小星去日本的第二十八天，早上七点半。
林小凡是被一种奇异的安静唤醒的——不是没有声音，而是没有星野雨平时早晨制造的各种动静。他疑惑地睁开眼睛，发现星野雨已经醒了，正以一种极其扭曲的姿势坐在床上，双眼紧闭，表情痛苦？
“小雨？”他试探性地叫了一声。
星野雨没有睁眼，只是深吸一口气，缓缓吐出，然后用一种异常平静的语气说：“おはよう，小凡老公。我正在冥想。”
林小凡揉了揉眼睛，确认自己没看错。星野雨穿着宽松的棉麻睡衣，盘腿坐着，双手放在膝盖上，手指做出奇怪的姿势——大拇指和食指捏在一起，其他三指伸直。
“你在干什么？”林小凡坐起来。
“冥想，”星野雨依然闭着眼，但嘴角微微抽搐了一下，“我昨晚查资料，说冥想能缓解肌肉酸痛，还能让心灵平静あいた腿好麻”
她终于坚持不住，整个人歪倒在床上，“哎呀，腿麻了腿麻了”
林小凡哭笑不得：“你第一次冥想就盘腿坐这么久？”
“我以为很简单！”星野雨揉着发麻的腿，“结果腿麻了，背也酸了，而且我完全静不下心！脑子里一直在想今天吃什么、小星还有几天回来、攀岩墙还没装”
“这就是为什么需要练习，”林小凡下床，活动了一下身体——经过一天的休息，肌肉酸痛好多了，至少能正常走路了。
“所以！”星野雨突然眼睛一亮，“我们今天去上瑜伽冥想课吧！”
林小凡的警报系统条件反射般地启动：“瑜伽？冥想？课？”
“はい！瑜伽冥想课！”星野雨已经跳下床——虽然腿还有点麻，走路一瘸一拐的，“我查了，附近有个很有名的瑜伽馆，今天上午有情侣瑜伽冥想体验课！正好适合我们！”
“我觉得我们在家休息就很好”林小凡试图挣扎。
“在家休息哪有上课专业！”星野雨理直气壮，“而且瑜伽能拉伸肌肉，缓解酸痛！冥想能让心情平静！完美！”
“你确定你能‘平静’？”林小凡看着她一瘸一拐还兴奋地比划的样子。
“所以才要练习嘛！”星野雨已经跑进衣柜前找衣服，“瑜伽要穿弹性好的衣服这个！瑜伽服！”
她拿出一套全新的瑜伽服——浅紫色的紧身上衣和裤子，标签还没拆。
“你什么时候买的”林小凡无语。
“上周！”星野雨得意地说，“为了各种运动准备的！你看，这不就用上了！”
林小凡看着她兴奋的样子，知道今天又别想安静在家了。他叹了口气：“好吧但是说好，如果太难我们就放弃。”
“はい！保证！”星野雨开心地说，“而且瑜伽很温和的，不会像攀岩那么累！”
“我记得瑜伽有很多高难度动作”林小凡提醒。
“那是高级课程！我们是体验课，肯定简单！”星野雨已经换上了瑜伽服，在镜子前转了个圈，“好看吗？”
“好看”林小凡承认，“但我没有瑜伽服。”
“穿运动服就行！”星野雨从衣柜里翻出他的运动裤和t恤，“这个就可以！好了，我们现在出发！课九点开始！”
上午八点，被强行拖出家门的林小凡，坐在车里一脸无奈。而星野雨则一边开车一边兴奋地介绍：“我查了，这家瑜伽馆很有名，老师都是印度留学回来的！课程分很多种：哈他瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、空中瑜伽我们今天上的是最基础的哈他瑜伽加冥想！”
“热瑜伽”林小凡听到这个词，“是在高温房间里做瑜伽？”
“はい！据说能排毒瘦身！”星野雨眼睛亮了，“下次我们可以试试！”
“我觉得我们会中暑”林小凡小声说。
瑜伽馆在一个安静的街区，门面很素雅，白色的外墙，木质的招牌，上面写着“静心瑜伽”。透过玻璃窗能看到里面简洁的装饰和淡淡的香薰烟雾。
“わあ看起来很专业”星野雨停好车。
走进馆内，立刻闻到一股淡淡的檀香味，音乐是舒缓的印度风铃和流水声。前台是个气质温婉的女孩，看到他们立刻微笑：“欢迎，是来参加体验课的吗？”
