圆觉师父：你就观慢动作就行，不需要考虑别的。能明白吗？唯一的只观慢动作，这样就行了。
弟子：那我在那个打坐的时候他那个慢动作，就是铲啦抹啦，再就是画圈圈，就是靠这样的蛮简单的，没有那种，繁琐的弄不上去，你说观个字，写了一半就还有一半就搞不清楚了，就像那种没有观那些，就是观做家务。像这样的还可以，还可以一坐坐六七个小时。
圆觉师父：你就观慢动作就行，不需要想那么多。能明白吗？只要是观慢动作就可以。
弟子：师父我感恩你，要不然的话这个癌症还真的搞不好，怪不得，去年我的儿子把我搞着去这里玩那里玩，搞了半天，他是想到我癌症这一发这要挂掉的，是这么回事。我还是感到蛮高兴。虽然嘴上说的是不怕死。实际上，一说是癌症时，我心里还是有点不舒服，为什么呢？成圣成佛只有带着这个肉团身才能够成就，不带着肉团身怎样能够成就呢？所以是这样的。不管怎么样我都要精进的好好的学，不管是怎么样，往前走就行了，反正跟着师父走，感恩师父！
圆觉师父：好，继续精进实证。
弟子：好。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父你好。我有个问题是这样的，这个在坐上观的时候闭上眼睛，有时候很快这个观察对象就掉了，掉了的时候，我问一下能不能睁开眼睛看这个手机视频的慢动作？这个看，是睁开眼睛看。
圆觉师父：因为你说的是打基础阶段，无所谓睁眼闭眼的，能明白吗？
弟子：无所谓，对吧？
圆觉师父：对。
弟子：睁开眼睛看视频和闭上眼睛都是一样的效果，是不是这个意思？
圆觉师父：因为你现在是打基础阶段，基础阶段无所谓行住坐卧，能明白吗？
弟子：好的，就这个问题。谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父您好。我跟您汇报一下。我最近的实证，最近就是平常的时候感觉这个心里也比较平静，比较沉稳了很多。我每天也是生活工作比较紧急。早上6:00醒来，一直忙到晚上10点多，10:30以后才有属于我自己的时间。可能这个时候就比较空了，忙完这些就直接就靠着沙发上去打坐，去观这个慢动作。可能刚开始的时候会比较困，会睡一会儿，到一两点钟就清醒过来，就特别清醒，去观慢动作。开始也不是纯粹的睡，也有时候去观着慢动作就会睡过去，还是这样的睡过去。也是从一两点钟，观慢动作。现在发现一个问题，就是写那个字，观那个偏旁部首，他也不怎么喜欢了，现在喜欢就是观这个水滴，水滴有时候会拉的比较近，那个水滴特别特别的大，但是我也不管它。我就还是继续的慢慢去观这个水滴慢慢的滴落，一直一直在滴下去。但是我还是没觉得这个水滴有多么的吸引我，就是那种特别特别的，特别喜欢的不得了那种感觉。我就想问一下师父这种我是继续观？还是这没有走错是不是？没有走入什么误区吧？
圆觉师父：你继续观就行，因为这是打基础的。
弟子：还有一个就是昨天晚上坐到两三点钟以后，这个腿特别疼的厉害。因为我怕睡过去，最后又改到飘窗那边儿坐，那边儿也特别冷，然后坐着，这个腿疼的不行。我就观着慢动作，一边儿观的腿特别疼。一边儿就看这个慢动作感觉这个观这个慢动作以后腿就没感觉疼了，然后一直观了挺长时间，就下去了。就是跟你汇报一下。
圆觉师父：可以，挺好。
弟子：谢谢师父，我没啥问题。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，这两天也基本上是通宵吧。10点10:30就上座，上座到2:30左右。因为是半躺着的，半躺着的时候其实就大概睡了有一个来小时，醒了，2:30又接着打坐，一直打到7:00，基本上这两天都是这样，其实当中是有那种坚持不下去的感觉。但是这个内心就是让自己要坚持不放弃，就是那种毅力吧，就让自己坚持到天亮了。其实坚持下来了也没有觉得不好受，反而白天还觉得挺精神，白天又抽了上午、下午又各打了两个小时的坐。我想说的是个什么情况？就是昨天早上的时候，在这个潜意识里面，昨天早上应该还没天亮吧？快天亮的时候，潜意识里就给我推送了一个现象，就是说感觉到每一个人，就是像那个浪尖上的那个浪花儿，就告诉我每一个人就是那个浪尖上的浪花儿。然后那个浪花就是你的每一个潜意识，每一个念头，然后就会有一个什么样的一个状态？就是那种像海绵似的一个无边无际的一个海绵体，上面有一个鼓的包，就那个鼓的包就是念头。告诉我这都是念头，就是呼之欲出的这些念头，就是那样的一个状态，就让我看到了这些潜在的一些念头，都没出来的一些念头，都是出现一些这个状态，我就知道了原来，念头是这个样子，还所有的念头都在那里。要储存着，要生出来的那种感觉，昨天有这样的一个，但是我知道我也不去管它，我还是继续坐。基本上现在白天也不出去了。也挺喜欢这个上座的，没事儿就坐，坐累了就起来，就是在家里漫步，闲庭漫步式的这种然后就观这个脚步的起落，基本上就是这么一个状态。坐的时间基本上就是10:30，到早上7点，中间就会有换三四次姿势吧，但也会有昏沉的睡上一两个小时。就这么一个状态。
