清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。微趣暁说徃 罪薪章截庚芯哙
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
“从今天开始，忘记过去的荣誉。我们是从零开始的挑战者，永远都是。”
“训练场上见。”克洛普说完，转身离开。
更衣室里安静了片刻，然后球员们开始最后的准备。
罗伊斯一边系鞋带一边对林凡说：“尤尔根的季前演讲，每年都差不多，但每年都有效。”
“老板还挺有激情的。”
林凡活动着脚踝。
“现在我感觉气氛都不一样了。”
“当然不一样。”胡梅尔斯接话。
“上赛季我们在三场决赛中都输给了拜仁，这赛季唯一的目标就是复仇。”
9点整，所有球员在训练场集合。
克洛普站在队伍前方，布瓦奇和齐尔克分站两侧。教练组其他成员和医疗团队也在场边待命。
“我们今天首先要做的是季前测试。我们要知道每个人的身体状况。齐尔克教练会负责测试，我希望看到你们的假期没有完全荒废。”
克洛普说完朝着旁边的齐尔克点头示意。
齐尔克立刻招呼众人开始了体侧。
测试分为几个部分：身体成分分析、柔韧性测试、力量测试、爆发力测试和有氧耐力测试。
林凡的测试结果让齐尔克有些惊讶。。”齐尔克看着手中的平板电脑。
“垂直起跳68厘米，比四个月前提高了10厘米。。yo-yo间歇测试等级187，优秀水平。”
克洛普点点头：“穆勒教练的功劳？”
“是的，教练。”林凡回答。
“很好。”克洛普没有多说什么，但林凡能感觉到他的认可。
其他球员的测试结果也陆续出来。
胡梅尔斯的身体状态保持得很好，罗伊斯的爆发力依然顶尖，但莱万的体能数据略有下滑——他刚刚伤愈复出，还需要时间恢复。
“大部分人的状态还可以，但还不够。”克洛普总结道。
“未来四周，我们要把你们的状态提升到赛季标准。准备好了吗？”
“准备好了！”球员们齐声回答。
上午的训练从基础体能开始。
齐尔克教练设计了高强度的循环训练：冲刺跑、跳跃训练、阻力带训练、核心力量练习每一项都有严格的时间限制和动作要求。
“加快速度！这不是散步！”
“保持姿势！施梅尔策，你的腰塌了！”
“马尔科，再来一组，我知道你还能做！”
训练场上回荡著教练的吼声和球员的喘息声。
林凡咬紧牙关，努力跟上节奏。
穆勒的特训让他有了很好的基础，但一线队的季前训练强度还是超出了他的预期。
每一个动作都要做到极致，每一次休息都短暂得可怜。
更让他印象深刻的是老队员们的态度——罗伊斯在完成自己的训练后，会主动加练射门；
胡梅尔斯即使完成力量训练，也会留下来练习头槌；
莱万多夫斯基永远是最早到最晚走的人。
“在一线队，没有‘够好’这个概念。”休息时，罗伊斯对林凡说道。
“要么进步，要么被淘汰。尤尔根不会容忍任何人的自满。”
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员
清晨六点半，多特蒙德的训练基地已经苏醒。
夏日的阳光斜照在修剪整齐的训练场上，草坪上还挂著露珠。
远处，一线队训练中心的主楼静静矗立，黄黑色的队徽在晨光中格外醒目。
林凡提前半小时到达。
停车场里已经停了几辆车——罗伊斯的奥迪，胡梅尔斯的路虎，还有几辆他不认识的跑车。
一线队球员的座驾普遍比青训队豪华得多。
更衣室里弥漫着熟悉的消毒水味和高级沐浴露的混合气息。
与青训队拥挤的更衣室不同，这里空间宽敞，每个球员都有独立的柜子，上面贴著名字和号码。
林凡找到了自己的柜子——13号，在罗伊斯的11号和奥巴梅扬的17号之间。
柜子里已经放好了全套训练装备：黄色的训练衫、黑色的短裤、黄色的球袜，还有最新款的荧光黄训练鞋。所有装备都印着多特蒙德的队徽和pua的标志。
“嘿，新人来得挺早啊。”
金发，略显瘦削但线条分明的身材，脸上带着标志性的笑容。
“早上好，马尔科。”林凡用德语打招呼。
在德国大半年，林凡的德语已经不错了。
“德语不错嘛。”罗伊斯走过来，拍拍他的肩膀。
“听说你跟穆勒魔鬼训练了一个月？那老头可不好对付。”
“确实，可把我累惨了，不过也让我变壮了。”林凡笑嘻嘻的展示著自己的肱二头肌。
“哈哈！那是肯定的了，他训练出来的球员没有一个是软脚虾。”罗伊斯开始换衣服。
“准备好迎接尤尔根的地狱了吗？季前训练可不是闹著玩的。”
“哥，你能别吓我不？”林凡苦着脸说道。
看到林凡的这副模样，罗伊斯顿时笑得更大声了。
球员们陆续到达。
胡梅尔斯高大魁梧，走进更衣室时几乎要低头。
施梅尔策和皮什切克在讨论假期见闻。
莱万多夫斯基最后一个进来，脸色略显疲惫。
“各位，早上好。”
一个洪亮的声音在门口响起。
他的身后是助理教练布瓦奇和体能教练齐尔克。
“欢迎回来，也欢迎新面孔。”
克洛普的目光扫过更衣室，在林凡身上停留了一瞬。
“假期结束了，先生们。从现在开始，你们只有一件事需要思考——足球。”
“我知道你们有些人去了海滩，有些人参加了商业活动，有些人还在踢国家队比赛。”
克洛普的声音在更衣室里回荡。
“但在这里，那些都不重要。重要的是你们现在的状态，以及你们能为这支球队付出什么。”
“上赛季我们拿到了三亚王，这个成绩不错，但是更多的则是遗憾。”克洛普顿了顿。
“正因如此，新赛季我们必须比上赛季更努力，更专注，更强大。”
克洛普的目光再次扫过每一个球员