灵睦联盟的秋意日渐浓郁，洛水两岸的稻田褪去翠绿，染上沉甸甸的金黄，风中裹挟着谷物的清香与草木的干爽。议事堂后的演武场经过半月修整，已铺上平整的细沙，四周竖起了两排木质靶架，靶心用红漆勾勒，在阳光下格外醒目。陆承宇身着劲装，手持一张牛角弓站在场中，身后跟着沈锦鸿与林晚秋，而演武场的入口处，早已聚集了一群翘首以盼的少年。
这群少年大多十二至十六岁，既有参与过农事体验的阿禾、石头、陈墨，也有来自各村的适龄孩童。他们手中握着联盟统一打造的小木弓，弓身由坚韧的桑木制成，弓弦是经过油浸处理的麻线，既轻便又安全，是特意为初学者准备的。
“盟主伯伯，我们今天真的能学射箭吗？”石头摩挲着手中的木弓，眼神里满是期待。他早就听说陆承宇弓术精湛，曾在洛水岸边一箭射穿游鱼，心中仰慕不已，昨晚兴奋得一夜没睡好。
阿禾攥着弓把，小脸上带着几分紧张又好奇的神色：“射箭会不会很难呀？我力气小，能拉开弓吗？”
陆承宇笑着走上前，目光扫过眼前的少年们：“射箭不难，但要射得准、射得稳，却需要勤学苦练。今天我教你们射箭，不只是为了让你们掌握一项技能，更要让你们学会专注、坚韧与沉稳。在联盟的土地上，既要会耕耘劳作，也要能守护家园。”
他顿了顿，继续说道：“在教你们开弓之前，我要先讲清楚规矩。第一，弓箭是利器，无论何时都不能对着人瞄准，哪怕是练习，也必须朝向靶架；第二，拉弓时要站稳脚跟，循序渐进，不可用蛮力，避免拉伤手臂；第三，听从指挥，我没下令时，不准擅自开弓放箭不准擅自开弓放箭。都听明白了吗？”
“明白！”少年们齐声应答，声音洪亮，眼神中充满了干劲。
沈锦鸿站在一旁，手里拿着几本簿册：“我已经把你们分成了四组，每组十人，由陈墨、小虎等四个年长些的少年担任组长，负责协助大家练习。一会儿练习时，组长要时刻提醒组员遵守规矩，注意安全。”
林晚秋则提着一个竹篮，里面装着些活血化瘀的药膏和干净的布条：“射箭初期容易拉伤肌肉，大家如果感觉手臂酸痛，或者不小心擦伤了皮肤，就来我这里处理。练习时若有头晕、乏力的情况，也要及时说出来，不可硬撑。”
安排妥当后，陆承宇走到演武场中央，拿起一张牛角弓，示范着说道：“射箭的核心在于‘站姿、握弓、拉弦、瞄准、放箭’这五个步骤，一步都不能错。首先是站姿，双脚与肩同宽，左脚微微向前迈出半步，膝盖微屈，身体重心落在两脚之间，既要站稳，又要保持灵活。”
他双脚分开，稳稳站立，身姿挺拔如松：“大家看，站姿不能僵硬，也不能歪斜，要像扎根在地里的大树一样，既要稳固，又能随风调整。只有站姿稳了，后续的动作才能准确。”
少年们纷纷学着陆承宇的样子站好，有的双脚分得太宽，显得有些笨拙；有的膝盖弯曲过度，重心不稳；还有的身体歪斜，肩膀一高一低。陆承宇耐心地逐一纠正，走到石头身边时，轻轻拍了拍他的肩膀：“石头，双脚再收窄一点，与肩同宽就好，膝盖不用弯这么深，不然射箭时会发不上力。”
他又走到阿禾面前，帮她调整了一下站姿：“阿禾，左脚再往前迈一小步，身体重心放低些，这样拉弓时才不会摇晃。”
经过陆承宇的耐心指导，少年们的站姿渐渐标准起来。接下来是握弓的要领，陆承宇说道：“握弓时，要用左手握住弓把，手指自然弯曲，力度要适中，既不能握得太松，让弓在手中滑动，也不能握得太紧，导致手臂僵硬。弓身要与地面垂直，对准靶心的方向。”
