第32章 专注当下(1 / 1)

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你说得非常好!注每一个当下去做事”升效率、减少焦虑、享受过程并最终获得更好成果的核心智慧。

这不是一句简单的口号,而是一种需要练习的生活方式。以下是一些帮助你实践这个理念的具体方法:

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