“はい！我们预约了九点的情侣瑜伽冥想课！”星野雨说。
“请跟我来，”女孩带他们去更衣区，“更衣后请到三号教室，张老师在等你们。”
更衣区很简洁，木质柜子，柔软的灯光。林小凡换上运动服，星野雨已经换好了瑜伽服，还带了一条瑜伽垫——是她上周一起买的。
“你还带了垫子？”林小凡问。
“当然！用自己的垫子卫生！”星野雨理直气壮，“馆里也有提供，但是用自己的更好！”
他们来到三号教室。教室很大，木地板，一面墙是镜子，另一面是落地窗，窗外是个小庭院。已经有几对情侣在了，大家都安静地坐着，氛围很宁静。
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星野雨一进去就想说话，被林小凡轻轻碰了下胳膊，才意识到要保持安静。他们找了个靠窗的位置铺好垫子。
老师进来了——是个三十多岁的女性，身材修长，气质沉静，穿着简单的白色瑜伽服。
“欢迎大家，”老师的声音很轻柔，“我是张老师。今天我们将进行一小时的哈他瑜伽基础练习，最后是十五分钟的冥想。请大家放下手机，专注于此刻的呼吸。”
星野雨赶紧把手机调成静音，然后正襟危坐，表情认真得像个准备考试的小学生。
课程开始了。张老师先带领大家做简单的呼吸练习：“吸气，感受气息进入身体呼气，感受身体的放松”
星野雨很认真地吸气呼气，但动作有点夸张，吸气时肩膀都抬起来了。
“放松肩膀，”张老师走到她身边，轻轻按了下她的肩膀，“用腹部呼吸，不是胸腔。”
星野雨调整了一下，但还是不太对。林小凡这边好一些，他本来就习惯腹式呼吸——打游戏时紧张就会深呼吸。
呼吸练习后，开始体式练习。第一个体式：山式站立。
“双脚并拢，脚掌均匀受力，膝盖微曲，收腹，挺胸，双肩放松”张老师示范。
这个看起来简单，但星野雨总是站不直，要么肚子凸出来，要么肩膀紧张。
“放松，”张老师再次纠正她，“想象自己是一棵树，根扎在地上，向天空生长”
星野雨想象自己是一棵树，结果想象得过于投入，身体开始轻微摇晃，像棵被风吹的树。
“不是真的摇晃”张老师哭笑不得。
林小凡这边相对稳定，但他感觉站着不动比动起来还累——肌肉需要持续发力保持姿势。
接下来是“树式”：单腿站立，另一只脚踩在站立腿的大腿内侧，双手合十在胸前。
张老师示范时，动作优雅稳定，像真正的树。轮到大家练习时
星野雨抬起右腿，试图踩在左腿大腿内侧，但平衡不住，晃来晃去。
“あああ要倒了”她小声说。
“看着前方一个固定点，”张老师指导，“深呼吸，保持。”
星野雨盯着前方墙上的一个点，努力保持平衡。坚持了十秒，终于站稳了。
“やった”她小声说，但话音刚落，身体一晃，差点摔倒。
林小凡这边，他抬起左腿，但柔韧性不够，脚踩不到大腿内侧，只能踩在小腿上。即使这样，他也摇摇晃晃，需要不断调整重心。
“没关系，根据自己身体情况调整，”张老师温柔地说，“瑜伽不是比赛，是和自己身体的对话。”
接下来是“猫牛式”：四足跪姿，吸气时塌腰抬头（牛式），呼气时拱背低头（猫式）。
这个相对简单，但星野雨做得过于用力，猫式时背拱得像座桥，牛式时腰塌得过于夸张。
“轻柔一些，”张老师纠正，“像猫咪伸懒腰那样自然。”
林小凡做得比较克制，动作幅度小，但至少标准。
然后是“下犬式”：手脚撑地，臀部抬高，身体呈倒v形。
这个体式看起来简单，但做起来星野雨的手脚距离太近，臀部不够高，整个姿势别扭得像只不会伸懒腰的狗。
“手向前挪一点，脚向后，”张老师帮她调整。
调整后好一些，但星野雨的手臂开始抖——昨天攀岩的后遗症还没完全消失。
“手臂好酸”她小声抱怨。
