我在坐上，我会把这个场景的这个运动轨迹抽象为这个几何线条，就是用钢笔去画。那比如说船桨划开它就是倾斜的这样一竖，笔回来，再继续倾斜的一竖这样。我坐下划的话可以划两到三个小时而不厌倦。那我在划的时候，心里想的是船桨推送的那个动作，如果是坐上去单纯的观想的话，是可以观到15个小时，然后用手指微微的动来辅助场景。最近这两天的变化就是我最终会落到了只喜欢观这个船浆，把他送出去的这个慢动作。我就可以这样一直观。我想问一下师父就是以上这样是ok的吗？是有什么问题请师父指正。
圆觉师父：闭关先解决了一个最核心的问题，就是要把时间拉长，所以任何方法只要能把时间拉长就可以，能明白吧？
弟子：好的。师父，我有一个问题，就是我其实最喜欢的就是拉长这个时间。我最喜欢的动作其实是我坐在书桌跟前，我就是用钢笔去画那个线条，就是斜的一竖，我一边闭着眼睛画那个线条。但是我心里想的是就是那个场景里面，我把浆送出去的那个，桨在水面上轻轻划过的那个慢动作，另外还有一种办法就是坐上单纯的观，没有就是用笔画这样的。这两个动作有区别吗？
圆觉师父：只要是观慢动作就行，只要能把时间拉长就行，只要掌握这两个要点就可以。其他无所谓的。
弟子：就是我坐在桌子跟前，然后用笔来辅助这样拉长时间也是可以的，是吧？
圆觉师父：最终是要在心中的观想，不是使用身体，禅定，最终是摆脱他身体的任何觉受。
弟子：嗯，好的，师父。那我就把这个疑问我就解除了。我想还有第二个问题就是，老师我我昨天晚上是应该是今天了，今天凌晨是3点多上座的，5:00下座。就是我这边有一个个人的问题，因为我我在坐了几个小时中，我楼上一直有声音，可能是一个夜猫子小伙儿。然后一直开party。而这个脚步声可能对我这个观想造成了一个干扰。我想问的就是，这个咱们闭关的话，是不是应该在一个比较安静的这个环境中。
圆觉师父：不需要。禅定是断相续性思维。声音是与静关联的，禅定没有静这个东西，所以禅定是用在十字街头练的，所以问题出在你不在于别人。
弟子：我确实觉得这个问题是出现在我。因为就是我会把这个声音的出现，视作一种我注意到我首先很紧张，身体有点僵。我会想到我之前跟他已经沟通过但是确实无效。那么这些思维的内容一旦运作的话，我就有点坐不住，有点观不住了，因为他对我的分心比较强。这个时候我记得我的操作是我竭力转向慢动作，但是他对我的分心比较严重。我就去给自己做一个心理按摩。就说我知道我是那个闻，这个声音生命去来与我无关，但是这个运作，还是我感觉他比较强大。请问师父有没有什么好的办法？
圆觉师父：好好观慢动作是最好的方法。
弟子：好的，师父。我还有第三个问题，就是可能是昨天那一坐，就是也是想要夜里突破。然后也运作思维内容吧，可能今天就白天比较困，我就喝咖啡，就是我在闭关期间可以喝咖啡吗？我觉得它对我有效。
圆觉师父：只要有利于观慢动作的就可以。
弟子：好的，还有一个问题，我这个课程我是和我的家属我们两个一起上的，我的家属他工作比较忙，就咱们开始进入这个闭关时间这段期间，我感觉他就是不够精进，就是昨天我可能跟他也因为这个发生了一些争执吧，因为我觉得这个真的是一个非常非常难得的机会。但是他可能并没有达到一个，我觉得他可以达到的一个精进程度。我就想单纯的问一下您，师父，这种情况，我该怎么去帮助他？
圆觉师父：你能一坐八个小时他自然会有行动的，你好好实证就可以了。
弟子：那我就先不管他了。因为我们两个都是一起的，就是我有好东西我立马就给他分享，就拉着他一起。
圆觉师父：你先好好实证就可以了。
弟子：好。我知道了，谢谢师父！师父再见！
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父你好。我就第一个问题就是那时候可以整天晚上观，我第一天观了一晚上也挺高兴的。第一天还行，第二天、第三天就观着观着坐着就睡着了，睡着了，然后我就想怎么办？我就改成白天多用功吧。但是现在的问题，老师我想问一个就有一个事情，就是观慢动作，有时候我就不知道是进入了潜意识，还是昏沉时还是什么情况？就是他不知不觉的就会开始念经了。念经了我还很乐意念，就是那种也不是用意识就开始念，但是我就想哎我这是观慢动作呀，我就快转到一个能观到的一个慢动作那个里面去，但是这时候因为我只想已经动脑已经想了，那是不是又回到意识来了？就好像是进入了潜意识又出来了。那个时候我就想现在因为我就是长期过去念经，我知道经文不是进入八识田，那是不是已经出现在八识田了呀？那现在要是观慢动作进入潜意识，是不是这个经文就不知不觉有时候它就冒出来了呀。冒出来它还不退，不退我就开始念开了呀，师父。