他一边说，一边示范，左手握住弓把，手指自然贴合，弓身稳稳垂直于地面。“大家注意，握弓的手不能颤抖，手臂要与肩平齐，保持水平，这样才能保证弓箭的稳定性。”
少年们拿起木弓，按照陆承宇的要求握好。陈墨之前跟着村里的猎户学过一点射箭的皮毛，握弓的姿势相对标准，他还主动帮助身边的小伙伴调整姿势：“你看，弓把要握在手掌心，手指不要挡住弓弦的位置，不然放箭时会打到手。”
陆承宇看在眼里，赞许地点点头。待大家都掌握了握弓的要领后，便开始讲解拉弦的技巧。“拉弦要用右手，食指、中指、无名指三指并拢，放在弓弦上，指尖距离箭头约一寸左右。拉弦时，手臂要匀速向后拉动，力量要从肩膀传到手臂，再集中到手指上，不可用手腕发力。”
他左手握弓，右手三指勾住弓弦，缓缓向后拉动，牛角弓渐渐弯成了一个优美的弧形，弓弦紧贴着脸颊，眼神专注地望向靶架。“大家看，拉弦时要让弓弦贴着脸颊和下颌，这样能保证拉弦的力度均匀，也能帮助瞄准。拉到最大限度时，手臂要与肩平齐，肘部微微向上抬起，形成一个稳定的三角形。”
“哇，盟主伯伯好厉害！”少年们纷纷赞叹道，眼睛里满是崇拜。
陆承宇松开弓弦，发出“啪”的一声轻响：“拉弦时千万不能用蛮力，要循序渐进，慢慢感受力量的传递。初学者不要一开始就追求拉满弓，先拉到三分之一的程度，熟悉动作后再逐渐加力。”
少年们开始尝试拉弦，有的因为力气太小，拉到一半就拉不动了；有的用力过猛，脸憋得通红，弓弦却歪向了一边；还有的手指姿势不对，勾不住弓弦。阿禾咬着牙，使劲向后拉弦，小脸涨得通红，可弓弦只移动了一点点，她急得鼻尖冒汗。
陆承宇走到她身边，轻声说道：“阿禾，不用急，拉弦靠的不是蛮力，是巧劲。你试着把肩膀放松，手臂不要僵硬，用背部的力量带动手臂拉动弓弦。”他一边说，一边轻轻扶着阿禾的手臂，引导她感受力量的传递。
在陆承宇的指导下，阿禾慢慢放松下来，手臂不再僵硬，弓弦渐渐被拉动了一些。“对，就是这样，慢慢拉，感受力量的流动。”陆承宇鼓励道。阿禾点点头，按照他说的方法，一点点将弓弦向后拉动，虽然没能拉满，但比之前进步了不少。
石头的力气比较大，很快就能将弓弦拉到一半，但他的姿势不太对，肘部下垂，导致弓弦晃动。陆承宇纠正道：“石头，肘部要向上抬起，与肩平齐，形成一个稳定的角度。你这样肘部下垂，力量会分散，射箭时准头也会差很多。”
石头按照陆承宇的要求调整了姿势，果然感觉拉弦时稳定了不少。“谢谢盟主伯伯，这样确实舒服多了！”
接下来是瞄准和放箭的技巧。陆承宇说道：“瞄准的时候，要让弓身、弓弦、靶心三点成一线。眼睛注视着靶心，通过弓弦的一侧进行瞄准，不要闭眼睛，要用双眼平视，这样才能看得更准。”
他再次拉满弓，弓弦紧贴脸颊，眼睛注视着远处的靶架：“大家看，我的眼睛盯着靶心，弓弦刚好在我的视线左侧，通过这种方式瞄准，就能让箭头准确飞向靶心。放箭时，手指要轻轻松开，不要用力弹动，让箭矢自然飞出。”
说罢，他手指一松，箭矢如流星般射出，“嗖”的一声正中靶心，红漆靶心被射穿一个小孔。
“好！”少年们纷纷欢呼起来，掌声雷动。
陆承宇放下弓箭，对少年们说道：“瞄准和放箭是最关键的步骤，需要足够的专注和沉稳。大家练习时，不要急于求成，先慢慢瞄准，感受三点一线的位置，再轻轻放箭。哪怕一开始射不准也没关系，多练习几次就能找到感觉。”
