“系统，调出我的个人面板，我要看具体参数！”
黄冲优化完自己所有的身体素质后，在心中默念一声。
随即，他眼前立刻浮现出一串与刚开始获得外挂时，可谓发生天翻地复般的数据栏：
【宿主：黄冲】
【体重：65g】
【ftp：328w】
【踏频：93】
【冲刺爆发：75】
【控车技巧：76】
【弯道能力：71】
【地形预判：41】
【心理素质：92】
【初级优化值：0】
【综合评价：您的功体比已突破50，达到初级职业车手水平，请继续加油吧】
……
黄冲一行一行，仔仔细细看了一遍自己的所有数据，对现在这个结果，算是预料之中。
单项能力数值突破70点，本身就是初级职业车手水平的入门标准。
不过添加省队以来，如果要问他，自认为感觉提升最大的一项短板是什么，那他毫无疑问会选择【冲刺爆发】。
虽然内核功率也提升了几十点，但比起全身肌肉完善后，爆发能力从一开始只有50点左右，一跃变成75点，后者的提升，才是真正的脱胎换骨般的蜕变。
最重要的是，这三个月间，陈珺宜每天还会安排他在场地自行车练习55、15s，乃至1分钟的无氧区间短距离爆发冲刺。
甚至请来这方面的省队教练，帮他死扣技术细节、气动姿势等等。
可以说，如今的他真要全力冲刺，以自身现在的肌肉密度，刚起身摇车那短短十几秒内的极限输出功率，绝对可以飙到千瓦以上。
这将远远超出之前他60kg时，只能爆发出600-700w左右的极限功率。
而这种能力的优化，也意味着他有实力去参加uci旗下的多日赛了。。。
当然，要参加环广西，是有严格的身份上的要求的。
由于国内没有pro级别职业车队，而洲际队没有参加世巡赛的资格，他想参加环广西，要么已经提前添加到世巡赛车队，要么就只能被国家征召为国家队队员。
作为赛事举办国，uci在参赛条例中规定，该国的国家队成员，可以被特邀参加世巡赛。
“现在看来，我只有‘地形预判’这项能力，还是那么拉跨，甚至属于完全不入流级别！”
黄冲看完所有数据，发现经过三个月的闭关苦练，这项能力数值依旧毫无变化，也是忍不住叹了口气。
他不是不想优化这项短板，尤其现在就剩这项数据大幅落后，看起来那么辣眼睛，他巴不得系统能赶紧发布或检测出与之相关的任务，好抓紧时间将这项短板也加以优化。
可偏偏系统检测出的所有任务中，根本没这方面的条例。
“也不知道，这项短板到底要在什么环境或骑行条件下，才能触发系统的检测任务？”
黄冲苦笑着摇摇头。
他完全是丈二和尚摸不着头脑，百思不得其解。
在这三个月的高强度训练中，他光骑行项目就包含室内骑行台，功率骑行台，滚筒式骑行台，场地自行车，户外itt骑行，大组公路车骑行，以及山地车骑行等等。
几乎把和骑行有关的项目都给练了一遍。
可始终无法触发与【地形预判】有关的任务，真是没处说理去。
“黄冲，你最新的体检报告出来了。
快如实交代，你的肌肉密度为什么可以提升这么快？
这简直是不可思议，甚至都不符合人体的生物科学规律了！”
陈珺宜是高等体育学本科毕业，虽然目前还没有攻读硕士，因为她准备先回国内积累实际的工作经验，再回伯明翰继续深造，这样能最大化理解自己的学科专业，但她现在拥有的专业水平，其实也足够专业了。
她精通运动营养学与人体运动数据分析，因为这两项学科直接关系到运动员的真实水平，也是最直观能帮助运动员提升实力、属于对症下药般的专业。
比如黄冲在她特殊定制的营养供给及日常训练下，实力提升如此之快，就是最好的例子。
虽然她并不知道，前者在肌肉部分的提升，还是源于系统。
黄冲没办法解释自己肌肉密度提升快的原因，甚至他一开始都不知道啥叫肌肉密度。
这种专业词汇，对他这样非体育特长出身的业馀转职业车手，能懂才怪了。
