好的,陈哥,我会照顾好身体的!”
随后,几人又寒喧了几句,就不再多说什么,照旧在绿道上开始日常训练。
不过当黄冲上去给他们领骑时,他仅仅只是保持二区有氧的正常骑行,均速就直接飙到了37k/h。
这把紧跟在他身后的王强三人,瞬间就给拉懵逼了。
因为这速度已经是他们去参加骑行比赛时,才会用到的均速。
哪怕此刻是在蹭骑,心率也是蹭蹭上涨,一下就来到了三区耐力峰值,已是无限接近到突破四区阈值。
因此,当他们跟着黄冲骑了一会儿后,心中便不约而同地产生了同样的想法:
“这就是日常训练而已,这小子有必要把均速拉这么高吗?”