沈砚说到此处，再次停下脚步，抬手将酒壶中的酒液一饮而尽，随后将空酒壶随手丢在一旁，语气带着几分郑重：
“这开辟黄庭丹田的一步，是整个修行之路的根基之根基，万万不可轻视。按照寻常修士的修炼进度，待修为达到伐骨境之时，肉身强度与气血底蕴足以支撑，便可着手开辟黄庭。你如今虽还停留在锻肉阶段，却已完成洗髓，再加上你此前以高阶妖兽之血洗髓，身躯强度与气血底蕴早已远超普通伐骨境修士，甚至不逊色于一些初入强筋境的修士。以你如今的根基，早已具备开辟中丹田‘黄庭’的条件，待你寻得合适的时机，便可尝试开辟。”
说完这番话，沈砚便不再多言，留时间给江离消化这些信息。
江离站在原地，眉头微蹙，心中快速思索着沈砚的话语。原来如此，他终于明白为何自己此前从未接触过关于“黄庭丹田”的知识。
按照青云道院的教学进度，开辟黄庭本就是淬体境伐骨阶段之后才会教授的内容，正常情况下，修士也需达到伐骨境才能具备开辟黄庭的条件。
而他却因提前参悟《玄衍灵剑术》，才提前接触到了这个本不属于他当前阶段的概念。
想到此处，江离不由得苦笑着摇了摇头。感情寻常修士都是在达到淬体境伐骨阶段，成功开辟黄庭丹田之后，才会着手参悟小灵术，毕竟小灵术的施展本就需要以黄庭内的气血为根基。
而他倒好，尚未开辟黄庭，甚至连伐骨境都未踏入，便贸然去参悟高阶小灵术，还侥幸领悟了一式“潜蛟出渊”。也难怪方才李清会那般震惊，换做任何一个人，看到这般不合常理的事情，都会觉得不可思议。
沈砚望着江离脸上那恍然大悟的神色，嘴角勾起一抹浅笑。
他伸出右手，双指并拢，轻轻点向江离的眉心。
江离只觉得眉心处传来一丝微凉的触感，随后便有一股庞大而玄奥的信息涌入脑海，正是关于开辟黄庭丹田的具体法门与气血运转路线，详尽而清晰，怕是比道院中的基础功法要精妙得多。
沈砚收回手指，抬眸看向高悬于天际的望舒，月色洒在他的脸上，勾勒出几分悠远的气质。
他轻声说道：“此乃我早年修炼时所修的开辟黄庭之法，比之道院中的基础法门更为精妙，能最大限度减少开辟丹田时对肉身的损耗，还能让黄庭丹田更为稳固。你可寻个安静安全之地，按此法尝试开辟黄庭。”
江离闭目凝神，仔细感受着脑海中新增的信息，那些关于开辟黄庭的关窍，气血的引导之法，经脉的运转路径，都清晰地呈现在他的识海之中。
片刻后，他缓缓睁开双目，抬手摸了摸眉心，看向沈砚的眼神中满是感激：“多谢沈大人赐教，小子铭感五内。”
沈砚摆了摆手，语气带着几分随意：“些许微末之法，不足挂齿。你只需记住，开辟黄庭乃是大事，需谨慎为之，切不可操之过急，待准备周全后再动手不迟。”
江离郑重点头：“小子记下了。”
沈砚满意颔首，继续迈步前行，语气也随之变得严肃起来：“讲完了中丹田‘黄庭’，接下来，便该说说第二枚丹田了。这第二枚丹田，便是人身上丹田，名唤‘灵台’，它乃是灵窍境的关键，是开启灵窍，凝聚神魂的根本所在，因而也被称作‘灵窍之钥，神魂之府’。”
说罢，沈砚迈步走上前方不远处的一座石桥。
石桥横跨在一条人工开凿的小河之上，河水清澈，在月光下泛着粼粼波光，倒映着天上的星辰与岸边的树影，美不胜收。
沈砚停下脚步，望着桥下缓缓流淌的河水，静待江离消化“灵台”二字的含义。
“灵台……灵窍之钥，神魂之府……”江离轻声重复着这几个字，心中满是好奇与期待。他此前曾听裴师兄提及过灵窍境的玄妙，却从未想过，灵窍境的核心竟与“灵台丹田”有着这般紧密的联系。
沈砚低头喝了一口酒，不知何时，他手中又多了一壶新的酒壶，想来是从储物法器中取出的。
随后，他缓缓解释道：“待你将来达到淬体境圆满，体内气血充盈，肉身强度足以承载更高阶的力量时，便可着手冲击灵窍境。而冲击灵窍境的关键，并非单纯地提升气血，而是开辟这上丹田‘灵台’。唯有成功开辟灵台，才能进一步开辟凝练人身九窍，将其炼化为灵窍，从而炼化天地间的灵力，储存于灵窍之内，真正踏入修士的行列。”
江离闻言，不由得点了点头。裴师兄此前在栖月阁与他们闲谈时，也曾提及过灵窍境的修炼核心便是开辟灵窍，炼化灵力，如今与沈砚的话语相互印证，让他对灵窍境有了更清晰的认知。
沈砚的目光落在桥下翻着粼粼波光的河面上，继续缓缓说道：“这灵台丹田居于人的眉心之内，又称‘识海’‘紫府’，其功用与黄庭丹田截然不同，它不储存气血，不主导肉身，而是你神魂，灵念的安身之所，是‘炼神’之路的起点。若是将黄庭丹田比作支撑肉身的根基，那灵台丹田，便是你‘神’的居所，是你精神力量的源头。”
“在未曾开辟灵台之前，你的感知多依赖于肉身的感官，视物靠双眼，听音靠双耳，感知范围有限，也难以捕捉到细微的变化；可一旦成功开辟灵台丹田，你的神魂便会显化其中，灵念也能离体弥散，周遭丈许之内的风吹草动，天地元气的流转变化，甚至是他人体内气血的波动，你都能清晰感知。往后你要学习的灵术，要修炼的神魂秘法，心神之术，皆需以灵台丹田为根基。你的灵念越强，施展灵术时便越精准，操控灵力也越得心应手；你的神魂越稳固，灵台丹田便越坚韧，纵使遭遇他人的神魂冲击之术，也能稳稳守住心神，立于不败之地。”