…
…
程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
“董超雄！盾牌顶住！谁让你冲出去的？！回来！”
严都尉的怒吼和教习的咆哮，成了演武场每日不变的背景音乐。
一段时间下来，两人被操练得脱了好几层皮。程默感觉自己快被榨干了，董超雄甚至梦里都在扎马步。以往靠着小聪明和家世在殿前司混日子的悠闲，彻底一去不复返。
然而，痛苦并非没有回报。在这种近乎残酷的压榨下，两人被程胜男捶打出的、原本停滞在三境中期的修为瓶颈，竟然开始松动了！程默感觉体内那股一直懒洋洋的内息，在一次次极限奔跑和挥刀后，变得活跃而凝练，运转更加流畅。董超雄则感觉自己的力量控制有了细微的提升，不再像以前那样一出手就全力爆发，偶尔也能收住几分力道。
终于，在一个被操练得格外狠的下午，随着程默一套刀法使得酣畅淋漓，内息奔涌贯通；董超雄一声低吼，将沉重的石锁稳稳举起并精准放下。两人几乎同时感到体内某种桎梏被打破，气息陡然增长了一截！
三境后期！
他们竟然在这魔鬼训练中，双双突破到了三境后期！
虽然距离真正的高手还差得远，但这实实在在的进步，依旧让两人欣喜若狂。
“程哥！俺好像厉害了一点点！”董超雄感受着体内增长的力量，憨厚的脸上满是兴奋。
程默也长舒一口气，擦了把汗，虽然依旧觉得训练是反人性的折磨，但感受到自身变强的滋味，心里那点抵触似乎也淡了些：“总算没白受这罪”
就连一直黑著脸的严都尉，在得知两人突破后，紧绷的面孔也略微缓和，难得地没有训斥，只是淡淡说了句：“继续努力，不可懈怠。”
训练间隙，两人瘫在角落，看着远处其他侍卫还在挥汗如雨。
“程哥，你说练这么狠，是要打仗了吗？”董超雄啃著标配的干粮，闷声问。
程默望着皇宫上方那片被高墙框住的天空，眼神有些飘忽：“谁知道呢不过，多练练总没坏处。至少下次休沐回家，在我老姐手底下，应该能多撑几招了”想到能少挨点揍，程默对这大练兵的厌恶感，似乎又减轻了一分。
他们并不知道，这场席卷镇武司的武道风暴，背后牵扯著更深远的图谋。承天帝和指挥使衙门，正在为可能到来的更大风波积蓄着力量。
而程默和董超雄这两个被卷入风暴的“小角色”，在被迫磨砺爪牙的同时，也正悄然进入某些大人物的视野。
他们的殿前司生涯，乃至整个人生轨迹，或许都将因为这场练兵，而发生意想不到的偏转。
当然，此刻的他们，只想着如何在下一次考核中保住自己的钱袋子和官位，以及训练餐什么时候能多加点肉。
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
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体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
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“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
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每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”
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程默那套“借流程走、发动群众”的市井智慧，虽然帮朱雀坊百户所暂时顶住了府衙的阴招，但也像一记响亮的耳光，抽醒了镇武司的高层——基层单位的武道实力，实在是有些拿不出手了！连处理五境武者的纠纷都得靠“文斗”和“上报”，真遇上硬茬子怎么办？
这份清醒，加上承天帝李恒的默许，一场由镇武司指挥使衙门发起的“武道大练兵”风暴，瞬间席卷了整个系统。上至指挥使，下至刚入行的力士，全部被投入了炼狱般的强化训练中。资源倾斜，考核严苛，口号震天响：平时多流汗，战时少流血！
这股强风，自然也将殿前司这片“净土”吹得七零八落。
这一天，殿前司都尉严大人面色肃杀地集合全体侍卫，宣读了指挥使衙门的铁令。他的目光如同冰锥，尤其在程默和董超雄身上刮过，让两人不自觉地打了个寒颤。
“即日起！殿前司全员，每日完成四个时辰武道修炼！内功、技法、体能、阵战，缺一不可！月末考核，不合格者，罚俸、降职、滚蛋！绝无虚言！”
四个时辰？！程默眼前一黑，感觉比连续站岗三天还绝望。他和他姐程胜男那种武痴不同，他的人生信条是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”，练武？那是被迫的！至于董超雄，他倒不怕出力，主要是担心训练耽误他补充能量。
严都尉根本不给他们消化的时间，直接吼道：“演武场集合！第一项，负重五十里疾行！开始！”
噩梦，就此拉开帷幕。
每天，号角声取代了黎明的静谧。程默和董超雄背上沉重的石锁，混在队伍里，开始绕着宫墙玩命奔跑。程默起初还想耍点小聪明，比如假装系鞋带掉队，或者找机会抄个近路。可惜，严都尉的眼睛毒得像鹰隼，每次都能精准抓包，然后“奖励”他双倍路程。几次下来，程默学乖（累瘫）了，只能老老实实跟着跑，跑得肺像风箱，腿如灌铅。
董超雄更是实诚，让跑就跑，绝不偷懒。但他那铁塔般的身躯负担也最重，跑起来地面咚咚响，汗如雨下，每次跑到最后，都像一头刚耕完十亩地的老牛，呼哧呼哧，眼神发直。
“程哥酱牛肉在召唤俺”董超雄喘著粗气，意志力全靠美食支撑。
“别别想吃的想想你爹的家法”程默有气无力地回应，试图用恐惧激发潜力。
体能之后是兵器技法。程默家学底子还在，一套家传的“破军刀法”使得有模有样，灵动迅捷。但他性子跳脱，总嫌弃固定套路死板，喜欢临场发挥，加点“自创”的刁钻角度，结果经常被教习师傅骂得狗血淋头：“程默！你那叫刀法？那是街边混混耍王八拳！华而不实，下盘虚浮！重练！”
董超雄则挥舞著制式腰刀，练习最基础的“斩、劈、撩、扫”。他力气巨大，每一刀都带着恶风，势大力沉。可惜变化太少，直来直去，教习看得直摇头：“董超雄！收力！控制！你是砍人不是拆房子！力气大是好事，但用不好就是活靶子！”
最让两人头皮发麻的是内功心法打磨和阵法配合。盘膝打坐对程默来说简直是酷刑，他宁愿再去跑五十里。而阵法演练需要极高的纪律和默契，程默的鬼点子和董超雄的莽撞经常让整个小队人仰马翻，混乱不堪。
“程默！你左翼！左翼！你往右窜什么？！”