少年们纷纷走到自己的靶位前，开始练习瞄准和放箭。一开始，箭矢大多偏离靶架，有的飞到了旁边的草地上，有的甚至直接落在了脚下。石头憋足了劲，拉满弓瞄准靶心，手指一松，箭矢却飞向了靶架的左侧，偏离了足足有两尺远。他有些沮丧地挠挠头：“怎么会差这么多？”
陈墨在一旁安慰道：“别急，我刚开始学的时候，箭都射不到靶架上呢。你再调整一下瞄准的角度，拉弦时再稳一点。”
阿禾的箭矢虽然勉强飞到了靶架上，却落在了最边缘的位置，离靶心还有很远。但她没有气馁，捡起箭矢，重新站好姿势，再次瞄准。这一次，她比之前更加专注，眼睛紧紧盯着靶心，慢慢拉弦，轻轻放箭。箭矢在空中划过一道弧线，虽然依旧没有命中靶心，却比上一次近了不少。
“阿禾，你进步了！”陆承宇看到后，笑着鼓励道，“继续加油，再注意一下瞄准的角度，一定会射得更准。”
得到陆承宇的鼓励，阿禾更加有信心了，一遍遍重复着瞄准、放箭的动作，汗水顺着她的脸颊滑落，她却浑然不觉。
陆承宇在靶架之间来回走动，耐心地指导着每一位少年。看到有少年姿势不对，他就及时纠正；看到有人遇到困难，他就细心讲解技巧。沈锦鸿则在一旁记录着大家的练习情况，时不时提醒组长们注意组员的安全；林晚秋则忙着给几位不小心擦伤皮肤的少年涂抹药膏，叮嘱他们练习时要更加小心。
太阳渐渐升高，演武场上的少年们依旧热情高涨。他们的手臂越来越酸痛，额头上布满了汗珠，衣服也被汗水浸湿了，但没有一个人退缩。有的少年射不准，就反复练习站姿和瞄准；有的力气小，就先从短距离练习开始，一点点增加难度。
小虎之前一直射不准靶心，心里有些着急，拉弦的动作也变得越来越急躁。陆承宇看到后，走到他身边，说道：“小虎，射箭最忌心浮气躁。你越是着急，就越射不准。静下心来，先调整好呼吸，再慢慢瞄准，感受箭矢的方向。”
小虎深吸一口气，按照陆承宇说的方法，闭上眼睛平复了一下心情，然后重新站好姿势，慢慢拉弦，瞄准靶心。这一次，他的动作比之前沉稳了许多，手指松开的瞬间，箭矢稳稳地飞向靶架，虽然依旧没有命中靶心，却落在了靶面的中央位置。
“我做到了！我射到靶心附近了！”小虎兴奋地欢呼起来，脸上满是成就感。
陆承宇笑着点点头：“不错，只要静下心来，就能找到感觉。记住，射箭就像做人，只有沉稳、专注，才能达成目标。”
中午时分，练习暂时告一段落。联盟的伙房给少年们准备了丰盛的饭菜，有香喷喷的米饭、鲜嫩的腌鱼、爽口的青菜，还有清热解渴的绿豆汤。大家围坐在演武场边的树荫下，一边狼吞虎咽地吃着饭，一边分享着上午的练习心得。
“我今天终于能把箭射到靶架中央了！”小虎得意地说道，“虽然还没命中靶心，但我相信多练习几次一定可以。”
石头擦了擦嘴角的油渍，说道：“我现在能拉满弓了，就是准头还不太好。下午我要多练习瞄准，争取也能射到靶心。”
阿禾小口喝着绿豆汤，说道：“我力气小，拉满弓还很困难，但我已经能稳定地把箭射到靶架上了。盟主伯伯说，只要坚持练习，就一定会进步。”
陆承宇看着少年们叽叽喳喳的样子，心里暖暖的。他起身说道：“大家上午表现得都很棒，不仅遵守规矩，还很刻苦努力。下午我们要学习‘连射’的技巧，也就是连续拉弓放箭，这对你们的耐力和专注力都是更大的考验。大家有没有信心？”
“有！”少年们齐声应答，声音里充满了期待。
下午的练习开始后，陆承宇先示范了连射的技巧：“连射的关键在于动作连贯，拉弦、瞄准、放箭要一气呵成，中间不能有停顿。放箭后，要迅速回收手臂，再次拉弦，同时保持站姿稳定，瞄准靶心。”
