五禽汤药铺。
傍晚，练武场。
“棍棒之类的捶打…”
陆北风眉头微皱。
其实《金钟罩》也就提及，只是一笔带过了。
“金钟罩”主要还是通过战斗的锤炼。
“先入门精炼一下再说。”
陆北风扎了个“铁布桩”，也叫“铁步桩”。
只见他双腿分开微微下蹲，沉腰坐胯。
双臂向前伸出，向下倾斜。
双手握拳，拳心向下。
脊背向后微微顶起，整个身躯用力拧成一股绳。
陆北风调整呼吸，调动气血运转，将注意力集中在右手。
气血也随之沿着右臂涌入右手。
渗透、蕴养右手。
可以选择从手臂或者腿脚开始。
并进一步细化到手掌、五指。
常人气血有限，同时蕴养四肢进度很慢。
但从细枝末节开始，见效很快。
只是片刻间，陆北风就看到右手泛起金属般的微光，眼中不由浮现笑意。
他的皮膜与筋肉，一直有金钟罩在锤炼。
就是右手骨骼还没有经过锤炼，此刻麻麻痒痒的感觉涌入心头。
仿佛有成群结队的蚂蚁，在右手骨骼内爬动。
修炼金钟罩时，也有类似的感觉，他已经习惯了。
当然还有精炼气血强大的效果。
“应该可以了。”
陆北风心中一动，眼睛微闭，看向八卦铜镜：
“【武技】：五禽拳（小成），金钟罩（精通）， （入门）”
果然入门了。
谁说刚入门就不是入门呢。
目光一抬，就看到具现的“五禽拳”与“金钟罩”旁边，又多了一道异常虚幻的光影。
其内有一道很是虚幻的身影。
“还真挺少的。”
陆北风心思浮动。
他有精通的金钟罩在身，精炼其它横练功法，消耗应该都很少。
小成的五禽拳，应该对野狼拳也有影响吧？
改天试一下就知道了。
“开始吧。”
“精炼！”
250丝药材精华浮现，从四面八方涌入。
250丝炉蕴，从下方火海升腾而起，环绕在四周。
他的心神，也随之进入八卦炉，融入具现的“ ”。
炉蕴化作熊熊燃烧的火焰，在外部锤炼四肢。
药材精华化作气血，在内部蕴养四肢。
已经习惯了八卦炉的炼即练！
陆北风直接将心神沉浸其中。
他的心神回归体内，缓缓苏醒过来。
顾不上多想，陆北风继续扎着铁布桩，修炼 。
消化、吸收心间的经验与感悟。
直到夜色深沉，明月偏东。
他才从修炼中清醒过来。
看着月光照映下，泛起微微金属光泽的右手。
陆北风眼中浮现笑意。
只是感受到体内那可怜兮兮的一缕精炼气血消散了。
他不由轻叹一声。
横练功法的修炼，太消耗精炼气血了。
就连体内的普通气血，都消耗了几缕。
剩下的还不够再精炼一缕精炼气血。
缕气血恢复的就很慢了。
他一天也就勉强恢复十缕，也就只够精炼一缕精炼气血。
没有精炼气血，身体就很空虚。
就很无奈。
“精炼到小成，倒是比金钟罩的消耗少很多。”
陆北风念头一动，就明白了。
他躯干的皮膜、筋肉，已经有金钟罩蕴养了。
只是蕴养躯干的骨骼，消耗少很正常。
消耗少是少，但他并不打算继续精炼了。
精炼只是让他收获修炼的经验和感悟，并不能直接将成果具现到身体上。
这个还需要他自行去修炼。
就需要消耗大量的气血了。
抬头看了眼月色，抚平心间的思绪。
陆北风拉开拳脚，演练五禽拳。
推动气血的恢复。
直到明月当空，普通气血还是没有恢复的十缕。
陆北风无奈，只能压下身体空虚的感觉，返回侧院休息。
翌日清晨。
陆北风醒来的第一件事情，就是将恢复的10缕普通气血，投入八卦炉精炼成一缕精炼气血。
有了精炼气血在体内游走，身体的空虚之感一下子就散去了。
“看来年底了，五禽汤药馆那边的伙计，也开始偷懒了。”
忙完一天的活计，陆北风有些感慨。
今天收获的炉蕴与药材精华，跟昨天一样，依旧是翻倍的量。
他对此倒是很开心。
之后几天都是如此。
陆北风也没有再出去，每天就是熬药、练武。
炉蕴的增加，气血的增长，让他很是开心。
倒是铺子里师傅、管事、护卫们，这段时间每天都阴沉着脸。
让铺子里的气氛，很是压抑。
据小道消息：
五禽汤药馆那边，对于上次五禽汤药铺被袭击的事情，很是不满。
发动影响力，对北一区进行了大搜查。
袭击者没有找到，倒是将铁狼帮等势力，折腾的不轻。
至于师傅们等人脸色不好，据说是五禽汤药馆打算年后对铺子进行整顿。
主要就是人员的调整。
自然是针对师傅、管事等人进行。
与他们学徒、伙计关系不大。
陆北风也不是很在意。
年后他就要去五禽汤药馆那边报到。
铺子里的事情，已经与他没啥关系了。
趁着这段时间，他将《野狼拳》也练到入门，投入八卦炉，精炼到精通了。
完整的武技就是不一样。
演练起来行云流水，很是丝滑。
让他有种自己已经是武道高手的错觉。
至于精炼到小成，不急。
他打算攒着炉蕴，等年后到了五禽汤药馆那边，修炼了“五禽戏”再说。
“除夕了…”