李清再次仔细感知了一番，果然察觉到江离的修为确实停留在淬体境锻肉阶段，只是其气血底蕴与身躯强度，却远超寻常锻肉境修士，甚至比一些淬体境圆满的修士还要强横几分。
他心中了然，随即笑了笑，正准备开口为江离详细解释“黄庭丹田”的玄妙，便在此时，一道温润中带着几分慵懒的嗓音忽然从庭院的屋檐之上传来，打断了他的话语。
“不必劳烦巡狩谕，此事，便由我来告诉他吧。”
听到这熟悉的声音，江离心中便已知晓来人是谁，他与李清一同循声望去。
只见庭院旁那座房屋的屋顶之上，一道白色身影斜倚着屋脊，手中提着一壶新的酒壶，酒液在月光下泛着琥珀色的光泽。
那人墨发如瀑，仅用一根玉簪束在脑后，一袭雪白长袍在夜风中轻轻飘动，身姿修长挺拔，面容俊朗绝伦，正是方才已离去的镇守使沈砚。
他此刻正斜倚在屋脊的飞檐之上，一只脚随意垂下，另一只脚屈膝支撑着身体，手中把玩着酒壶，目光带着几分玩味，正饶有兴致地看着庭院中的两人。
李清见状，连忙对着屋顶上的沈砚拱手行礼，语气恭敬无比：“见过沈镇守使。既然大人愿意为江小友解惑，那老夫便先行告辞了。”
沈砚微微颔首，嘴角勾起一抹浅笑，并未多言。
李清对着沈砚再次行礼，随后转头看向江离，眼中带着几分叮嘱之意，微微点了点头示意。
江离连忙对着李清拱手道：“今夜多谢李大人关照，小子感激不尽。”
李清笑着颔首，转身迈步朝着庭院外走去，青色的身影很快便消失在夜色之中。
待李清离去后，江离抬眸看向屋顶上的沈砚，眼中带着几分好奇。
月色下，沈砚的面容愈发俊朗，周身散发着一股难以言喻的威严与洒脱，让人不自觉心生敬畏。
四目相对，沈砚缓缓站直身子，手中提着酒壶，脚下轻轻一点屋脊，身形便如一片羽毛般轻盈飘落，仅一步踏出，便瞬息间来到江离面前。
哪怕此前已见识过一次这般精妙绝伦的身法，江离心中仍暗暗惊叹，沈大人的修为，真是深不可测。
一阵带着淡淡酒香的微风吹来，拂过江离的脸颊，吹动他额前的青丝与束发的白丝带，丝丝缕缕的酒香萦绕在鼻尖，带着几分清冽的甘醇，让人精神一振。
沈砚看着江离眼中那满是疑惑的眼眸，嘴角的笑意更浓，他轻声开口，语气带着几分随意：“走吧，此处并非说话之地，我们边走边聊。”
说罢，便转身迈步朝着庭院外走去，如雪般的衣袍在夜风中猎猎作响，身姿洒脱而从容。
江离连忙迈步跟上，亦步亦趋地跟在沈砚身后，心中满是期待，他能感觉到，沈砚今日要对他说的，必然是关乎修行根本的重要之事。
两人沿着巡狩衙内的青石板小径缓缓前行，夜色静谧，只有两人的脚步声与偶尔传来的树叶沙沙声。
沈砚转头看了江离一眼，目光在他身上停留片刻，随即带着几分戏谑笑道：“哟，几日不见，江公子的修为倒是进步挺快，看这气血波动，想来是快要踏入伐骨境了吧？”
江离闻言，抬眸看了沈砚一眼，眼神中带着几分无奈。
他自然知晓沈砚修为高深，能够轻易看穿他的修为进度，只是被这般直白点破，还是让他有些不自在。
沈砚见他这般模样，不由得低笑出声，他抬手将酒壶凑到唇边，仰头喝了一口酒，酒液顺着喉结滑落，带着几分洒脱。
随后，他收起戏谑之色，语气渐渐变得郑重起来，缓缓说道：“小子，你初涉修炼之道，或许对修行路上的诸多关窍尚且懵懂。今日我便告诉你，这修行之路，最根本的根基并非精妙的功法，也非锋利的兵器，而是你自身的‘丹田’。”
“人身之内，藏有三枚丹田，分别对应修炼路上的三个关键境界，需步步为营，次第开辟，方能夯实道基，在修行之路上走得长远，走得稳固。这其中的关窍与玄妙，今日我便仔细说与你听，你且用心记好，莫要遗漏了分毫。”
听罢这番话，江离神色瞬间变得无比认真，他微微颔首，凝神静气，侧耳倾听，生怕错过任何一个字。
他知晓，沈砚此番话语，必然是修行路上的金玉良言，对他日后的修炼有着至关重要的意义。
沈砚见他态度端正，眼中闪过一丝赞许，继续说道：“人身之内的三枚丹田，各有其名，各有其用，需按境界次第开辟。这第一枚丹田，便是中丹田，名唤‘黄庭’，此丹田需在淬体境时开辟，乃是淬体之根基，气血之源头。”
他顿了顿，脚步放缓，目光落在江离身上，继续解释道：“这黄庭丹田居于人身胸腹之间，具体位置在两乳之间的膻中穴下方，与脐上四寸之处的中脘穴相近。你自小便跟随你父学医，对人体经络穴位应当了然于胸，对这个位置想必也不陌生。它是人生来便有，淬体境修士在修炼过程中，不断打破肉身桎梏，于体内开辟的第一处‘丹田’，其最根本的功用，便是贮存气血。”
“因而，这黄庭丹田亦被称作‘气血丹田’，或是‘肉身丹田’，单从名字之中，便能窥探出它的核心作用。这黄庭之内，储存的是你一身辛苦凝练的精纯气血，掌控的是你肉身的强横程度与气血的运转效率。你需知晓，淬体境的五个阶段，炼皮、锻肉、洗髓、伐骨、强筋，归根结底，淬炼的便是你的肉身，而气血，便是支撑肉身强横的根本所在。”
“你平日里勤修《五气朝元桩》打熬筋骨，吞服淬体丹强化肉身，日复一日地打磨自身，最终的目的，便是将散溢在四肢百骸中的气血凝练汇聚，存入这黄庭丹田之内，让这处丹田成为你体内气血的‘天池’与‘气血之枢’。待黄庭丹田开辟稳固，其内气血充盈，你出拳时便会有崩石裂岩之力，挥剑时便会有劈风斩浪之威，纵使在战斗中受了外伤，也能借助黄庭丹田内储存的气血快速修复伤势，恢复战力。”