“坚持五个呼吸，”张老师鼓励。
林小凡这边，他倒是能做出标准的下犬式，但大腿后侧拉伸感强烈，昨天攀岩时用到的肌肉此刻都在抗议。
最难的体式来了：“战士二式”。双脚分开，前腿弯曲，后腿伸直，双臂平举，看向前手指尖。
张老师示范时，像个真正的战士，稳定有力。星野雨模仿，但前腿弯得不够，后腿没伸直，手臂举着举着就掉下来了。
“坚持”她咬着牙，手臂又开始抖。
林小凡坚持得久一些，但三十秒后也开始抖。他看着镜子里的自己，感觉像个笨拙的雕塑。
体式练习进行了四十分钟，星野雨已经满身大汗——不是累的，是紧张和用力过度。林小凡也好不到哪里去，平时缺乏锻炼的身体此刻正在哀嚎。
“好了，现在请大家躺下，我们进入最后的冥想环节，”张老师说。
星野雨如释重负地躺下，结果“咚”的一声——躺得太急，头撞在地板上了。
“痛”她揉着后脑勺。
“慢慢来，”张老师无奈地笑。
大家平躺在垫子上，闭上眼睛。教室里的灯光调暗了，音乐换成更轻柔的冥想音乐。
“现在，从头到脚扫描你的身体，”张老师的声音轻柔得像耳语，“感受每一个部位的感受如果有紧张，就在呼气时放松它”
星野雨很认真地扫描：头有点痛，刚才撞的；脖子紧张；肩膀酸痛；手臂酸；背酸；腰酸；腿酸
，！
“我全身都酸”她小声对旁边的林小凡说。
“嘘”林小凡闭着眼，“专心。”
“哦”星野雨重新闭眼，但不到十秒，她又小声说，“小凡老公，你睡着了吗？”
“没有”
“我有点困了”
“那就睡”
“可是老师说不能睡”
张老师听到了他们的对话，但没有制止，只是继续引导：“如果思绪飘走了，没关系，温柔地把它带回来，回到呼吸上”
星野雨努力把思绪拉回来，但很快又飘走了：今天中午吃什么？小星明天就回来了要准备什么？攀岩墙还没装
林小凡这边，他倒是能专注一些，但身体各处的酸痛不断干扰他。他按照老师说的，在呼气时尝试放松，但放松不了——肌肉太紧张了。
十五分钟的冥想，对星野雨来说像十五个小时。她不断睁眼偷看时间，不断调整姿势，不断有各种想法冒出来。
终于，张老师轻声说：“好了，现在慢慢动动手指，动动脚趾，把意识带回到这个房间”
星野雨立刻睁眼，坐起来：“结束了？”
“嗯，”张老师微笑，“感觉怎么样？”
“嗯”星野雨想了想，“身体还是酸，但是脑子好像清醒了一点？”
“那就好，”张老师说，“瑜伽和冥想需要长期练习，效果才会明显。”
课程结束，大家陆续离开。张老师问他们是否要报名正式课程。
“我们要报名！”星野雨立刻说，“每周一节！”
林小凡这次没反对——虽然累，但至少比攀岩安全，而且好像确实有点用？
“好，那从下周开始，”张老师说，“下次我们学流瑜伽，动作更连贯一些。”
“やった！”星野雨眼睛亮了。
从瑜伽馆出来，已经是上午十点半了。星野雨伸展了一下身体：“ああ拉伸后好像舒服了一点”
“嗯，肌肉没那么紧绷了，”林小凡也感觉好一些。
“小凡老公，你说我们要不要买些瑜伽用品在家练习？”星野雨问，“瑜伽砖、瑜伽带、还有香薰”
“你上周买的攀岩墙还没装”林小凡提醒。
“那个慢慢来嘛！”星野雨说，“瑜伽用品不占地方！”
他们找了一家咖啡馆休息。咖啡馆很安静，适合聊天。星野雨点了拿铁，林小凡点了美式。
“瑜伽比我想象的难，”星野雨喝了一口咖啡，“看起来动作很慢很温和，实际上很累！”
“因为要用肌肉保持姿势，”林小凡说，“而且是平时不常用的肌肉。”
“冥想也好难，”星野雨说，“我完全静不下心，脑子里像有只猴子跳来跳去。”
“张老师说了，需要练习，”林小凡说，“你平时就静不下来。”
“你静得下来？”星野雨反问。
“我打游戏时可以，”林小凡想了想，“但那不算冥想。”