圆觉师父：你就继续观慢动作就行，不需要想那么多的。
弟子：不需要想那么多的。好，其他的没有什么了。
圆觉师父：继续观慢动作。
弟子：好，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，我想问一个小问题。我家孩子今年16岁，他去年是脚踝骨折，右脚踝是受伤了然后骨折，现在是手术以后已经一年多的时间了，恢复的还比较好，做了检查里面骨头都已经长好了，但是现在有一个问题，让他的活动受限，右脚往外撇就是撇的幅度很小。我就想问一下师父，孩子如果通过实证的话，以后能不能恢复正常的那种活动状态？
圆觉师父：理论上是可以的，不过这需要功夫的。
弟子：实际上是需要功夫，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：那我明白了。好，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父你好，我是因为有病我才进入这个科学实证的，然后比较匆忙，理论也不通。所以很多东西都比较迷茫。这两天我是因为才化疗，我因为有那个病比较重，到医院化疗第三次才出来。所以现在就是意识上我自己觉得也比较散乱，今天我主要是有两个问题。第一个问题就是，我这样先说一下我的基本情况。这两天我化疗的时候，我们家老公也看他说我的脸色挺好的，说还比他们那些人的脸色要好。我就在想这是因为可能是我画圈圈的原因吧。脸色肠胃那种还是有调理上有一点调理，调理了一些肠胃吧我觉得，所以说那个脸色还是比较好。但是我现在有一个问题就是，因为它这个化疗副作用特别大，我很难受很难受，我就想问一下，因为我的治疗可以靶向和化疗同时进行的？我想我能不能把化疗去掉，光用靶向然后加上实证这样子。可不可以？
圆觉师父：医疗方面你需要听一下主管医生的意见。
弟子：他们也不知道我在干这些事儿。那保证就是该动刀子动刀子，该化疗化疗一天都不会让你停下，不会给你说你去这个你去那个，不会的，我那天说能不能把我的药量减轻点，都不会给你减轻的。
圆觉师父：你精进实证就行，精进实证他会越来越好，这样医生会有调整的。
弟子：我已经感觉到了。第一个就是这个他这个药保证有副作用但是因为我这段时间一直在那个练，所以他的副作用特别小。比方别人已经起斑了呀，或者已经起东西了，我什么都没有，而且脸色也特别好。就是因为化疗的作用而让我昏昏沉沉的，难受的，而且还恶心的很，不舒服的不得了。我在想我要不要断掉。那化疗要不要断掉。反正是家里面的人也都不敢让断。说你这个好不容易因为前期就失去了那种治疗的那个机会，我自己觉得是个轻病，让中医调理就行了。但是调理过来调过去，没调好，最后还是让西医医治，看一下还说是恶性的。这下就已经失去最佳的治疗机会了，只能这样。现在用这个化疗呀，加靶向一块儿这样治，把我难受的不得了。
圆觉师父：你现在精进实证，精进实证一段时间再说吧。
弟子：好，还有第二个问题，这个问题已经困扰我很久很久。比如说这个掌纹，掌纹不是也是东方文化的一部分吗？我觉得我的手上的生命线也是个断的，这边智慧线也是个断的，我就想问一下这两个线都是断的，这个对实证有没有影响？
圆觉师父：这方面不懂，你精进实证就可以了。
弟子：那好，谢谢师父，我就这两个问题。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：我这边主要是想问一下，因为我在这个观慢动作的时候，总是会不自觉的想到一些恐怖的场景。我不知道是不是因为我的，以前看恐怖片看太多了还是什么原因？这个会影响到我的观慢动作，又会变得紧张，会发热。我有些时候就觉得还是要阻止一下他，所以我会中断这个观慢动作的这个进程。我这边的诉求是想问一下，您那边有没有类似的这种案例，然后有没有好一点的解决办法？
圆觉师父：你观慢动作观到一定程度了，一切就会迎刃而解的，因为那些都是相续性思维，禅定是断相续性思维，能明白吗？
弟子：就是说如果出现这种情况的话，不要去管他，继续观慢动作，然后精进观慢动作，他这些都完全可以解决。
圆觉师父：对。
弟子：好的。还有一个问题，就是前段时间我观慢动作还蛮好的。生活中也会感觉更容易发现那种美好的事物。自己心态也变得更柔软了。但是这段时间感觉好像，这种发现美好事物的这种能力又降低了。我不知道他这种退失，是不是一个正常的退失？就是像一种螺旋形的这种上升往上升。
圆觉师父：观慢动作是你唯一需要考虑的问题，其他都不需要考虑。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：好。今天咱们就暂时到这里，我先下了。