但是和陈珺宜这种极其职业化、专业化，而且性格又很好的人朝夕相处，他肯定潜移默化跟着一同进步了。
比如在第一次做完各种仪器下的肌肉检测后，他就查过与肌肉密度的相关内容。
专业肯定谈不上，但至少能扯上几句，便模棱两可地回道：
“我不知道啊，可能跟我平时加练有关系？
你也知道，我现在体脂率低的可怕。
你每天给我摄入的蛋白营养，通过高强度训练后，几乎很快就能转化为肌肉，会不会是这个原因？”
黄冲的说法当然不成立，肌肉训练是有其成长周期的。
只用三个月时间，就想达到系统强化药剂的效果，他就是每天24小时不间断在健身房撸铁，也做不到。
而且人本身有运动承受极限，过度训练就会受伤，他不是不懂这个道理。
可自己新出的肌肉密度的数据，又骗不了人，他就是已经达到极致状态，几乎完美无缺。
所以陈珺宜也只能将这种现象称之为：非常规式训练效果。
“算了，不管你是怎么达到现在这个水平的，但从现在开始，我必须要提醒你，训练是要讲究科学和自然规律的，过度加练并不可取。
黄冲，我知道你是很有上进心的运动员，我也非常非常欣赏你的职业态度。
甚至你是我工作以来，见过的最自律的公路车手。
但你往后的训练，还得要按照我制定的内容一步步来，千万不能想着急于求成，或者再背着我偷偷加练了，好吗？
提升运动水平是循序渐进的过程，过犹不及的道理，你应该明白的，对吧？”
陈珺宜说话时的语气从不强硬，向来是以德服人、以理服人。
她不象基地其它项目的教练，下边的人一旦没完成任务，或者过度完成任务，那都是直接开喷的，口水都能溅到脸上。
黄冲时常觉得，自己多半是走了狗屎运，不仅有一对一专职教练，对方还那么知性温柔，有时候语气就跟哄孩子似的哄着他。
当然，他自己的态度也很好，这和他随和的性格有直接关系。
除了跟系统相关的内容不得不隐瞒外，他在训练时、平常相处时，对陈珺宜一向是彬彬有礼、言听计从，属于可以打满分的乖巧听话型学员。
总之，两人在基地的相处模式，十分融洽，甚至都引起不少运动员在背后非议，认为他们这哪是训练，分明是在体制内搞对象。
当然，这是八卦党捕风捉影、以讹传讹了。
完全是没影的事。
至少现阶段的黄冲，在没拿到任何成绩之前，压根没心思谈什么风月之情。
他点点头，虚心接受了陈珺宜的指正，反正自己的身体已经优化到极致状态，后续也不需要在健身房大量撸铁了，便诚恳回道：
“我知错，陈助理。
我承认，之前确实比较着急提升实力，想早点去参赛、拿成绩什么的，所以就偷偷加练了。
但从现在开始，我一定改正错误，百分百按照你的计划训练，再不过度加练，从而伤到自己！”
陈珺宜听到他的亲口承诺，满意地点点头，这才展颜一笑，嘴角露出两个标志性的小酒窝，又把手中另一张表格递给他，接着道：
“看在你主动承认错误并及时纠正的份上，那我就奖励你一次可以正式去参加公路车骑行比赛的机会。
这周六到下周一期间，是我省第17届省运会公路车项目的比赛时间，我已经提前帮你申请了参赛资格。
不过由于你不在市级队伍，只能以个人名义参赛，所以你将参加男子甲组30k个人计时赛，以及80k公路车大组赛，但无法参加团队计时赛！”
黄冲听到这个消息，可谓心花怒放。
长达三个月的苦练，期间一场比赛不能参加，甚至除了训练期间，连基地都不能随意出去——
这是何等的苦闷！
他真的早就想骑着自己的战车，去赛场上大杀四方了。
他当即无比激动地握住了陈珺宜白淅纤长的秀手，真诚感谢道：
“谢谢你，陈助理，不能参加团队计时赛，没什么大不了的。
只要能去参加个人计时赛和大组赛，我已经心满意足了。
你放心，我一定会在赛场上好好表现，争取拿两块奖牌回来，以回报你这么长时间来，对我无微不至的照顾与培养！”