“那下次你教我打游戏时的专注！”星野雨说。
两人聊了一会儿，星野雨又开始计划：“小凡老公，你说我们明天做什么？小星后天就回来了，明天是我们二人世界最后一天了！”
林小凡想了想：“明天就在家准备吧？打扫卫生，准备小星回来的东西。”
“いいね！”星野雨点头，“那今天就是我们最后一次二人世界约会了！要好好纪念！”
“所以我们今天下午做什么？”林小凡问。
星野雨眼睛转了转：“我们去做点浪漫的事！不累的，安静的，有纪念意义的！”
“比如？”
“比如去书店买本书，坐在咖啡馆看一整天！”星野雨说，“或者去公园散步，慢慢走，聊聊天或者去看一场爱情电影！”
“都行，”林小凡说，“你选。”
星野雨想了想：“我们去公园吧！天气这么好，散步，聊天，拍照纪念我们最后一个二人世界约会日！”
“好，”林小凡同意了。
吃过简单的午餐，他们去了杭州的一个公园。公园不大，但很精致，有小桥流水，亭台楼阁。因为是工作日，人不多，很安静。
他们沿着小路慢慢走，星野雨拿着相机，偶尔拍几张照片：路边的野花、水里的锦鲤、树上的小鸟
“时间过得好快，”她突然说，“感觉小星昨天才去日本，转眼就要回来了。”
“嗯，一个月很快，”林小凡说。
“这一个月我们玩了好多地方，”星野雨数着，“水上乐园、茶山、陶艺、植物园、夜市、溜冰、游乐园、跳舞、保龄球、烘焙、攀岩、密室逃脱、瑜伽”
“差不多把杭州能玩的都玩了，”林小凡笑。
“也没有啦！”星野雨说，“还有很多没玩呢！不过没关系，等小星回来，我们带她一起玩！”
他们走到一个亭子里坐下。亭子临水，能看到水面的倒影和游来游去的鱼。
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“小凡老公，”星野雨轻声说，“这一个月，你开心吗？”
“开心，”林小凡说，“虽然累，虽然经常被你拖着做各种奇怪的事，但开心。”
“我也是，”星野雨靠在他肩上，“虽然我总是一时兴起，想做什么就做什么，但小凡老公每次都陪我，即使不擅长，即使不想去”
“因为看你开心，我就开心，”林小凡说。
星野雨笑了，握住他的手：“ありがとう。谢谢小凡老公。”
他们在亭子里坐了很久，看着水面，聊着这一个月来的点点滴滴：哪个活动最好玩，哪个最累，哪个最搞笑
“最好笑的是溜冰，”星野雨说，“我们摔得好惨，还被小朋友同情了！”
“我觉得是舞蹈课，”林小凡说，“你那个赶蚊子一样的手花”
“讨厌！”星野雨轻轻打了他一下，“你那个触电一样的手花才好笑！”
两人笑作一团。笑过后，星野雨认真地说：“但是这些回忆，都很好。即使出糗，即使失败，但因为和小凡老公一起，就都变成了美好的回忆。”
“嗯，”林小凡点头，“等我们老了，可以拿出来回忆，笑一笑。”
“还要讲给小星听，”星野雨说，“告诉她爸爸妈妈年轻时多笨，但多开心。”
“她可能会觉得我们很幼稚”林小凡说。
“那就幼稚！”星野雨理直气壮，“人生就是要保持一点幼稚，才开心！”
他们在公园待到傍晚，看着夕阳西下，天空染成橘红色。
“该回家了，”林小凡说。
“嗯，”星野雨站起来，伸了个懒腰，“回家，准备迎接小星归来！”
回家的路上，星野雨又在车里睡着了。林小凡开得很稳，让她睡得安稳。到家时，她才醒来。
“もう着いた？”她揉着眼睛。
“嗯，”林小凡说，“下车吧。”
上楼时，星野雨说：“虽然瑜伽课很累，公园散步很平淡，但今天很开心。安静地在一起，聊天，回忆很幸福。”
“嗯，平淡也很好。”林小凡说。
回到家，星野雨先去看小星的房间——已经打扫干净了，床单换了新的，玩具摆得整整齐齐。