他手持牛角弓，连续拉弓放箭，三支箭矢先后射出，都稳稳地命中了靶心，引得少年们阵阵欢呼。“大家看，连射时手臂不能僵硬，要保持灵活，回收手臂时要快而稳，不能打乱节奏。”
少年们纷纷尝试连射，一开始，大家的动作都很生疏，有的放箭后回收手臂太慢，导致下一次拉弦跟不上节奏；有的因为连续拉弓，手臂酸痛难忍，动作变得变形；还有的因为专注力下降，箭矢偏离得越来越远。
陈墨之前有过射箭基础，连射的动作相对熟练一些，他很快就掌握了节奏，能够连续射出三支箭，虽然只有一支命中靶心，但已经比其他少年强了不少。他还主动分享自己的经验：“连射时，呼吸要均匀，拉弦和放箭的速度要保持一致，不要因为手臂酸痛就放慢节奏。”
石头的耐力很好，虽然连射时手臂酸痛，但他依旧咬牙坚持着，一遍遍地练习。陆承宇看到后，走过去说道：“石头，连射不是靠蛮力坚持，要学会调整呼吸，在放箭的间隙稍微放松一下手臂，这样才能持续更久。”
他教石头调整呼吸的方法：“拉弦时吸气，放箭时呼气，回收手臂时再吸气，这样既能保持动作连贯，又能缓解手臂的疲劳。”
石头按照陆承宇说的方法练习，果然感觉轻松了不少，连射的次数也渐渐多了起来。
阿禾的耐力相对较差，连续拉了三次弓后，手臂就酸痛得抬不起来了。她有些沮丧地放下弓箭，坐在一旁休息。林晚秋走过去，递给她一瓶活血化瘀的药膏：“别着急，女孩子的力气本来就相对小一些，连射对耐力要求很高，你能坚持三次已经很棒了。来，我帮你揉揉手臂，涂抹点药膏，休息一会儿再继续。”
林晚秋一边给阿禾涂抹药膏，一边轻轻按摩她的手臂：“射箭是个循序渐进的过程，不能急于求成。你可以先从两次连射开始，慢慢增加次数，随着耐力的提升，自然就能完成更多次的连射了。”
阿禾点点头，休息了片刻后，重新拿起弓箭，开始练习两次连射。虽然动作还很生疏，但她依旧认真地坚持着，每一次拉弓、放箭都一丝不苟。
夕阳西下，一天的射箭练习接近尾声。少年们纷纷站在靶架前，进行最后的展示。有的少年能连续射出五支箭，且大多命中靶面；有的虽然连射次数不多，但准头很高，甚至有几人射中了靶心；还有的虽然依旧射不准，但相比上午已经有了很大的进步。
石头深吸一口气，连续拉弓放箭，三支箭矢先后飞向靶架，其中一支稳稳地命中了靶心。“我射中靶心了！我射中靶心了！”他兴奋地跳了起来，脸上满是激动的笑容。
阿禾也成功完成了三次连射，箭矢虽然都落在了靶面的边缘，但她依旧很开心：“我做到了！我能连续射三支箭了！”
陆承宇看着少年们的进步，脸上露出了欣慰的笑容。他走到演武场中央，说道：“今天大家都表现得非常出色，不仅学会了射箭的基本技巧，还展现出了坚韧不拔的精神。射箭不仅是一项技能，更是一种修行，它能磨练你们的意志，培养你们的专注力和责任心。”
他顿了顿，继续说道：“从明天开始，我们将把射箭练习固定下来，每周练习三次，由我和几位有射箭经验的村民轮流指导大家。我会根据你们的进步情况，逐步增加练习难度，教你们更高级的射箭技巧，比如‘远射’‘移动靶射击’等。”
沈锦鸿补充道：“我们还会定期举办射箭比赛，对表现优秀的少年给予奖励，比如更好的弓箭、精美的木雕，还有机会跟随盟主一起参与联盟的巡防工作。”
少年们听到后，纷纷欢呼起来，眼神里充满了期待。“太好了！我一定要好好练习，争取在比赛中获奖！”石头激动地说道。
