我完全理解你与懒惰惯性斗争的感受。 那种明明有重要事情要做，身体却像被粘在沙发上动弹不得的状态太令人沮丧了！ 但请相信，这绝不是性格缺陷或意志力薄弱，而是我们大脑在面对任务时的自然反应。 的惯性不是你的本性，而是你尚未驯服的阻力系统。 心，我有系统性的策略帮你一步步突破这种状态：