“小星明天就回来了”她轻声说。
“后天，”林小凡纠正，“明天我们准备，后天去接她。”
“对对，后天！”星野雨笑了，“我太兴奋了，记错了！”
晚上，星野雨开始写今天的日记：
“今天和小凡老公去上瑜伽冥想课了！瑜伽好难，身体僵硬做不出标准动作；冥想也好难，完全静不下心。”
“报名了瑜伽课，每周一节，要长期练习。小凡老公这次没反对，开心！”
“下午去了公园散步，聊了这一个月来的回忆。虽然玩得很累很狼狈，但都很开心，都是美好的回忆。”
“小星后天就回来了！好想她！这一个月虽然二人世界很开心，但是想她了。”
“小星发来消息，说今天去了游乐园，玩了旋转木马。她在日本的暑假就要结束了，明天最后一天。”
“二人世界的第二十八天，安静纪念的一天。明天明天准备迎接小星归来！”
写完日记，她问林小凡：“明天我们做什么？”
林小凡想了想：“明天打扫卫生，买菜，准备小星爱吃的还有，把你的攀岩墙组件收起来，等小星回来再决定装不装。”
“いいね！”星野雨点头，“那明天就做这些！”
晚上，星野雨没有画画，而是整理这一个月来的所有照片。她建了一个相册，名字叫“二人世界的夏天”，里面按日期排列着每一天的照片：水上乐园的彩虹、茶山的茶园、陶艺课的泥巴手、植物园的荷花、夜市的灯火、溜冰场的狼狈、游乐园的尖叫、舞蹈课的笨拙、保龄球馆的全倒、烘焙课的焦糖香、攀岩墙的酸痛、密室逃脱的困惑、瑜伽课的扭曲
每一张照片都记录着一段回忆，每一段回忆都让她嘴角上扬。
“这些要好好保存，”她说，“等小星回来给她看，等我们老了也拿出来看。”
“嗯，”林小凡看着她认真的样子，心里暖暖的。
晚上九点，小星发来视频通话。她在游乐园，手里拿着米奇气球，但表情有点不舍？
“妈妈爸爸，”她的声音有点低落，“我今天去了游乐园，但是我有点想家了”
“小星”星野雨的心一下子软了，“后天就回来了！爸爸妈妈去接你！”
“嗯！”小星用力点头，“外婆说明天带我去买纪念品，给爸爸妈妈带礼物！”
“ありがとう！谢谢小星！”星野雨眼睛有点湿，“我们也给小星准备了礼物！”
“真的吗？”小星眼睛亮了。
“真的！”星野雨说，“等你回来就知道了！”
聊了十几分钟，小星说要去收拾行李了，才挂了视频。
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“她在日本玩得很开心，但还是想家了，”星野雨说，“想我们了。”
“嗯，孩子还是离不开父母，”林小凡说，“即使玩得再开心。”
晚上睡觉前，星野雨算了算时间。
“小星去日本已经二十八天了，”她说，“还有两天就回来了。”
“想她了？”林小凡问。
“嗯，”星野雨点头，“特别想。想她叽叽喳喳的样子，想她撒娇的样子，想她睡觉时抱着毛毛的样子”
“快了，”林小凡说，“两天很快就过去了。”
“等她回来，我们要好好陪她，”星野雨说，“把这一个月欠她的陪伴都补回来。”
“好，”林小凡答应了，“我们一起。”
星野雨满足地靠在他肩上。虽然今天很平淡，但她很开心。和爱人一起安静地度过一天，回忆过去，期待未来很幸福。
而远在日本的小星，此刻可能正在外婆家的房间里，收拾行李，想着两天后的回家。
一家三口，三地分隔，但爱让一切距离都不再重要。这就是他们的故事，平凡但美好的故事。
夜深了，“二人世界的夏天”相册在电脑屏幕上闪烁着。星野雨和林小凡都睡着了，睡得安稳香甜。
明天，是准备迎接小星的日子。而今天，已经在瑜伽的伸展和公园的漫步中，完美地结束了。
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