林晚秋笑着说道：“大家练习射箭的同时，也要注意保护身体。每次练习前后，都要做好热身和放松运动，避免肌肉拉伤。如果感觉身体不适，一定要及时停止练习，不要硬撑。”
陆承宇看着眼前这群朝气蓬勃的少年，心中感慨万千。他想起自己年少时学习射箭的经历，正是那段时光磨练了他的意志，让他在日后的风雨中能够沉稳应对。如今，他把射箭技巧传授给这些少年，不仅是为了让他们掌握一项守护家园的技能，更是希望他们能在练习中学会坚持、专注与担当。
夕阳的余晖洒在演武场上，给少年们的身影镀上了一层温暖的金光。少年们拿着自己的木弓，依依不舍地离开了演武场，有的还在边走边模仿射箭的动作，有的则在讨论着下午的练习心得。
陈墨走到陆承宇身边，恭敬地说道：“盟主，谢谢您今天教我们射箭。我一定会好好练习，将来成为一名优秀的射手，守护联盟的家园。”
陆承宇拍拍他的肩膀：“我相信你。记住，射箭不仅要射得准，更要心中有丘壑，明白为何而射。我们射箭，是为了守护家园，保护身边的人，而不是为了争斗。”
陈墨重重地点点头：“我记住了，盟主。”
沈锦鸿走到陆承宇身边，说道：“让孩子们学习射箭，确实是个好主意。既锻炼了他们的身体，又培养了他们的意志，还能为联盟储备后备力量。以后遇到突发情况，他们也能拿起弓箭保护自己和家人。”
林晚秋赞同道：“而且，射箭练习还能培养孩子们的团队协作精神。他们分组练习，互相帮助，互相鼓励，这对他们的成长很有好处。”
陆承宇望着少年们远去的背影，说道：“少年强则联盟强。这些孩子是联盟的未来，我们不仅要让他们吃饱穿暖，还要让他们学会技能，磨练意志，成为有担当、有作为的人。只有这样，灵睦联盟才能长久稳定地发展下去。”
夕阳渐渐落下，演武场上的靶架在暮色中渐渐模糊，但少年们练习射箭的身影，却仿佛刻在了这片土地上。陆承宇知道，今天播下的种子，终将在未来生根发芽，长成守护联盟的参天大树。而这些少年们，也将在一次次的练习中，不断成长，不断进步，用手中的弓箭，守护着灵睦联盟的安宁与祥和，用坚韧的意志，书写着属于他们的精彩人生。
接下来的日子里，射箭练习成为了灵睦联盟少年们的固定活动。每周三次的演武场，总能看到他们刻苦练习的身影。有的少年进步飞快，很快就能精准命中靶心；有的虽然进步缓慢，但依旧坚持不懈。陆承宇和几位指导老师耐心地教导着每一位少年，不仅传授射箭技巧，更教导他们做人的道理。
随着时间的推移，少年们的箭术越来越精湛，身体素质也越来越好了。他们不仅在演武场上练习，还会跟着联盟的巡防队一起巡逻，学习如何在野外使用弓箭，如何应对突发情况。村民们也对这些少年赞不绝口，都说他们越来越有担当，越来越像个小大人了。
这日，陆承宇再次来到演武场，看到少年们正在进行射箭比赛。石头拉满弓，瞄准靶心，手指一松，箭矢稳稳命中靶心，赢得了阵阵掌声；阿禾虽然力气依旧不大，但她的准头却非常高，连续三支箭都射中了靶心附近；陈墨则展现出了高超的连射技巧，五支箭先后射出，全部命中靶心，成为了少年们中的佼佼者。
陆承宇看着眼前的景象，心中满是欣慰。他知道，这些少年们已经渐渐长大，他们不仅学会了射箭，更学会了坚持、专注与担当。在未来的日子里，他们必将成为灵睦联盟的中坚力量，用手中的弓箭，守护着这片土地的安宁与祥和，用自己的努力，让灵睦联盟的明天更加美好。