陆北风长呼一口气，很是舒爽。
三斤多的凶兽肉下肚，源源不断的热流在体内涌动。
饥饿与空虚，一下子就被填满了。
他也不着急去练武场，就坐在屋内查看自身的变化。
“【横练】：金钟罩（小成），铁布衫（精通）”
“横练小成！”
陆北风心中喜悦荡漾。
只是扫了眼到大成的精炼条件，他心中的笑意随之一垮。
“金钟罩（小成），精炼条件：炉蕴500缕，药材精华500缕”
大成阶段，以气血蕴养五脏六腑等，形成第四层护罩。
内脏没有经历横练的蕴养，这条件也正常。
不过这条件比“五禽拳”精炼到小成，也就多了百缕。
两门功法差距还是挺大的。
陆北风心思浮动。
一门横练，一门武技，差距大也正常。
武技精炼后，上手很快。
横练精炼后，还需要大量时间修炼，以及食补、药补。
没办法一步到位。
只能是以正确的方式，提升修炼效率，缩短原本需要苦熬的漫长时间。
“【修为】：气血80缕（精10缕）”
新凝炼了三缕气血。
精炼气血消耗了五缕。
陆北风心思一转，感知身体的变化。
周身筋肉的蕴养，又向前推进了一大步。
周身骨骼的蕴养，进展也很大。
隐隐有了第三层护罩的雏形。
他自然明白原因。
精炼带来的经验和感悟是一方面。
最重要的还是四肢骨骼、躯干骨骼，已经经历了“铁布衫”的蕴养。
所以进展很快。
“等过两天适应了，将铁布衫也安排上。”
大致查看了一番自身的情况。
陆北风起身离开房屋，返回练武场。
体内热流还在涌动，他正准备修炼一下铁布衫，就看到小院门前演练五禽戏的几人，迈步走了过来。
五人抱拳见礼，自我介绍。
“陆北风。”
陆北风抱拳回礼，好奇的看着五人。
都是二十来岁的青年，年纪比他大不少。
这五人的五禽戏都达到了精通，修为均处于缕血关。
可以说是整个练武场最优秀的人。
张江河笑着阐明来意：
“北风你的五禽戏既然达到了精通，可以到于老小院门前修炼。”
“方便于老的指点。”
“也方便大家彼此交流修炼经验，共同提升。”
“我…”
陆北风刚准备开口拒绝，压在心底的想法突然浮起，他心中一动，将拒绝的话语咽了回去。
之前还想着如何让这五人帮他修炼铁布衫呢。
现在这不就他们自己主动送上门来了吗。
何况现在金钟罩达到小成，周身骨骼的蕴养提升了一大截。
四个少年的实力，已经不足以助他外炼了。
一不小心还容易震伤他们自身。
陆北风心中暗喜，眼中露出一抹尤豫之色。
看了看四位面色纠结的少年，又看了看五位笑意吟吟的青年。
他假装想了想，最终郑重的点头应下：
“以后就麻烦几位大哥了。”
张江河笑着招了下手，“走了，我们过去吧。”
“我过去了。”
笑着和四位少年打了声招呼，陆北风跟着五人，走向于老小院门前的空地。
看着陆哥的背影，四个少年眼中的纠结渐渐散去，露出释然。
陆哥的横练功法有了突破，他们已经帮不上什么忙了。
之前都已经有些力不从心了。
更不用说现在了。
我们也要努力！
四个少年对视一眼，眼神坚定。
拉开拳脚，练了起来。
“小弟修炼横练功法，需要帮助捶打外炼。”
“还请几位大哥出手相助。”
陆北风也不客气，抱拳行了一礼，直接提出了须求。
送上门的工具人，不用白不用。
“小事一桩。”
张江河五人对视一眼，点点头，没有拒绝。
心中也有些兴奋。
这少年的情况，他们自然也注意到了。
送上门的人桩，不刷白不刷。
何况修炼了一个多时辰，他们也有点累了。
正好趁机休息放松一下。
“那就麻烦几位大哥了。”
陆北风笑着道了声谢，也不耽搁时间，直扎起铁布桩，修炼起铁布衫。
浑身筋肉绷紧，骨骼微微颤动。
体内涌动的热流，向着四肢、躯干渗透。
张江河五人笑着点点头。
散开围在陆北风四周，挥动拳脚就打了上去。
“北风，感觉如何？”
“小弟的横练进度还不错，张哥你们放心调动气血捶打。”
“承受不住了，你说一声。”
张江河五人调动气血，拳脚舒展，打了上去。
“继续。”
陆北风满意的点点头。
这五人的实力确实不错，他身体的感觉很强烈。
气血加持的攻击落在身上。
体内涌动的热流，立刻向着受力之处涌去。
仿佛重锤将热流锤炼进了四肢、躯干。
铁布衫的进度十分迅速。
远远不是四个少年的攻击可以媲美的。
“这小子…”
看着门前的一幕，于老轻笑摇头。
这小子还真会物尽其用。
不过对这五个笨蛋，也算是一种帮助了。
五禽汤药馆毕竟不是武馆，没有武馆的那一套成熟的武修培养体系。
只是单纯的演练武技。
对练、打熬体魄之类的都没有。
他也没有将这些加之的打算。
对于下下等根骨的练武之人而言，这些意义都不大。
下下等根骨的人，练武本来就进展缓慢，前途缈茫。
练的多，只会分心。
他们最重要的就是，在看不到希望的情况，依旧坚持。
日复一日，年复一年。
持之以恒！
在绝望之中，磨炼出一颗坚定的武道之心！
唯有如此，才能突破下下等根骨的限制，走出一条奇迹般的武道之路。
“可惜，又有几个人能做到？”
于老深深叹息。
目光扫过五个笨蛋，看向那个乐在其中的少年。
这小子，倒是有几分希望。
希望这小子能够持之以恒的坚持下去吧。
“幸苦张大哥你们了。”
陆北风收功而起，笑着抱拳道谢。
舒展四肢，屈伸五指。
舒缓麻木、酸痛。
五人捶打的效果很好，铁布衫的进展很不错。
他很满意。
铁布衫这门横练，确实很依赖外炼。
“北风不必客气。”
张江河五人笑着摆摆手，心中却很是诧异、震惊。
完全没想到这少年的横练，居然这么强？！
他们调动气血捶打了两刻钟，这少年居然啥事没有。
反而他们自己的手脚被震得发麻。
五人都感觉有些疲惫了。
笑谈几句，放松休息了一会。
几人各自散开。
拉开拳脚，演练起了精通层次五禽戏。