圆觉师父：好好实证，有实证功夫了，念石头都是念佛。
弟子：那就是说我就得想快停止它，再观慢动作，对吧？
圆觉师父：对。
弟子：师父还有一个问题，就是那会儿喉咙里会，你身体也不动好像喉咙里会自动的响一下，那个它不影响身体，对吧？
圆觉师父：继续观慢动作就行了，不用管别的。
弟子：好的师父，感恩！
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，我今天跟师父讲一下，就是说我最近出现的一点问题。比如昨天观慢动作的时候，晚上我一直都是非常非常清醒。怎么搞的这两天连续的连走神一个都没有，就是好像还有一晚上最多像那样念头像出现了几个吧。数得了出来两三个念头，就这样一直观，观到昨天就出现一个什么问题呢？我观的是什么呢？我是观的我做了17年的油漆，原来我没有想到这，就一直在换那个观慢动作的东西。今天观这种观一晚上，明天绝对心里观不了一晚上了，它就不行，不愿意观。后来，我前天观的时候就要观时停下来了，我就在想我这今天观什么呢？后来就我突然的，想起来了可能是潜意识推出来一个破车子，我高兴的不得了，这是我的拿手好戏，我刚才说的我在修理厂里修了17年的车，我就观车子观修车还不可以吗？我就这样子。就拿着它观，观的不是破车子嘛有泥巴，有那些油漆，我就铲铲的时候就铲了一晚上。昨天也是铲铲铲，铲了一晚上它就是一个动作。就是直着把那个铲子铲下去，来回铲来回铲。铲到2:00的时候，我自己屋里有个闹钟，每回是半个小时一敲，半个小时一敲。后来我到了3:00，就没有发现前面有两个半个小时一敲的声音，怎么没有？我清清楚楚还在铲车子怎么没有听到闹钟的那个敲？我这一想，我就是不是又搞迷糊了，是不是又睡了还是什么呀？我又没有睡觉，真的是没有睡觉。再就是我一晚上可以七个半小时没有突破八个小时，就只有七个半小时，有四五天都是这样。反正就是没有发现走神，就是这样念头也蛮少，就这样子一个动作，上来就是一个动作，铲车子。再就是像我白天就是，上来就是抹桌子，就是这两个动作，总是横、直、横、直，就是这样一个事。我就再一个的话，我左手大拇指怎么蛮麻，连着几天都是非常麻，其他的没有什么。我原来肺结节不是做了手术的吗，这个手术还留了一个，在心脏上面就有那个肺结节，离心脏近了就没有动手术，我今年5月份去检查时长大了。后来我这次去检查是我的儿子强令我去检查的，把他的同学啦，主治医生弄着去陪着检查。当时检查的时候，全家都背着我，说我还好。实际上他们总是哭，儿子一搞就是哭一场。儿子蛮心孝，我的老伴也是总是眼睛都哭红了，我这个人蛮迟钝，我又没有往别的方向去想。这回我儿子和他同学，和我说：阿姨你要去检查，你是癌症，虽然没有做化疗。你如果说化疗的话，我们关心的就是关心你，还长在你的离心脏最近最近的那个东西没有拿出来，我们就关心这个。怕它恶化了，你一定要去检查。我原来还有点疼啊什么的，后来我参加禅定班的时候就我自己来说。因为我为什么能够一坐七个多小时呢？七个多小时呢？说实在的，我无论多难多痛腿痛啊，这痛那痛，随便什么情况，比那个死亡那要强得多。我做手术的时候是做了七个小时，那就像杀猪剐皮一样的，那是难受极了。手术过了之后，一天到罐一瓶子，我的身体又不是蛮好。别人做了那个手术，一般的也七八天就可以出院。而我呢十多天才能够出院，所以这情况蛮不好。所以我一想，我现在无论怎么样，都比我那个时候要好。所以因为这样我就反正就这样子慢慢的做，可能就是因为这个，在您的辅导下。我这回去检查的结果，癌症没有了。那个上面写着钙化了。我也感到蛮高兴。后来前天我的儿子又回来，他们还惦记我那个心脏上面的那个结节。我就说，我说那这样吧，你实在惦记，我三个月以后再去复查，因为我已经都做了检查了，他那个同学是主治医生，盯在那里检查。那还有错吗？那医生就是想把我搞去开刀，因为那医生跟我的儿子的关系都蛮好，绝对是关心。实际上，我也把他们没有办法，这个我虽然有时候有点痛，痛呀！但我从来不敢向家里讲一声，这次我的手指，大拇指就是麻的不得了，就是我想问一下师父，我就随它去，也懒得管它可以吧？